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Aude Bertrand Imbert

Sonothérapie Yoga

19 rue Decrès, 52000 Chaumont

Aude Bertrand Imbert est professeure de yoga et de danse, fondatrice du studio Naturyo, installé au cœur du vieux Chaumont, en Haute-Marne. Elle pratique et enseigne le mouvement depuis plus de 27 ans, d'abord dans le champ de la danse contemporaine, puis du yoga et des pratiques de bien-être. Formée initialement à la danse contemporaine (RIDC à Paris, CNDC à Angers), elle a été danseuse interprète et chorégraphe avant de devenir professeure diplômée d'État. Elle s'est ensuite formée au hatha yoga et au vinyasa yoga, puis à la yogathérapie auprès de la Fédération Française de Green Yoga, avant de suivre des formations en massages (pierres chaudes, ayurvédique Abhyanga, lomi-lomi, thaï) et, plus récemment, en sonothérapie. Au studio Naturyo, elle propose des cours collectifs de Fly Yoga (yoga aérien pratiqué à l'aide d'un hamac de tissu suspendu), déclinés en plusieurs formats (initiation, circus, pilate, restorative), en petits groupes de six personnes maximum. Elle propose également des cours particuliers de danse, de yoga, de fly yoga et de yogathérapie, ainsi que des séances individuelles de sonothérapie et des massages de bien-être (pierres chaudes, Abhyanga, lomi-lomi, thaï). Les cours particuliers sont construits autour des besoins et du niveau de la personne accompagnée, qu'elle soit débutante ou expérimentée, avec un travail sur l'alignement postural, la respiration et la progression individuelle. Les séances de yogathérapie s'adressent à des personnes souhaitant un accompagnement plus spécifique, construit sur plusieurs séances après un premier entretien. Le studio Naturyo se trouve au deuxième étage d'une maison ancienne du centre de Chaumont, dans un espace de 80 m² équipé pour la pratique (tapis, briques, bolsters, barre), complété de deux espaces dédiés aux massages et d'un hammam. Les cours collectifs se réservent en ligne, les cours et séances individuelles se prennent sur rendez-vous. Le studio ferme habituellement en été.

« Professeure de yoga et fondatrice du studio Naturyo à Chaumont — Fly Yoga, yogathérapie, sonothérapie »

Myriam Aubry

Ayurveda

60 Place Aristide Briand, 52000 Chaumont

Myriam Aubry exerce à Chaumont et à Cohons, en Haute-Marne, où elle propose des soins corporels ayurvédiques et un accompagnement en nutrition selon les principes de l'Ayurveda. Membre de l'association Ayurveda France depuis 2022, elle s'est formée aux techniques traditionnelles du massage et des soins du corps issus de cette médecine traditionnelle indienne, dans une approche de bien-être et de détente. Elle s'est formée entre 2019 et 2020 auprès de l'école Shaktima à la thérapie corporelle ayurvédique (150 heures), puis en 2021 au Centre Ayurveda d'Aquitaine sur un module dédié au massage ayurvédique. Cette double formation lui permet de proposer un ensemble de soins traditionnels ainsi qu'un accompagnement en conseil nutritionnel ayurvédique. Parmi les soins proposés figurent l'Abhyanga (massage corporel traditionnel à l'huile chaude), le Padabhyanga (massage des pieds), le Shirobhyanga (massage du crâne), le massage du ventre, l'Udvartana (soin exfoliant aux poudres de plantes), le Nasya (soin des voies nasales), la marmathérapie (stimulation des points marma), le Shirodhara (filet d'huile tiède sur le front) et le Pinda Svedana (soin aux baluchons de plantes ou de riz). Elle propose également un bilan ayurvédique personnalisé ainsi que des conseils en nutrition selon l'Ayurveda. Ses prestations s'adressent à toute personne souhaitant s'initier aux soins traditionnels ayurvédiques dans une démarche de détente et de mieux-être, ainsi qu'aux entreprises pour des interventions ponctuelles de bien-être. Elle propose également des formations et stages de cuisine ayurvédique. Une séance se déroule généralement dans le calme, avec un temps d'échange préalable sur les besoins de la personne, avant le soin corporel proprement dit et un temps de repos. Myriam Aubry reçoit à Chaumont et à Cohons, en Haute-Marne, sur rendez-vous.

« Thérapeute en soins ayurvédiques et conseillère en nutrition selon l'Ayurveda, à Chaumont »

Cabinet — Chaumont Cabinet — Cohons

Corinne Perrin

Massage bien-être (général)

Avenue des Etats-Unis, 52000 Chaumont

Corinne Perrin exerce comme praticienne en massage bien-être à Chaumont, en Haute-Marne, sous l'enseigne Chaumont Massage. Diplômée de l'École Française de Massage (EFM), une école basée à Dijon reconnue pour sa formation qualifiante d'un an en massage bien-être, elle a développé son activité indépendante après plusieurs années passées à démarcher les entreprises de la région sur le thème de la qualité de vie au travail. Sa pratique s'articule autour de plusieurs techniques : le shiatsu, une approche inspirée de l'acupuncture mais réalisée sans aiguille, qui cible principalement la nuque, le dos et les bras ; le massage assis Amma, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique ; ainsi que des techniques enveloppantes comme le massage californien-suédois et le massage abhyanga d'inspiration ayurvédique. Elle propose également des séances de Lahochi, une technique énergétique douce. Corinne Perrin s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises. Pour les salariés, elle propose deux formats : des séances individuelles de shiatsu assis, pensées pour permettre de reprendre le travail rapidement après la détente, et des ateliers collectifs d'automassage do-in pour des groupes, associant pressions et frictions sur des points d'acupression. Elle intervient dans des entreprises, gîtes et commerces de Chaumont et plus largement de la Haute-Marne. Elle reçoit en cabinet à Chaumont ainsi qu'à Til-Châtel, en Côte-d'Or, et se déplace également à domicile dans le secteur de Chaumont et le nord de la Côte-d'Or. Les rendez-vous s'organisent sur demande, par téléphone ou via son site professionnel.

« Massages bien-être et shiatsu à Chaumont, en cabinet, à domicile et en entreprise. »