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Delphine Bourgeois

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Coaching (général)

52 Route de Saint Laurent, 08000 Charleville-Mézières

Delphine Bourgeois exerce comme coach certifiée en méthode SAJECE à Charleville-Mézières, dans les Ardennes, sous l'enseigne « Delphine B. Coach Sajece ». La méthode SAJECE, créée par Camille Griselin, associe des techniques d'hypnose et de coaching pour accompagner la personne vers un changement choisi. Pour les adultes, elle propose un accompagnement individuel visant à faire des liens entre une situation vécue comme problématique, les pensées limitantes et les émotions associées, afin d'aider la personne à prendre du recul et à envisager des choix plus sereins. Elle propose aussi des scripts d'auto-hypnose personnalisés et des guides d'auto-coaching, ainsi que des ateliers collectifs autour de l'estime de soi, réunissant jusqu'à huit personnes. Pour les enfants à partir de six ans et les adolescents, elle a développé une approche fondée sur l'imaginaire et la créativité (dessin, jeu de rôle, contes personnalisés SAJECE) pour accompagner en douceur la confiance en soi, la gestion des émotions, la communication ou l'adaptation scolaire. Elle propose enfin un accompagnement scolaire (méthodologie, aide aux devoirs, préparation aux examens), y compris pour des élèves présentant des troubles DYS, du primaire au lycée. Cet accompagnement s'adresse aux adultes en recherche d'évolution personnelle ou traversant une période de stress ou de manque de confiance, aux enfants et adolescents en difficulté de confiance, de communication ou d'adaptation, ainsi qu'aux élèves ayant besoin d'un accompagnement scolaire individualisé. Une séance de coaching SAJECE dure généralement une heure. L'accompagnement dit « Libération » comprend un questionnaire de recueil des besoins, une séance approfondie d'une heure et demie à deux heures (par téléphone, en visio ou à domicile), puis des outils de suivi pour un travail autonome, avec possibilité de séances complémentaires. Pour les enfants, la séance s'appuie sur des exercices créatifs suivis, si besoin, de la remise d'un conte personnalisé à relire à la maison. Delphine Bourgeois est formée à la méthode SAJECE (Groupe Sajece), qui combine hypnose et coaching. Elle reçoit à Charleville-Mézières et se déplace à domicile dans les environs ; les séances peuvent aussi se dérouler par téléphone ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Coach certifiée méthode SAJECE (hypnose et coaching) pour adultes, enfants et ados à Charleville-Mézières »

Laura Novita

Coaching (général)

11 rue des Rosiers, 08000 Charleville-Mézières

Laura Novita est coach de vie, spécialisée dans le conseil en image et en communication, installée au 11 rue des Rosiers à Charleville-Mézières. Elle se présente comme une « révélatrice de leader » et accompagne ses clients dans la construction d'une image personnelle et professionnelle qui reflète réellement leurs compétences. Son parcours s'appuie sur une expérience acquise dans le management, complétée par une certification de l'École Supérieure de Relooking de Paris. Elle poursuit par ailleurs une formation en psychologie du travail, dans une démarche de perfectionnement continu de son accompagnement. Son approche part d'un constat central en communication : une grande partie d'un message passe par le non-verbal (posture, gestuelle, présentation). Laura Novita aide donc ses clients à travailler cette dimension pour gagner en assurance, surmonter le trac — notamment en prise de parole publique —, améliorer leur communication interpersonnelle et affirmer un style qui leur correspond. L'accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant renforcer son estime de soi et son image, ainsi qu'aux professionnels pour qui l'image et la communication jouent un rôle dans l'exercice de leurs responsabilités de management. Les séances se déroulent en individuel ou sous forme d'ateliers collectifs, en présentiel à Charleville-Mézières ou à distance. Le cabinet reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi de 10h à 19h, et le samedi matin de 10h à 12h.

« Coach de vie, conseil en image et communication à Charleville-Mézières »

Christine Mary

Sophrologie

19 rue Victoire Cousin, 08000 Charleville-Mézières

Christine Mary exerce comme sophrologue à Charleville-Mézières, dans les Ardennes, sous l'enseigne Christine Mary Coaching. Certifiée par l'École de Sophrologie du Nord-Est (Reims), elle a également suivi une formation d'instructrice de yoga et de coaching à la FPY de Montréal, ainsi que des formations RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation) à Paris. Sa pratique associe la sophrologie à un accompagnement en développement personnel et en coaching de confiance en soi. Elle intervient sur des problématiques variées : troubles du sommeil, gestion du stress, épuisement professionnel (burn-out), accompagnement du deuil et gestion de la douleur. Elle s'adresse à un public large, des enfants aux adultes, en passant par les adolescents, avec une attention particulière portée à l'accompagnement de la parentalité et au soutien des plus jeunes. Ses séances peuvent se dérouler à son cabinet de Charleville-Mézières, en ligne, ou directement en milieu scolaire pour les interventions collectives. Chaque accompagnement démarre par un temps d'échange permettant de définir l'objectif de la personne avant la mise en œuvre des exercices de sophrologie ou de coaching adaptés à sa situation.

« Sophrologue et coach en développement personnel à Charleville-Mézières »