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Nicolas Mangone

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

9 boulevard de Verdun, 15000 Aurillac

Nicolas Mangone exerce la sophrologie à Aurillac, dans le Cantal, après plus de trente-cinq années d'engagement dans les domaines de la communication, de la formation et de l'accompagnement social. Son intérêt pour la sophrologie et la connaissance de soi, né dès l'adolescence, est devenu progressivement le socle de son activité actuelle de praticien. Il propose un accompagnement qui associe la sophrologie - fondée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive - à une approche systémique qui prend en compte les interactions et les dynamiques relationnelles de la personne accompagnée. Il anime également des ateliers collectifs thématiques : découverte de la sophrologie, vitalité et dynamisme, confiance en soi, sommeil et relaxation, gestion des émotions, préparation mentale, connexion au corps. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, améliorer son sommeil, se préparer à un examen ou un entretien, traverser une période de changement professionnel ou personnel, ou renforcer sa confiance en soi - adolescents, adultes et personnes âgées. Il intervient aussi auprès des entreprises et collectivités du Cantal dans le cadre de démarches de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), en proposant des ateliers collectifs et un accompagnement des transitions professionnelles. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, en extérieur ou à domicile, et peuvent également être proposées à distance. Elles combinent exercices corporels doux, respiration et visualisation, adaptés à la situation et aux objectifs de la personne accompagnée. Un temps d'échange précède et suit chaque exercice pour permettre l'expression du ressenti. Nicolas Mangone est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Il collabore avec des professionnels médicaux et sociaux du territoire et intervient notamment dans le cadre du dispositif Impact15 porté par l'AFAPCA. Il reçoit au cabinet Espace Couleurs de Soi, 9 boulevard de Verdun à Aurillac, ainsi qu'au 38 boulevard des Hortes. Les rendez-vous se prennent en ligne via son site internet ou par téléphone.

« Sophrologue et praticien en approche systémique à Aurillac, accompagnement individuel et QVCT en entreprise. »

Valérie Matoug-Gaucher

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie Kinésiologie

32 Rue du Collège, 15100 Saint-Flour

Valérie Matoug-Gaucher exerce à Saint-Flour, dans le Cantal, en tant que sophrologue certifiée RNCP et kinésiologue. Après une vingtaine d'années passées comme éducatrice, elle s'est formée à la sophrologie à l'École de Sophrologie du Languedoc, à Vauvert dans le Gard, où elle a obtenu son diplôme en 2015 avant d'être certifiée RNCP en 2017. Elle a complété son parcours par une formation de kinésiologue au Centre Méditerranée, obtenue en 2023 et certifiée par le TIOC. Sa pratique associe la sophrologie, fondée sur la respiration, la détente physique et psychique, la visualisation mentale et le travail de la pensée, à la kinésiologie et à des soins énergétiques visant à rééquilibrer les énergies de la personne accompagnée. Elle accompagne des adultes confrontés à des situations de stress, à des épreuves de vie ou à des tensions professionnelles, ainsi que des personnes en préparation mentale pour un examen, un concours ou une échéance sportive. Son accompagnement s'adresse aussi aux femmes enceintes, aux personnes souhaitant travailler sur leurs troubles du sommeil ou souhaitant être soutenues dans une démarche d'arrêt du tabac. Une séance débute par un entretien permettant de cerner les besoins de la personne, suivi d'un temps de relaxation profonde en position assise ou allongée, associant imagerie mentale et visualisation. Elle propose également des séances collectives de sophrologie, en plus du suivi individuel, et intervient aussi bien à Saint-Flour qu'à Champagnac, en Lozère voisine. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du jeudi au samedi, à son cabinet de Saint-Flour.

