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Eric Lecheneau

Coaching (général)

16, Rue Merceret, Fontaine-lès-Dijon, Dijon, Côte-d'Or, Bourgogne-Franche-Comté, France métropolitaine, 21121, France

Éric Lécheneau est coach mental, préparateur mental et praticien certifié en Reconnective Healing®, installé à Fontaine-lès-Dijon près de Dijon, où il exerce depuis 2010 au sein d'un cabinet partagé avec une psychologue. Formé initialement aux Beaux-Arts de Beaune et de Troyes, il a exercé comme graphiste et directeur artistique en agence de communication avant de se réorienter vers l'accompagnement de la personne. En 2017, il obtient avec mention le Diplôme Universitaire de Coaching et de Performance Mentale de l'Université de Dijon, où il découvre la méthode Target®, qui structure aujourd'hui une grande partie de son approche. Il propose un accompagnement en coaching mental et préparation mentale — à l'origine développée pour le sport et l'entreprise — qu'il a adapté à des situations de vie plus larges : gestion du stress, confiance en soi, résilience face à la maladie ou à l'épuisement professionnel. Sa pratique s'appuie notamment sur la méthode Target®, qui combine un diagnostic de performance mentale (DPM®), un modèle de performance mentale (MPM®) et un profil d'aptitude au défi (PAD®). Il est par ailleurs praticien certifié du Reconnective Healing®, formé aux niveaux I à IV directement par Eric Pearl (niveau IV à Barcelone en 2013), où il a exercé comme praticien mentor jusqu'en 2017 ; il propose à ce titre des séances de Reconnective Healing® et de Reconnexion Personnelle. Il est membre fondateur de l'Association Française et Francophone de Praticiens de La Reconnexion®. Son accompagnement s'adresse en particulier aux personnes confrontées à un cancer (au moment du diagnostic, pendant ou après les traitements), au personnel soignant, ainsi qu'aux personnes en situation de burn-out, bore-out ou brown-out. Il reçoit également des particuliers et des professionnels souhaitant développer leur résilience, leur concentration ou leur gestion du stress. La première séance, dédiée à l'évaluation de la situation et des objectifs, est gratuite et peut se dérouler en présentiel, par téléphone ou en visioconférence. L'accompagnement se poursuit ensuite sur six à dix séances maximum, d'une durée modulable d'une à deux heures, dans le cadre d'un contrat de déontologie établi avec le client. Éric Lécheneau est formé au Diplôme Universitaire de Coaching et de Performance Mentale (Université de Dijon, 2017), à la méthode Target® (Coach Expert MT) et au Reconnective Healing® (niveaux I à IV, formé par Eric Pearl), conjuguant une double expertise en développement personnel et en accompagnement énergétique. Il reçoit à son cabinet de Fontaine-lès-Dijon du lundi au vendredi (matin et après-midi), avec des rendez-vous possibles le samedi ; les séances à distance sont également proposées, les frais de déplacement restant à la charge du client. La prise de rendez-vous s'effectue via son site.

« Coach mental, préparateur mental & praticien certifié en Reconnective Healing® à Dijon »

