Trouvez le praticien qui vous convient

Cécile Rivière

Sophrologie Art-thérapie

2 avenue Georges Pompidou, 15000 Aurillac

Cécile Rivière est sophrologue certifiée, installée à Aurillac, dans le Cantal, où elle exerce sous le nom « Rivière de Sens ». Ancienne professeure de biologie pendant vingt ans, elle s'est formée à la sophrologie après en avoir personnellement expérimenté les effets, avec la volonté d'allier sa passion pour les sciences du vivant à un accompagnement centré sur le bien-être. Elle est certifiée par l'Institut de Formation en Sophrologie, premier organisme en France à avoir obtenu le label Qualisophro selon la norme AFNOR NF S99-805. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode de relaxation dynamique qui combine des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Elle la présente comme un outil pour mieux gérer le stress et les émotions, améliorer la qualité du sommeil, et renforcer la confiance en soi et la concentration. Elle propose un accompagnement pour l'amélioration du quotidien, la préparation mentale (examen, compétition, accouchement...), ainsi qu'en complément d'un suivi médical ou psychologique déjà engagé, pour des traitements médicaux ou certains comportements comme les phobies et les addictions. Une séance de sophrologie débute par un temps d'accueil et d'échange permettant de poser les attentes de la personne, se poursuit par une pratique guidée mêlant respiration, détente corporelle et visualisation, avant de se conclure par un temps de retour à soi et d'échange sur le vécu de la séance. Un suivi individuel comprend en moyenne huit séances, dont une première séance plus longue consacrée à un entretien approfondi permettant de construire un protocole personnalisé. Elle propose également des « sophro-promenades », des marches en pleine nature entrecoupées de temps de pratique, pour se reconnecter à ses sens et à l'instant présent, ainsi que des séances de groupe destinées aux entreprises, associations et clubs sportifs. Cécile Rivière reçoit dans son cabinet à Aurillac, aménagé au sein du magasin « La Vie Claire », propose des séances à domicile dans la région d'Aurillac, ainsi que des séances à distance en visioconférence.

« Sophrologue certifiée à Aurillac, accompagnement individuel, sophro-promenades et séances en entreprise »

Nicolas Mangone

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

9 boulevard de Verdun, 15000 Aurillac

Nicolas Mangone exerce la sophrologie à Aurillac, dans le Cantal, après plus de trente-cinq années d'engagement dans les domaines de la communication, de la formation et de l'accompagnement social. Son intérêt pour la sophrologie et la connaissance de soi, né dès l'adolescence, est devenu progressivement le socle de son activité actuelle de praticien. Il propose un accompagnement qui associe la sophrologie - fondée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive - à une approche systémique qui prend en compte les interactions et les dynamiques relationnelles de la personne accompagnée. Il anime également des ateliers collectifs thématiques : découverte de la sophrologie, vitalité et dynamisme, confiance en soi, sommeil et relaxation, gestion des émotions, préparation mentale, connexion au corps. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, améliorer son sommeil, se préparer à un examen ou un entretien, traverser une période de changement professionnel ou personnel, ou renforcer sa confiance en soi - adolescents, adultes et personnes âgées. Il intervient aussi auprès des entreprises et collectivités du Cantal dans le cadre de démarches de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), en proposant des ateliers collectifs et un accompagnement des transitions professionnelles. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, en extérieur ou à domicile, et peuvent également être proposées à distance. Elles combinent exercices corporels doux, respiration et visualisation, adaptés à la situation et aux objectifs de la personne accompagnée. Un temps d'échange précède et suit chaque exercice pour permettre l'expression du ressenti. Nicolas Mangone est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Il collabore avec des professionnels médicaux et sociaux du territoire et intervient notamment dans le cadre du dispositif Impact15 porté par l'AFAPCA. Il reçoit au cabinet Espace Couleurs de Soi, 9 boulevard de Verdun à Aurillac, ainsi qu'au 38 boulevard des Hortes. Les rendez-vous se prennent en ligne via son site internet ou par téléphone.

