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Justine Renoux

Massage bien-être (général) Madérothérapie Massothérapie

46 rue Nicolas Oresme, 14000 Caen

Justine Renoux a d'abord évolué dans le commerce, notamment en institut de beauté et en spa, avant de fonder Renaturessence, un salon de massage bien-être et de soins du visage à Caen. Le nom de son enseigne, contraction de 'Renaissance', 'Nature' et 'Essence', reflète son approche fondée sur la sensorialité et la naturalité. Elle propose une large palette de massages du monde — balinais, abhyanga ayurvédique, californien, ou encore un massage signature intuitif — ainsi que des soins du visage, un sophro-massage, de la madérothérapie et un drainage lymphatique selon la méthode Renata França. Le massage proposé lors de chaque rendez-vous est choisi avec la cliente au cours d'un temps d'échange initial, pour s'adapter à ses besoins du moment. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche d'un temps de détente et de reconnexion sensorielle, dans un cadre pensé pour la personnalisation de chaque soin. Justine Renoux s'est formée à de nombreuses techniques complémentaires : le spa et le bien-être, le massage Origin Woman Health, le Reiki Seichem, des éléments de médecine chinoise et de Qi Gong, ainsi qu'un CAP Esthétique-Cosmétique-Parfumerie et un cursus de facialiste. Elle continue de se former régulièrement, notamment au drainage lymphatique et à la réflexologie faciale. Elle reçoit à son salon de Caen, du lundi au samedi (fermé le mercredi).

« Salon de massage bien-être Renaturessence, à Caen »

Anthony Monize

Massage bien-être (général)

7 Square de la Fontaine Venoise, 14000 Caen

Anthony Monize s'est tourné vers le massage bien-être après avoir lui-même connu des douleurs chroniques à la suite d'une blessure sportive survenue à l'âge de dix-neuf ans. C'est cette expérience personnelle de soulagement par le toucher qui l'a conduit à se former au massage aux Etats-Unis, en Oregon, où il obtient son diplôme en 2013. Il exerce depuis près de dix ans, d'abord au sein de cliniques spécialisées dans la prise en charge de la douleur et de spas haut de gamme, avant d'ouvrir son propre cabinet à Caen en septembre 2021. Son offre couvre un large éventail de techniques manuelles : massage sportif et musculaire pour la récupération, relaxation profonde, massage rééquilibrant à visée énergétique, massage abdominal, cupping (ventouses), drainage lymphatique et massage prénatal. Il propose également des séances de massage assis, réalisées directement en entreprise, pensées pour offrir une pause de détente aux salariés durant leur journée de travail. Ses massages s'adressent à des profils variés : sportifs en recherche de récupération musculaire, personnes souffrant de tensions chroniques ou de stress, futures mères souhaitant un moment de détente adapté à leur grossesse, ou encore salariés d'entreprises ayant mis en place des séances de massage assis. Anthony Monize revendique une approche qui combine la connaissance du corps à une dimension plus intuitive du soin. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, au cabinet ou en entreprise selon la prestation choisie. Le praticien prend le temps d'échanger avec la personne accueillie afin d'orienter le massage vers la technique la plus adaptée à son état du moment. Sa formation initiale, obtenue aux Etats-Unis en 2013, complète une pratique qui s'est enrichie au fil des années passées en clinique et en spa avant l'ouverture de son cabinet indépendant. Le cabinet d'Anthony Monize se situe à Caen ; les rendez-vous s'y prennent par téléphone, email ou via les réseaux sociaux du praticien, selon des horaires communiqués sur son site.

« Massage bien-être sur mesure à Caen, praticien formé aux Etats-Unis »

Mylène Simon

Massage bien-être (général)

11 Rue des Lauriers, 14000 Caen

Après trente années d'exercice comme puéricultrice, Mylène Simon s'est réorientée vers les thérapies naturelles et le bien-être. Installée à Caen, dans le Calvados, elle propose désormais un accompagnement fondé sur l'écoute, la douceur du toucher et une approche globale de la personne, héritée de son parcours dans le soin. Sa pratique principale est la réflexologie, plantaire et palmaire, une méthode qui consiste à stimuler par pression digitale des zones précises du pied ou de la main, considérées comme le reflet de l'ensemble du corps. L'objectif est de favoriser la détente profonde, d'accompagner la gestion du stress et de soutenir les capacités naturelles de récupération de l'organisme. Mylène Simon propose également le massage dit « des 5 continents », qui puise dans différentes traditions de massage du monde pour offrir une expérience sensorielle variée, ainsi qu'un massage de détente du visage. Elle complète son offre par deux approches complémentaires : le Diavein®, une stimulation électrique douce orientée vers le confort circulatoire, et la MILTA Thérapie, une technique de photobiomodulation utilisée pour soulager certaines tensions et douleurs localisées. Son parcours de puéricultrice l'a naturellement conduite à accueillir un public varié : bébés, enfants, adolescents, adultes, mais aussi personnes en situation de handicap, pour lesquelles elle adapte systématiquement sa pratique. Chaque séance démarre par un temps d'échange permettant de cerner les besoins de la personne avant d'engager le soin proprement dit. Le cabinet de Mylène Simon est ouvert du lundi au vendredi en journée et le samedi après-midi, avec une amplitude horaire pensée pour s'adapter aux contraintes professionnelles et familiales de sa clientèle caennaise.

« Réflexologie plantaire et palmaire à Caen, par une ancienne puéricultrice reconvertie au bien-être. »

Le Cabinet du Boost / SEXO BOOST

Sexothérapie Massage bien-être (général) Art-thérapie

9 Place du 36e Régiment d'Infanterie, 14000 Caen

Le Cabinet du Boost, également identifié sous le nom Sexo Boost, est un cabinet de sexothérapie et d'accompagnement psycho-corporel installé à Caen. La pratique s'adresse à toute personne, quel que soit son genre, son orientation ou sa configuration familiale, dans un esprit affiché de non-jugement et de bienveillance. L'accompagnement proposé combine plusieurs approches complémentaires. La sexothérapie positive et inclusive vise à travailler les difficultés liées au désir, à l'intimité ou à l'estime de soi corporelle, par l'écoute et la parole. Le travail psycho-corporel et la thérapie corps-image s'appuient sur des exercices de reconnexion au corps et de libération des tensions émotionnelles accumulées, dans une approche qui mêle écoute thérapeutique active et travail somatique. Des massages bien-être et une approche d'art-thérapie complètent cet accompagnement pour favoriser la détente et la reconnexion sensorielle. Ces accompagnements s'adressent aux personnes seules ou en couple qui souhaitent travailler sur leur rapport au corps, à la sexualité ou au désir, ainsi qu'aux personnes en questionnement, accueillies sans jugement. Les premières rencontres permettent de poser le cadre et d'identifier la demande, avant d'orienter vers un travail plus spécifiquement corporel, verbal ou combiné selon les besoins exprimés, en individuel ou en couple. Le cabinet propose aussi ponctuellement des séances découverte à tarif réduit au sein d'un espace bien-être partenaire à Caen.

« Sexothérapie positive et inclusive, thérapie corps-image et massages bien-être à Caen »