Catherine Chaux

Dijon

Catherine Chaux est coach professionnelle certifiée et formatrice en qualité de vie au travail (QVT), installée à Dijon. Fondatrice d'Être Soi Coaching, elle a construit une pratique fondée sur une conviction simple : chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour grandir et s'épanouir, à condition d'être accompagnée avec écoute et sans jugement. Sa méthode se veut résolument humaine et bienveillante. Plutôt que de prescrire des solutions toutes faites, Catherine Chaux se positionne comme une partenaire de cheminement : elle guide ses clients vers leurs propres réponses grâce à une pédagogie douce et participative, faite de questionnement, d'écoute active et de mise en mouvement progressive. Elle propose deux axes d'accompagnement. Pour les particuliers, elle aide à surmonter les croyances limitantes, à traverser une reconversion professionnelle, à renforcer l'estime de soi et à construire une image personnelle plus affirmée et positive. Pour les professionnels, elle travaille sur le développement d'un leadership authentique, l'accompagnement des transitions de carrière, l'amélioration de l'efficacité au travail et la gestion des pressions managériales. Son accompagnement s'adresse à toute personne en quête de changement, sans limite d'âge : parents en recherche d'équilibre, salariés souhaitant renforcer leur confiance, personnes cherchant à clarifier leurs valeurs ou à préparer une reconversion. Les séances suivent une progression structurée : un temps de bilan sur les avancées, une exploration thématique à l'aide d'outils de questionnement, puis des exercices pratiques et des mises en situation pour ancrer les prises de conscience. Le rythme habituel est d'une séance toutes les deux à trois semaines, pour un accompagnement généralement compris entre trois et douze séances selon les objectifs. Catherine Chaux se présente comme coach certifiée en développement personnel et professionnel, avec un accompagnement fondé sur une éthique rigoureuse. Elle reçoit à Dijon et peut également se déplacer, avec des frais de déplacement selon la distance.

« Coach professionnelle certifiée à Dijon, pour retrouver confiance et clarté dans sa vie personnelle et profess... »

Christine Marchand

Analyse transactionnelle

21 rue de Meursault, 21800 Chevigny-Saint-Sauveur

Christine Marchand exerce comme coach professionnelle à Chevigny-Saint-Sauveur, près de Dijon, où son cabinet accueille des clients depuis une vingtaine d'années. Son parcours a débuté par des études universitaires en gestion, avant une réorientation vers un diplôme d'Éducatrice de Jeunes Enfants qu'elle a exercé pendant sept ans. Elle s'est ensuite formée pendant six années supplémentaires, avant de diriger pendant onze ans une société de formation (ICEO). Elle exerce aujourd'hui en libéral et intervient également comme formatrice et superviseure de coachs auprès du centre de formation Agileom. Elle est coach professionnelle certifiée PCC par l'ICF (International Coach Federation) depuis mars 2013, et certifiée Bilan Interqualia depuis juin 2012. Sa formation initiale, engagée dès 1984, s'appuie sur l'Analyse Transactionnelle, la Gestalt et l'approche systémique, avec une certification obtenue à l'EPSI Institut en 1996. Selon sa définition du métier, le coaching est « un temps d'accompagnement individualisé » qui vise à développer l'autonomie de la personne accompagnée : contrairement au conseil, il part du principe que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour trouver ses propres solutions. Elle propose du coaching individuel, destiné aux dirigeants de PME confrontés à des difficultés managériales ou organisationnelles, aux cadres en entreprise ou en collectivité territoriale cherchant à clarifier leur rôle, ainsi qu'aux personnes traversant un changement professionnel comme un licenciement ou une réorientation. Elle propose également du coaching d'équipe et des accompagnements en développement personnel. Un accompagnement en coaching individuel se déroule généralement sur dix à vingt séances d'une heure à une heure trente, structurées autour du recueil de la demande, de la détermination des objectifs, de la construction d'un contrat, puis d'évaluations intermédiaires et finales. La première séance de développement personnel dure une heure et demie, les suivantes trois quarts d'heure à une heure, selon un rythme convenu ensemble. Christine Marchand reçoit à son cabinet du 21 rue de Meursault à Chevigny-Saint-Sauveur (21800), sur rendez-vous.

« Coach professionnelle certifiée PCC (ICF) à Chevigny-Saint-Sauveur, pour les dirigeants, cadres et particulier... »