« Sophrologue et praticien en approche systémique à Aurillac, accompagnement individuel et QVCT en entreprise. »

Laura Poujol

Sophrologie

14 Avenue du Garric, 15000 Aurillac

Laura Poujol exerce à Aurillac en tant que sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne. Elle explique avoir elle-même découvert la sophrologie à un moment où le stress et les émotions prenaient une place importante dans son quotidien, une expérience qui l'a amenée à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers plus de calme et de stabilité. Formée au centre Formaquiétude, elle s'est spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, puis a complété sa pratique par une formation en hypnose ericksonienne, qui lui permet de proposer un accès en douceur aux ressources inconscientes pour accompagner le changement. Elle intègre également des outils issus de la psychologie positive. Son accompagnement s'adresse aux enfants comme aux adultes, ainsi qu'aux couples, autour de problématiques telles que la gestion du stress et des émotions, l'amélioration du sommeil ou le retour à la confiance en soi. En séance de sophrologie, elle propose des exercices de relaxation dynamique basés sur la respiration et sur des contractions musculaires, suivis d'un temps de sophronisation permettant la prise de conscience par la visualisation. Les séances d'hypnose suivent une approche différente, fondée sur l'écoute et le non-jugement. Elle reçoit à son cabinet à Aurillac, du lundi au vendredi de 9h30 à 18h et le samedi matin, avec la possibilité de séances à distance. Un premier échange téléphonique gratuit est proposé avant la prise de rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne à Aurillac »

Valérie Matoug-Gaucher

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie Kinésiologie

32 Rue du Collège, 15100 Saint-Flour

Valérie Matoug-Gaucher exerce à Saint-Flour, dans le Cantal, en tant que sophrologue certifiée RNCP et kinésiologue. Après une vingtaine d'années passées comme éducatrice, elle s'est formée à la sophrologie à l'École de Sophrologie du Languedoc, à Vauvert dans le Gard, où elle a obtenu son diplôme en 2015 avant d'être certifiée RNCP en 2017. Elle a complété son parcours par une formation de kinésiologue au Centre Méditerranée, obtenue en 2023 et certifiée par le TIOC. Sa pratique associe la sophrologie, fondée sur la respiration, la détente physique et psychique, la visualisation mentale et le travail de la pensée, à la kinésiologie et à des soins énergétiques visant à rééquilibrer les énergies de la personne accompagnée. Elle accompagne des adultes confrontés à des situations de stress, à des épreuves de vie ou à des tensions professionnelles, ainsi que des personnes en préparation mentale pour un examen, un concours ou une échéance sportive. Son accompagnement s'adresse aussi aux femmes enceintes, aux personnes souhaitant travailler sur leurs troubles du sommeil ou souhaitant être soutenues dans une démarche d'arrêt du tabac. Une séance débute par un entretien permettant de cerner les besoins de la personne, suivi d'un temps de relaxation profonde en position assise ou allongée, associant imagerie mentale et visualisation. Elle propose également des séances collectives de sophrologie, en plus du suivi individuel, et intervient aussi bien à Saint-Flour qu'à Champagnac, en Lozère voisine. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du jeudi au samedi, à son cabinet de Saint-Flour.

« Sophrologue certifiée RNCP et kinésiologue à Saint-Flour (Cantal) »

