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Nadège Guignard

Hypnothérapie Sophrologie

La Fosse Buhot, 14400 Maisons

Nadège Guignard est hypnothérapeute certifiée, installée à Maisons, à quelques minutes du centre de Bayeux. Elle exerce depuis 2014 et accompagne un public adulte dans une démarche de mieux-être, à travers des séances d'hypnose éricksonienne menées dans un cadre calme et bienveillant. L'hypnose éricksonienne qu'elle pratique repose sur une approche douce et non directive : la personne accompagnée reste pleinement actrice de la séance, dans un état de conscience modifié qui lui permet de mobiliser ses propres ressources internes pour avancer vers son objectif. Cette approche est adaptée à des demandes très variées, qu'il s'agisse d'un changement d'habitude ou d'un travail plus profond sur soi. Parmi les accompagnements qu'elle propose figurent l'arrêt du tabac, construit autour d'un protocole en plusieurs séances, ainsi que la gestion du poids, avec notamment un travail autour de l'anneau gastrique virtuel pour les personnes souhaitant réguler leur rapport à l'alimentation. Elle accompagne également les personnes en proie au stress ou à l'anxiété, celles qui souhaitent retrouver confiance en elles, mieux dormir, ou se libérer d'une phobie. Chaque parcours commence par un entretien approfondi, permettant de cerner précisément la demande et d'expliquer le déroulement des séances à venir. Les séances suivantes sont ensuite ajustées au rythme et aux besoins de la personne accompagnée, jusqu'à l'atteinte de l'objectif fixé au départ. Nadège Guignard reçoit à son cabinet du lundi au vendredi, avec la possibilité de rendez-vous le samedi. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous, au sein d'un espace pensé pour la détente et la confidentialité des échanges.

« Hypnothérapeute certifiée près de Bayeux — tabac, poids, stress, confiance en soi »

Anne Vandenhaute

Kinésiologie

55bis rue d'Authie, Saint Paul Santé, 14000 Caen

Anne Vandenhaute exerce comme kinésiologue à Caen, au sein du cabinet de santé Saint Paul Santé. Elle s'est formée à cette discipline auprès de l'école Ekivie, un organisme de formation reconnu dans le domaine de la kinésiologie en France. Sa pratique s'appuie sur le test musculaire, outil central de la kinésiologie, qu'elle associe à des points d'acupression, à des exercices de mouvements oculaires et à des techniques de stimulation de la circulation énergétique et lymphatique. Elle accompagne ses clients sur des problématiques de gestion des émotions, de gestion du stress, de confiance en soi, de difficultés relationnelles et de douleurs. Les personnes qui la consultent viennent chercher un accompagnement pour mieux comprendre et désamorcer des tensions physiques ou émotionnelles récurrentes, retrouver un mieux-être au quotidien ou traverser une période de vie difficile. Une séance se déroule autour du test musculaire, qui permet d'identifier les déséquilibres du corps et de l'esprit, puis d'accompagner leur rééquilibrage à l'aide de techniques manuelles douces et non invasives, sans manipulation ni ajustement corporel. Anne Vandenhaute a suivi sa formation de kinésiologue à l'école Ekivie, dispensée en présentiel, et exerce en entreprise individuelle, couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle. Le cabinet se situe à Caen, au sein de l'espace de santé Saint Paul Santé. Les consultations se font sur rendez-vous.

« Kinésiologue formée à l'école Ekivie, cabinet Saint Paul Santé à Caen »

Séverine Chauvet

Kinésiologie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

2 rue de Cauvigny, Escures-sur-Favières, 14170 Vendeuvre

Séverine Chauvet exerce comme kinésiologue à Vendeuvre, dans le Calvados. Avant de se former à la kinésiologie, elle a exercé plusieurs années comme infirmière, une expérience qui a nourri son écoute et sa pratique de l'accompagnement. Elle a suivi un parcours de formation certifiant de 650 heures couvrant les fondamentaux de la discipline : Santé par le Toucher (Touch for Health), Intégration Corps-Mental, morpho-kinésiologie, éducation kinesthésique, anatomie et physiologie. Elle a complété ce socle par des spécialisations en kinésiologie parentale et périnatale, en travail sur les réflexes archaïques et en épigénétique. Elle est également certifiée en réflexologie cranio-sacrée et pratique le Chi Nei Tsang, un massage abdominal issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique intègre par ailleurs des outils de gestion du stress et des émotions, ainsi que le Brain Gym. Son accompagnement s'adresse notamment aux femmes suivies dans un parcours de grossesse ou de procréation médicalement assistée, aux familles en période périnatale, ainsi qu'à toute personne, enfant ou adulte, cherchant à mieux gérer son stress, ses émotions ou des tensions récurrentes. Une séance de kinésiologie repose sur le test musculaire, qui permet d'identifier les tensions et déséquilibres du corps et de l'esprit, puis d'accompagner leur rééquilibrage à l'aide de techniques manuelles douces, sans manipulation ni ajustement corporel. Selon les besoins, la séance peut intégrer des éléments de réflexologie cranio-sacrée ou de Chi Nei Tsang. Séverine Chauvet a validé une formation de kinésiologue de 650 heures, ainsi que des certifications complémentaires en réflexologie cranio-sacrée et en kinésiologie périnatale. Son cabinet se situe à Escures-sur-Favières, sur la commune de Vendeuvre, dans le Calvados. Elle reçoit du mercredi au samedi, sur rendez-vous ; un parking est disponible en contrebas du cabinet.