Karine Paratte

Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Kinésiologie

1 Rue Dr Majnoni d'Intignano, 21121 Fontaine-lès-Dijon

Karine Paratte a ouvert son cabinet « K'Intessence » à Fontaine-lès-Dijon en 2022. Elle y propose un accompagnement combinant plusieurs approches de psychopratique brève, destiné aux personnes confrontées au stress, à l'anxiété, à des peurs ou à des croyances limitantes. Sa pratique associe l'hypnose ericksonienne, l'EFT (technique de libération émotionnelle, également appelée TLE), la kinésiologie énergétique et la programmation neuro-linguistique (PNL), qu'elle complète par un accompagnement de type coaching. Cette diversité d'outils lui permet d'ajuster sa méthode selon la problématique amenée par la personne reçue, plutôt que d'appliquer un protocole unique. Elle reçoit enfants, adolescents, adultes et seniors, autour de thématiques comme le stress, l'anxiété, les peurs, les croyances limitantes ou les traumatismes vécus. Chaque accompagnement démarre par un premier contact téléphonique gratuit d'un quart d'heure, destiné à cerner la demande, avant qu'une première séance plus longue ne permette d'engager le travail thérapeutique proprement dit, suivi de séances de suivi plus courtes. Karine Paratte s'est formée en psychopathologie, obtenu une Maîtrise de Praticienne en PNL, ainsi que des certifications en hypnose ericksonienne, en EFT/TLE et en kinésiologie énergétique, toutes complétées entre 2022 et 2023. Son cabinet dispose d'une assurance responsabilité civile professionnelle, et elle communique activement sur Facebook, YouTube et LinkedIn autour de son activité et de son approche pluridisciplinaire du mieux-être psycho-émotionnel.

« Hypnose, EFT et kinésiologie énergétique à Fontaine-lès-Dijon, cabinet « K'Intessence » »

Thierry CABRITA

2 impasse Francis Carco, 21600 Longvic

Thierry Cabrita exerce comme psychopraticien à Longvic, aux portes de Dijon, après une première carrière dans le secteur médico-social : éducateur spécialisé auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes en difficulté sociale ou en situation de handicap, puis directeur d'établissements médico-sociaux et enfin directeur national du secteur handicap au sein d'une grande association. Cette expérience de terrain et d'encadrement nourrit aujourd'hui sa pratique thérapeutique, centrée sur l'accompagnement vers le mieux-être et le changement durable. Il est également le fondateur et le directeur de l'IRHTB, l'Institut Régional d'Hypnose et Thérapies Brèves, qu'il anime en parallèle de son activité de cabinet. Il y forme d'autres praticiens à l'hypnose, à la PNL et aux thérapies brèves et systémiques, ce qui en fait un praticien expérimenté à la fois dans la pratique clinique et dans la transmission pédagogique de ces outils. En cabinet, il propose l'hypnose ericksonienne et directive, la programmation neuro-linguistique (PNL), la thérapie brève intégrative et la thérapie brève systémique. Il a également suivi une formation spécifique à l'hypnonatal (hypnose périnatale) auprès de Lise Bartoli, discipline qu'il propose aux femmes enceintes en accompagnement de la grossesse et de la préparation à l'accouchement. Le coaching, nourri par son parcours de dirigeant, complète son offre, tout comme l'accompagnement au sevrage tabagique. Son cabinet s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes, seniors, femmes enceintes et couples peuvent y être reçus, selon la problématique amenée (stress, anxiété, confiance en soi, difficultés relationnelles, préparation à un évènement de vie, etc.). Il rappelle sur son site que ces approches complètent la médecine conventionnelle sans s'y substituer. Les séances se déroulent au cabinet IRHTB à Longvic, facilement accessible depuis Dijon, Chenôve, Quetigny, Chevigny-Saint-Sauveur ou Talant, en voiture (parking à proximité) ou en transports en commun. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi et le samedi matin, avec prise de rendez-vous en ligne via la plateforme Medoucine ou par téléphone.