Patricia Pierron

Sophrologie Kinésiologie

25 avenue du Lioran, 15100 Saint-Flour

Patricia Pierron est sophrologue et kinésiologue, installée à Saint-Denis-en-Margeride et reçoit également à Saint-Flour, dans le Cantal. Praticienne depuis 2012, elle est formée à la psychologie générale, à la relaxation en biosynergie et à la sophrologie, et elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Ses séances de sophrologie associent relaxation musculaire dynamique, exercices respiratoires et visualisations, avec une attention particulière portée aux différents canaux d'apprentissage de chacun, kinesthésique, visuel ou auditif. L'objectif est de rendre la personne accompagnée autonome dans la gestion de ses tensions physiques, de ses schémas mentaux et de ses émotions. Elle est également animatrice de Yoga du rire, une pratique ludique de respiration et de mouvement qui vient compléter son accompagnement en sophrologie, notamment pour la gestion du stress. Patricia Pierron accompagne enfants, adultes et seniors, dans les zones de Saint-Denis-en-Margeride, Valdonnez et Grandrieu, avec la possibilité de recevoir en cabinet, à domicile ou en extérieur, individuellement ou en groupe. Une séance de sophrologie se déroule généralement en position assise ou allongée, dans le calme, à travers un enchaînement guidé de tension puis de relâchement musculaire, associé à la respiration. Aucune préparation particulière n'est nécessaire pour une première séance.

« Sophrologue-kinésiologue à Saint-Flour et Saint-Denis-en-Margeride »

Sylvie Bédoussac

Sophrologie Reiki

1 rue de la Vidalie, 15130 Sansac-de-Marmiesse

Sylvie Bédoussac exerce comme sophrologue et praticienne Reiki à Sansac-de-Marmiesse, à quelques minutes d'Aurillac dans le Cantal. Installée en tant qu'autoentrepreneuse depuis 2018, elle est certifiée sophrologue (RNCP, formée à l'IFS Paris) et adhère à la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle s'est notamment spécialisée dans l'accompagnement par la sophrologie des personnes touchées par le cancer, ainsi que dans la relaxation. Sa pratique s'appuie sur une approche qu'elle décrit comme simple et attentive : les séances, d'environ une heure, associent des exercices de respiration contrôlée, des visualisations et un temps de sophronisation, c'est-à-dire de relaxation profonde guidée par la voix. Elle propose également des séances de Reiki, un soin énergétique japonais transmis par imposition des mains, qu'elle présente comme complémentaire à la sophrologie pour la détente profonde et le rééquilibrage énergétique. Elle accompagne des adultes et des adolescents autour de problématiques variées : gestion du stress, de l'anxiété et des crises de panique, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, préparation aux examens ou encore accompagnement de douleurs chroniques. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet, en petit groupe, ou à domicile et en salle selon les besoins. En originaire de la région et formée aux exigences déontologiques de la profession, elle met l'accent sur l'écoute et l'adaptation de chaque séance à la personne reçue plutôt que sur un protocole figé.

« Sophrologue et praticienne Reiki à Sansac-de-Marmiesse, dans le Cantal »

Marie Georgin

Naturopathie Sophrologie

Rue Léon Blum, 15000 Aurillac

Marie Georgin exerce comme naturopathe et sophrologue, avec un cabinet principal à Toulouse (quartier Carnot) et des permanences à Aurillac, dans le Cantal, où elle reçoit également en consultation. Originaire d'Auvergne et de l'Aveyron, elle dit tenir de ses parents un profond respect de la nature et du vivant, une sensibilité qui a nourri tout son parcours professionnel. Avant de se consacrer à l'accompagnement du bien-être, Marie Georgin a exercé pendant une quinzaine d'années comme travailleuse sociale diplômée d'État, au service de femmes en situation de vulnérabilité. C'est à la suite d'un épisode professionnel marquant, en 2006, qu'elle s'est tournée vers la sophrologie pour retrouver ancrage et présence à l'instant présent. Elle s'est formée pendant deux ans à l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie Caycédienne de Paris. Cette première formation en a appelé une seconde : plusieurs années après, elle a choisi d'approfondir sa pratique en se formant à la naturopathie à l'Institut Euronature de Toulouse, cursus reconnu par la FENA. Elle y voit une discipline d'équilibre entre le corps et l'esprit, complémentaire de son travail en sophrologie. Dans sa pratique, elle associe consultations de naturopathie et séances de sophrologie, en s'appuyant selon les besoins sur des outils comme l'aromatologie, les fleurs de Bach, la gemmothérapie, la cohérence cardiaque ou la micronutrition. Son accompagnement s'adresse aux adultes qui traversent une période de fatigue, de stress ou de questionnement, et qui souhaitent retrouver un équilibre de vie plus serein. Une première consultation de naturopathie prend la forme d'un échange approfondi sur l'hygiène de vie, l'alimentation et le ressenti de la personne, afin d'identifier des pistes d'ajustement au quotidien ; les séances de sophrologie, individuelles, combinent respiration, relaxation dynamique et visualisation. Des séances de suivi permettent d'ancrer les changements dans la durée. Marie Georgin reçoit sur rendez-vous à Toulouse et lors de ses passages à Aurillac ; elle propose également un accompagnement à distance en visioconférence pour les personnes plus éloignées.