« Kinésiologue certifiée (650h), accompagnement périnatal et gestion du stress à Vendeuvre »

Régis HUET

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

9 Rue Roger Bastion, 14000 Caen, France

Régis Huet exerce sous l'enseigne Eidalam, qu'il a fondée après une reconversion professionnelle. Il a d'abord passé une vingtaine d'années dans l'hôtellerie-restauration, avant de se tourner vers l'accompagnement du bien-être et le développement de l'intelligence émotionnelle. En 2008-2009, il élabore une première méthode d'harmonisation des lieux et des personnes, point de départ de son activité actuelle. Depuis plus de quinze ans, il accompagne ses consultants pour harmoniser les différentes dimensions de la personnalité et se libérer de blocages émotionnels, dans une approche qu'il qualifie d'holistique. Sa pratique associe plusieurs outils complémentaires : la sophrologie, la programmation neuro-linguistique (PNL), l'hypnose thérapeutique et éricksonienne, l'EMDR (retraitement adaptatif par les mouvements oculaires) et le DSA, ainsi qu'une approche de coaching intuitif. Il propose également des ateliers Eidalam et un format court, « 5 minutes pour soi », des interventions en entreprise, et un accompagnement à l'harmonisation énergétique des lieux et des personnes, sa spécialité d'origine. Cet accompagnement s'adresse à des adultes, des adolescents et des enfants confrontés à des expériences difficiles ou traumatisantes, simples ou complexes : stress, phobies, addictions, schémas inconscients limitants, ou besoin de stabilité intérieure plus durable. Le premier rendez-vous permet de cerner la demande et d'adapter les outils thérapeutiques à la situation de chaque personne ; les séances suivantes, d'une durée d'environ une heure à une heure trente, s'inscrivent dans un accompagnement qui vise un mieux-être ressenti dès les premières séances. Régis Huet s'appuie sur un diplôme universitaire de victimologie obtenu à la faculté de médecine Paris-Descartes, une formation de sophrologue à l'ESLR de La Rochelle, ainsi que des formations de praticien en PNL et en hypnose suivies à l'École de psychothérapie Psynapse à Paris, complétées par une formation à l'EMDR/DSA. Il consulte à Caen, ainsi qu'à Paris 15e, à Meursac (entre Royan et Saintes) et à Mantes-la-Jolie, et propose également des séances à distance, en visioconférence.

« Sophrologie, hypnose, EMDR et PNL pour se libérer des blocages émotionnels »