« Hypnose ericksonienne, thérapies brèves et PNL à Dijon-Longvic, par le fondateur de l'IRHTB »

Blandine Voillard

Analyse transactionnelle Psychopratique / psychothérapie Coaching (général)

5 a Chemin de la Source, 21200 Beaune

Blandine Voillard est coach personnelle et professionnelle, installée à Beaune sous l'enseigne Ennéacoaching. Depuis quinze ans, elle explore diverses disciplines du développement personnel et du bien-être, un parcours qui l'a progressivement conduite à centrer sa pratique sur la connaissance de soi comme moteur d'épanouissement. Elle est certifiée par le Centre d'Études du Coaching de Paris et par le Centre d'Études de l'Ennéagramme de Paris. Sa spécialité est l'accompagnement par l'ennéagramme, un système fondé sur neuf structures de caractère qui permet d'explorer la personnalité, les motivations profondes et les mécanismes de défense de chacun. Elle intègre également des techniques de programmation neuro-linguistique (PNL) et d'analyse transactionnelle. Sa méthode s'appuie sur une approche « tête-cœur-corps », qui mobilise les trois centres d'intelligence de l'être humain : l'intellect, le centre émotionnel et l'instinct corporel. Elle s'adresse aux adultes qui souhaitent opérer un changement, qu'il soit personnel ou professionnel : travail sur l'estime de soi, dépassement de blocages, recherche d'un meilleur équilibre entre couple et carrière, gestion des émotions, développement des potentiels, amélioration des relations ou encore accompagnement du leadership en situation d'encadrement d'équipe. L'accompagnement démarre par une séance exploratoire sans engagement, d'une durée de 45 minutes, qui permet de clarifier la demande. Les séances suivantes durent généralement entre une heure et une heure et quart, et s'organisent en modules : un module ennéagramme de quatre séances, ou un module de six séances pour un accompagnement plus approfondi, avec possibilité de séances supplémentaires à l'unité. Blandine Voillard reçoit à son cabinet du Chemin de la Source à Beaune, du lundi au vendredi, et propose également ses accompagnements en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Coach de vie certifiée à Beaune, spécialiste de l'ennéagramme pour mieux se connaître et avancer. »

Natacha Poyer

Coaching (général)

25 Boulevard de l'Université, 21000 Dijon

Natacha Poyer accompagne des particuliers à Dijon sous le nom Au bout de tes rêves. Certifiée coach de vie en 2023, elle a construit son activité autour d'une conviction simple : chacun porte en lui les ressources nécessaires pour révéler le meilleur de lui-même, et il est possible de devenir qui l'on souhaite être à tout moment de sa vie. Son accompagnement démarre par un premier échange gratuit d'environ une heure, par téléphone ou en présentiel, qui permet de poser l'objectif du client et de vérifier que la relation de coaching pourra fonctionner. Les séances suivantes se déroulent ensuite au gré des besoins, dans un cadre confidentiel, que ce soit dans un parc, au domicile du client ou dans un espace de bureau. Elle travaille aussi bien sur des objectifs personnels que professionnels : gain de confiance en soi, réorientation, questionnements relationnels ou gestion de l'anxiété. Sa posture repose sur l'écoute active et l'absence de jugement, avec pour but d'aider la personne à clarifier sa situation et à avancer à son rythme vers ce qu'elle souhaite construire. Natacha Poyer reçoit à Dijon et adapte le lieu des séances aux préférences de chaque client, dans une pratique pensée pour rester souple et accessible.

« Coach de vie à Dijon, pour révéler vos ressources et avancer vers vos objectifs »