« Naturopathe et sophrologue à Toulouse et Aurillac, pour un accompagnement global du corps et de l'esprit. »

Emmanuelle Jullian

Sophrologie Art-thérapie

1 route de Sémilhac, 15130 Yolet

Emmanuelle Jullian est sophrologue, installée à Yolet, près d'Aurillac, dans le Cantal. Elle exerce notamment dans le cadre de l'Association Cantalienne de Sophrologie Caycédienne, qui anime des séances collectives à Aurillac (passage de la Barbantelle ou Centre Leymarie). Son activité s'adresse aussi bien aux particuliers en séance individuelle qu'aux groupes, dans une démarche d'accompagnement au bien-être. Elle pratique la sophrologie caycédienne, méthode de relaxation dynamique créée et développée depuis 1960 par le docteur Alfonso Caycedo, médecin psychiatre. Cette approche combine des exercices de respiration, des mouvements corporels simples et des techniques de visualisation, avec l'objectif d'aider chacun à développer ses propres capacités de façon autonome. Elle la présente comme un outil pour mieux gérer le stress et les émotions, favoriser un sommeil de qualité, développer la concentration et se préparer positivement à des événements de la vie (examen, entretien professionnel, intervention...). Elle s'adresse à toute personne curieuse de mieux se connaître, sans limite d'âge ni de condition physique : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées peuvent suivre un accompagnement individuel ou participer aux séances collectives, chacune étant adaptée aux besoins et capacités de la personne. Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure et se pratique le plus souvent en position assise ou debout. Elle se déroule en trois temps : un temps d'échange pour clarifier la demande de la personne, un temps de pratique fondé sur la détente, la respiration et la visualisation, puis un temps d'expression libre où la personne partage ce qu'elle a vécu. Emmanuelle Jullian propose également des « sophro-balades » : des marches d'environ deux heures, notamment dans la vallée de la Jordanne, entrecoupées de temps de sophrologie à l'écoute de la nature, pour favoriser le lâcher-prise et développer la sensorialité. Elle intervient par ailleurs, sur demande, dans des établissements scolaires, en milieu hospitalier, en maisons de retraite et dans des structures sociales et médico-sociales du Cantal. Elle propose des séances individuelles à Aurillac le vendredi et le samedi matin, ainsi que des séances collectives régulières dans le cadre de l'Association Cantalienne de Sophrologie Caycédienne.

« Sophrologue caycédienne à Aurillac : séances individuelles, collectives et sophro-balades dans le Cantal »

Régis Capron

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

11 rue du Crucifix, 15000 Aurillac

Régis Capron est psychologue à Aurillac, dans le Cantal, spécialisé en psychologie transpersonnelle et humaniste. Sa pratique mobilise plusieurs approches selon les besoins de la personne reçue, dont la gestalt-thérapie occupe une place centrale. Formé à la gestalt-thérapie et à la respiration holotropique, il est également certifié par l'Institut français d'EMDR et membre de l'Association EMDR France. Il propose ainsi un accompagnement qui peut associer la gestalt-thérapie, l'EMDR pour le retraitement de vécus difficiles, ainsi que le travail par le rêve éveillé, technique d'exploration de l'imaginaire à des fins thérapeutiques. Il décrit son approche comme la proposition d'« un espace de confiance, d'écoute et de dialogue », où le choix de la méthode s'ajuste à la problématique amenée par le patient plutôt que d'appliquer un protocole unique. Au-delà des consultations individuelles pour adultes, enfants et adolescents, il propose également un accompagnement de couple ainsi que des séances de thérapie de groupe, permettant un travail sur les dynamiques relationnelles dans un cadre collectif. Les consultations se déroulent en cabinet à Aurillac ou en visioconférence, notamment pour les patients de la région de Brive. La prise de rendez-vous se fait par téléphone.