Estelle ISIDOR-LEROUX

Naturopathie Sophrologie

5 rue des Mésanges, 14400 Subles, France

Estelle Isidor-Leroux est sophrologue certifiée RNCP (titre professionnel reconnu par l'État), guide-conférencière et conseillère en naturopathie et hygiène de vie. Forte de plus de vingt ans d'expérience dans le tourisme et de quinze années de pratique personnelle de la sophrologie avant sa reconversion, elle a créé en 2019 la marque Sophro Nature Evasions®, qui incarne sa vision d'un accompagnement mêlant relaxation, nature et découverte du patrimoine normand. Son activité s'articule autour de trois axes complémentaires : des séances individuelles de sophrologie visant la gestion du stress, la confiance en soi, le sommeil et l'équilibre émotionnel ; des conseils en naturopathie et hygiène de vie ; et des expériences originales de pleine nature combinant marche, ressenti sensoriel et outils de sophrologie, déclinées en sophro-nature, sophrobota et sophro urbaine. Elle propose également des visites guidées historiques et sensorielles à Bayeux, Caen et sur les plages du Débarquement, discipline dans laquelle elle est également diplômée guide-conférencière. Elle accompagne des publics variés : enfants, adolescents, adultes, ainsi que des groupes en entreprise. Des tarifs réduits sont proposés pour les moins de 18 ans, les étudiants et les demandeurs d'emploi. Les séances individuelles de sophrologie se déroulent au cabinet (secteur Arromanches-Bayeux-Caen) ou à domicile, et peuvent être prises à l'unité ou sous forme de forfaits de plusieurs séances. Les balades nature privatisées, proposées de mars à octobre, durent environ 1h30 et se pratiquent seul, en duo ou en famille, avec remise d'une fiche conseil et d'un enregistrement audio à l'issue de la séance. Elle est titulaire du titre professionnel RNCP de sophrologue obtenu en 2019 après deux années de formation au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Saint-Contest (Calvados), d'un certificat en relation d'aide, d'une formation de conseillère en naturopathie et hygiène de vie (2017), d'un diplôme de guide-conférencière et d'une formation aux premiers secours. Elle est par ailleurs sophrologue agréée par le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Elle exerce depuis son cabinet situé à Subles, avec des séances possibles sur le secteur Bayeux-Arromanches-Caen ainsi qu'à domicile ; certaines prestations nature sont saisonnières (mars à octobre). La prise de rendez-vous se fait via son site internet ou par téléphone.

« Sophrologie, naturopathie et évasions sensorielles en pleine nature autour de Bayeux et Caen. »

Laëtitia Bernard

Méditation & pleine conscience Sophrologie

34 rue Robert Letellier, 14000 Caen, France

Sophrologue installée à Caen, Laëtitia Bernard pratique la sophrologie caycédienne, méthode qu'elle a apprise à l'Académie de Psychothérapie et de Sophrologie Caycédienne de Paris V, sous la direction du docteur Pierre Guirchoun, entre 2000 et 2002. Elle décrit la sophrologie comme une thérapie psycho-corporelle riche et complète, capable d'accompagner toutes les étapes de la vie. Elle s'est également formée à la méditation de pleine conscience, à la communication non-violente et à différentes approches du travail émotionnel, qu'elle intègre à sa pratique, et s'est par ailleurs formée à La Trame. Sa pratique repose principalement sur la sophrologie caycédienne, avec des exercices pouvant être réalisés debout ou assis. Lorsque cette approche ne convient pas d'emblée à certaines personnes, elle peut également s'appuyer sur d'autres techniques de relaxation telles que la méthode Jacobson, la méthode Schultz ou la méthode Trager. Elle accompagne notamment la gestion du stress et de l'anxiété, la préparation aux examens, les troubles du sommeil, l'accompagnement de traitements médicaux, la gestion du trac et de l'appréhension avant une épreuve, la récupération physique, ainsi que le sevrage tabagique. Elle reçoit des adultes, des adolescents ainsi que des couples, pour des demandes très variées allant de la gestion du stress du quotidien à l'accompagnement de moments de vie plus spécifiques. La première séance dure entre une heure quinze et une heure trente ; elle permet d'échanger sur la demande de la personne et de construire un protocole personnalisé, avec des exercices adaptés à sa situation. Les séances de suivi durent ensuite entre quarante-cinq minutes et une heure. Laëtitia Bernard reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Caen, accessible en tramway. Elle propose également des consultations à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer à son cabinet.

« Sophrologue caycédienne à Caen, gestion du stress, de l'anxiété et accompagnement des transitions de vie »

M Thérapies énergétiques

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

25, Boulevard Richemond, Jardin des Plantes, Caen, Calvados, Normandie, France métropolitaine, 14000, France

Ce cabinet, installé à Caen (25 boulevard Richemond, résidence Plein Ciel), propose des accompagnements en sophrologie, hypnose et thérapie énergétique, complétés par du coaching et des techniques de relaxation. La praticienne s'est formée à la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, ainsi qu'à l'hypnose auprès de l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne), dont une antenne est basée à Paris 15e. Son approche associe sophrologie, hypnose, thérapie brève et programmation neuro-linguistique (PNL). Les séances s'adressent aussi bien à des adultes qu'à des enfants, pour des problématiques variées : gestion du stress et des émotions, confiance en soi, sommeil, anxiété, préparation à des épreuves (examens, sport), accompagnement d'un deuil ou d'une reconversion professionnelle. Le cabinet propose des séances individuelles, des ateliers et du coaching, sur rendez-vous à Caen.

« Hypnose (IFHE Paris), sophrologie (IFS Paris), thérapie énergétique, coaching, gestion du stress »