Isabelle Boltz

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie

7 Allée du Professeur Auguste Piccard, 21000 Dijon

Isabelle Boltz exerce à Dijon depuis 2019 comme gestalt-thérapeute et coach professionnelle. Elle s'est formée et certifiée en Gestalt-thérapie auprès de Jean-Pierre Rémaud, à l'école Genesis à Paris, en 2017, avant d'obtenir un second certificat de gestalt-thérapeute en 2022. Elle a complété ce parcours par une formation à l'accompagnement des couples en 2023, une certification de coach professionnel obtenue auprès de JBS Coaching à Lyon, une certification à l'outil Herrmann International, ainsi qu'un travail d'analyse de la pratique mené avec Yves-Marie Sterlin à Dijon. Elle est membre de la Fédération des Professionnels de la Gestalt-thérapie. La gestalt-thérapie qu'elle propose s'inscrit dans le courant humaniste. Il s'agit d'une psychothérapie relationnelle et expérientielle qui s'intéresse à la personne dans sa globalité plutôt qu'à un symptôme isolé, en s'appuyant sur ce qui se joue concrètement dans la relation et dans l'instant présent de la séance. Son activité se déploie sur plusieurs formats. En individuel, elle accompagne des sujets comme le deuil, une séparation, une agression vécue, un état dépressif, du stress ou un manque de confiance en soi. En thérapie de couple, les sujets abordés vont des conflits relationnels à la gestion financière du foyer, en passant par les questions de sexualité ou les recompositions familiales. Elle anime également des groupes de thérapie orientés vers l'affirmation de soi et la présence sociale, ainsi que des formations et ateliers pour des particuliers, des institutions et des entreprises. Elle reçoit des adultes, des couples et des personnes âgées, ainsi que des groupes professionnels dans le cadre de ses interventions en entreprise. Une séance individuelle dure entre 45 et 50 minutes, une séance de couple ou de coaching environ une heure et demie. Isabelle Boltz reçoit à son cabinet du 7 allée du Professeur Auguste Piccard à Dijon, accessible en tramway T2 (arrêt Toison d'or) ou par la ligne de bus L6. Les consultations peuvent aussi se faire en ligne ou par téléphone.

« Gestalt-thérapeute et coach à Dijon, pour un accompagnement centré sur le présent »

Sophie Fluchot

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

18 Rue Corneille, 21000 Dijon

Sophie Fluchot exerce comme coach à Dijon, où elle a fondé L'Envol du Papillon Coaching. Son parcours a basculé après l'accident de la route de son mari, qui l'a laissé handicapé. Cette épreuve l'a menée à un épuisement profond, puis à un travail de reconstruction personnelle qui est devenu le point de départ de sa vocation de coach. Elle a développé une approche qu'elle nomme le Coaching 5D de l'Être, construite autour de quatre piliers : le cœur et les émotions, le corps et l'énergie, le mental et les pensées, l'esprit et le sens. Elle s'appuie sur des formations en coaching et en libération émotionnelle par l'EFT pour aider ses clients à retrouver une forme d'unité intérieure, plutôt qu'à devenir quelqu'un d'autre. Son accompagnement s'adresse aux particuliers comme aux professionnels qui traversent un passage de vie marquant : reconstruction après une épreuve, recherche d'alignement personnel, gestion du stress ou de l'anxiété. Elle reçoit aussi bien des personnes en quête de sens que des entreprises qui souhaitent proposer un accompagnement à leurs équipes. Les séances durent environ une heure trente et s'organisent en plusieurs étapes : un temps de diagnostic, un travail de prise de conscience, puis une phase de transformation qui débouche sur un plan d'action concret. Entre les rendez-vous, elle demande à ses clients de passer à l'action à l'aide d'exercices et d'un carnet de suivi, dans une relation fondée sur la discrétion professionnelle et l'absence de jugement. Sophie Fluchot reçoit à son cabinet du centre de Dijon et propose également un suivi à distance par visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Coach en neuro-émotionnel à Dijon, pour retrouver l'unité entre corps, émotions et mental »

Aurore de la Tour

Reiki Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)