« Sophrologue certifiée RNCP et kinésiologue à Saint-Flour (Cantal) »

Marion Duport-Roussiès

Coaching (général) Art-thérapie

Aurillac (15000)

Marion Duport-Roussiès, native du Cantal, accompagne à Aurillac des particuliers et des entrepreneurs dans des démarches de développement personnel, de coaching de vie et de reconversion professionnelle, sous l'enseigne « Alchimie Naturelle ». Elle a construit sa propre méthode d'accompagnement autour de l'épanouissement personnel et professionnel, de la confiance en soi et de la réalisation de projets. En formation continue depuis 2014, elle associe des outils de coaching à des approches issues des thérapies naturelles : elle s'est notamment formée au conseil en produits naturels à l'École Lyonnaise de Plantes Médicinales et Savoirs Naturels (Lyon), à l'aromathérapie psycho-sensorielle et à l'aromathérapie du féminin auprès de Myrtea (Clermont-Ferrand), au conseil en fleurs de Bach à l'IFFCAB (Lyon), à l'olfactothérapie auprès de Gilles Fournil (Lyon), ainsi qu'à la naturopathie vivante selon la médecine traditionnelle européenne auprès de Camille Pelloux, professeure à l'ESPN de l'Université de Lausanne. Elle a également suivi des formations en pratiques écothérapeutiques (bain de forêt, reconnexion sensorielle) et en entrepreneuriat. Son accompagnement s'articule autour de deux axes : d'une part l'alignement personnel, l'état d'esprit et l'épanouissement au quotidien ; d'autre part la structuration de projets professionnels, en particulier la reconversion et la création d'entreprise. Ses suivis s'adressent à des particuliers en questionnement sur leur vie personnelle ou professionnelle, ainsi qu'à des entrepreneurs et porteurs de projets, avec une dominante de profils créatifs, d'accompagnants et d'entrepreneurs à impact social ou environnemental. Elle propose des suivis individuels, des sessions ponctuelles ainsi que des parcours d'accompagnement et de formation thématiques, construits autour des besoins exprimés par la personne accompagnée. Dans ses séances, elle intègre également des outils issus des médecines douces (huiles essentielles, élixirs floraux, hydrolats) et des pratiques de reconnexion au corps et à la nature. Marion Duport-Roussiès reçoit à Aurillac (Cantal) et propose également ses accompagnements à distance, en visioconférence, ce qui lui permet de suivre des clients en France comme à l'étranger. Elle anime par ailleurs un podcast, « Les Alchimistes », consacré à l'entrepreneuriat et au développement personnel.

« Coach de vie et développement personnel à Aurillac (Cantal), épanouissement personnel et professionnel »

Stéphane Palmier

Coaching (général)

100 Rue de l'Égalité, 15000 Aurillac

Stéphane Palmier exerce à Aurillac, dans le Cantal, où il propose des accompagnements en coaching professionnel et personnel ainsi qu'en préparation mentale du sportif. Son organisme de formation est certifié Qualiopi, et il est lui-même coach professionnel certifié et préparateur mental de sportifs agréé. Il intervient régulièrement à l'Université d'Auvergne, notamment à l'IUT d'Aurillac et à Polytech Clermont, sur des thématiques telles que le management agile, le mentorat, la prise de parole en public, ou encore la gestion du stress et des conflits. Cette activité d'intervenant universitaire complète son activité de coach auprès de particuliers et de professionnels. Son accompagnement s'adresse à des publics variés, professionnels en transition de carrière, entrepreneurs, créateurs d'entreprise, sportifs en recherche de performance, et particuliers engagés dans une démarche de bilan de compétences. Il combine des outils de coaching classique avec des techniques de préparation mentale empruntées au monde du sport. Le cabinet de Stéphane Palmier, situé à Aurillac, est accessible en fauteuil roulant et dispose d'un parking sur place. Son activité a été saluée par de nombreux avis positifs sur sa fiche professionnelle en ligne, témoignant d'une pratique reconnue localement depuis plusieurs années.

« Coach professionnel et préparateur mental à Aurillac, formation certifiée Qualiopi »