« Psychologue, gestalt-thérapeute et praticien EMDR à Aurillac »

Elsa Drouet

Sophrologie Yoga

10 avenue du Lac, 15130 Ytrac

Elsa Drouet enseigne le yoga à Ytrac, près d'Aurillac, au sein de sa structure Els'attitude créée en 2011. Diplômée d'un cursus STAPS d'éducatrice sportive, elle s'est ensuite formée à la sophrologie, puis à partir de 2014 au yoga sous plusieurs formes — Hatha-Yoga, yoga nidra, yoga enfants et yoga sur chaise — notamment à l'Ashram de Yoga Sivananda. Cette double formation, sport et disciplines douces, lui permet d'adapter ses cours à des publics très variés : elle intervient en EHPAD, dans des écoles, des centres sociaux et des structures spécialisées, en plus de ses cours réguliers. Elle a notamment animé, à la Maison des Familles de l'Udaf à Aurillac, un atelier associant yoga et sophrologie destiné aux aidants familiaux, réparti sur plusieurs séances. Sa pratique associe toujours mouvement, respiration et relaxation, avec une attention portée à l'accessibilité pour tous les publics, y compris les enfants et les personnes en perte d'autonomie. Elsa Drouet reçoit à Ytrac et intervient également dans plusieurs structures du bassin d'Aurillac.

« Professeure de yoga et sophrologue à Ytrac, dans le Cantal »

Brigitte Viguier

Hypnothérapie Sophrologie

13 Rue Raymond Bastid, 15000 Aurillac

Brigitte Viguier est hypnothérapeute, installée à Aurillac dans le Cantal ainsi qu'à Montauban. Elle indique travailler dans le domaine des relations humaines depuis plus de vingt ans, et propose dans ses deux cabinets un accompagnement construit autour de l'hypnose, complété par des outils de sophrologie. Son accompagnement porte notamment sur la gestion du stress, les troubles du sommeil, l'arrêt du tabac, la gestion du poids ou encore le travail autour de certaines phobies. Elle présente sa pratique comme un accompagnement sur mesure, fondé sur la bienveillance, l'écoute et la rigueur professionnelle. Sur son site, elle publie régulièrement des articles expliquant comment l'hypnose et la sophrologie peuvent se combiner pour aider une personne à faire évoluer certaines habitudes ou comportements, les deux approches étant présentées comme complémentaires plutôt qu'exclusives l'une de l'autre. Les consultations se déroulent en cabinet à Aurillac ou à Montauban, ou à distance. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le site officiel de la praticienne.

« Hypnothérapeute à Aurillac et Montauban, accompagnement combinant hypnose et sophrologie. »

Robert Dupuy

Sophrologie Méditation & pleine conscience Fasciathérapie Aromatologie

15 rue Max Jacob, 15000 Aurillac

Robert Dupuy anime des séances de méditation de pleine conscience à Aurillac, sous le nom Créa'Zen. Ancien enseignant en arts graphiques, il s'est formé aux techniques de relaxation dynamique puis a développé une pratique régulière de la méditation, entre shamatha et vipassana, avec un intérêt particulier pour le protocole MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Il propose des ateliers collectifs de méditation de pleine conscience le mardi et le jeudi en soirée, ainsi que des séances individuelles de relaxologie et de sophrologie sur rendez-vous. Il anime aussi des ateliers de mandala et de dessin, hérités de son parcours dans les arts graphiques, et un stage intitulé « Ressourcement, au cœur de vos sensations » qui associe yoga, méditation, massage et mandala. Robert Dupuy reçoit à Aurillac, rue Max Jacob.

« Méditation de pleine conscience, relaxologie et sophrologie à Aurillac »