Chevigny-Saint-Sauveur, 21800

Aurore de la Tour exerce à Chevigny-Saint-Sauveur, près de Dijon, où elle propose des séances de reiki, de LaHoChi et d'Access Bars, trois approches énergétiques qu'elle a intégrées progressivement à sa pratique depuis la création de son activité en 2011. Formée au reiki jusqu'au troisième degré entre 2015 et 2023, elle s'est ensuite certifiée à l'Access Bars en 2018, une technique issue d'Access Consciousness qui consiste en un toucher léger sur trente-deux points de la tête. Sa pratique s'organise autour de séances individuelles, en cabinet ou à distance, destinées à accompagner les personnes en recherche de détente profonde et d'équilibre énergétique. Le reiki, qu'elle décrit comme une méthode énergétique naturelle transmettant l'énergie vitale universelle par apposition des mains ou à proximité du corps, vise à favoriser l'équilibre général de la personne qui reçoit la séance. Elle y associe le LaHoChi, une autre approche énergétique par le toucher, ainsi que l'EFT, technique de libération émotionnelle par tapotement de points d'acupression, et un accompagnement de coaching thérapeutique pour les personnes qui le souhaitent. Aurore de la Tour rappelle que ses accompagnements viennent en complément d'un suivi médical et ne s'y substituent pas. Elle reçoit aussi bien en présentiel à Chevigny-Saint-Sauveur qu'à distance, par téléphone ou visioconférence, pour les personnes ne pouvant se déplacer. Installée depuis plus de dix ans dans le bassin dijonnais, elle a construit sa pratique autour de l'écoute et de l'accompagnement individualisé, avec une attention portée à la formation continue de ses compétences énergétiques au fil des années. Aurore de la Tour reçoit sur rendez-vous à Chevigny-Saint-Sauveur, en Côte-d'Or, à quelques minutes du centre de Dijon.

« Praticienne reiki, LaHoChi et Access Bars à Chevigny-Saint-Sauveur, près de Dijon. »

Pauline Masoni

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

1 Rue des Clématites, 21800 Chevigny-Saint-Sauveur

Pauline Masoni a créé Mieux Vivre En Soi en 2023, après avoir elle-même suivi un chemin de reconstruction personnelle qui l'a amenée à se former au coaching. Elle reçoit à Chevigny-Saint-Sauveur, à proximité de Dijon, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes plus éloignées. Sa pratique s'appuie sur la programmation neurolinguistique, qu'elle a validée par les modules technicien et praticien PNL ainsi que par une certification de coach en 2023. Elle décrit son approche comme centrée sur le moment présent : plutôt que de revenir longuement sur le passé, elle travaille avec ce qui est actif dans la vie de la personne au moment de la séance, pour l'aider à se sentir mieux rapidement. Son accompagnement vise à libérer les clients de ce qui les pèse, qu'il s'agisse de blocages émotionnels, de choix de vie en suspens ou de périodes de transition. Elle les aide à retrouver du calme et de la clarté, à faire des choix qui leur ressemblent et à reprendre la main sur leur quotidien, dans une posture d'écoute et de mise en application concrète. Elle s'adresse aux adolescents, aux étudiants et aux adultes qui cherchent à avancer plus sereinement, que ce soit face à une difficulté ponctuelle ou dans une démarche de développement personnel au long cours. Les séances se déroulent au cabinet, au domicile du client ou à distance selon les besoins de chacun.

« Coach de vie certifiée PNL à Chevigny-Saint-Sauveur, pour avancer plus sereinement »

Guillaume Ratel

Massage bien-être (général) Naturopathie Micronutrition

9 Rue Docteur Chaussier, 21000 Dijon

Guillaume Ratel exerce la naturopathie à Dijon, au sein du Cabinet Fleur de Vie. Son accompagnement, décrit par ses clients comme attentif et bienveillant, prend le temps d'analyser la situation de chacun avant de formuler des recommandations personnalisées. Sa pratique couvre le conseil en nutrition et micronutrition, le massage bien-être et le coaching de vie, dans une approche globale visant à soutenir l'équilibre physique et émotionnel des personnes accompagnées. Formé à la naturopathie en 2018, il a complété son parcours par une formation en micronutrition dès 2012 et par une certification en massages bien-être obtenue en 2022, construisant ainsi un socle de compétences complémentaires. Une consultation de naturopathie s'appuie sur un bilan de vitalité et sur l'écoute des habitudes de vie de la personne, avant la proposition de conseils adaptés en matière d'alimentation, d'hygiène de vie et, si besoin, de séances de massage bien-être. Guillaume Ratel reçoit sur rendez-vous au Cabinet Fleur de Vie, 9 rue Docteur Chaussier, à Dijon.

« Naturopathe au Cabinet Fleur de Vie à Dijon »