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Catherine Chaux

Dijon

Catherine Chaux est coach professionnelle certifiée et formatrice en qualité de vie au travail (QVT), installée à Dijon. Fondatrice d'Être Soi Coaching, elle a construit une pratique fondée sur une conviction simple : chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour grandir et s'épanouir, à condition d'être accompagnée avec écoute et sans jugement. Sa méthode se veut résolument humaine et bienveillante. Plutôt que de prescrire des solutions toutes faites, Catherine Chaux se positionne comme une partenaire de cheminement : elle guide ses clients vers leurs propres réponses grâce à une pédagogie douce et participative, faite de questionnement, d'écoute active et de mise en mouvement progressive. Elle propose deux axes d'accompagnement. Pour les particuliers, elle aide à surmonter les croyances limitantes, à traverser une reconversion professionnelle, à renforcer l'estime de soi et à construire une image personnelle plus affirmée et positive. Pour les professionnels, elle travaille sur le développement d'un leadership authentique, l'accompagnement des transitions de carrière, l'amélioration de l'efficacité au travail et la gestion des pressions managériales. Son accompagnement s'adresse à toute personne en quête de changement, sans limite d'âge : parents en recherche d'équilibre, salariés souhaitant renforcer leur confiance, personnes cherchant à clarifier leurs valeurs ou à préparer une reconversion. Les séances suivent une progression structurée : un temps de bilan sur les avancées, une exploration thématique à l'aide d'outils de questionnement, puis des exercices pratiques et des mises en situation pour ancrer les prises de conscience. Le rythme habituel est d'une séance toutes les deux à trois semaines, pour un accompagnement généralement compris entre trois et douze séances selon les objectifs. Catherine Chaux se présente comme coach certifiée en développement personnel et professionnel, avec un accompagnement fondé sur une éthique rigoureuse. Elle reçoit à Dijon et peut également se déplacer, avec des frais de déplacement selon la distance.

« Coach professionnelle certifiée à Dijon, pour retrouver confiance et clarté dans sa vie personnelle et profess... »

Christine Marchand

Analyse transactionnelle

21 rue de Meursault, 21800 Chevigny-Saint-Sauveur

Christine Marchand exerce comme coach professionnelle à Chevigny-Saint-Sauveur, près de Dijon, où son cabinet accueille des clients depuis une vingtaine d'années. Son parcours a débuté par des études universitaires en gestion, avant une réorientation vers un diplôme d'Éducatrice de Jeunes Enfants qu'elle a exercé pendant sept ans. Elle s'est ensuite formée pendant six années supplémentaires, avant de diriger pendant onze ans une société de formation (ICEO). Elle exerce aujourd'hui en libéral et intervient également comme formatrice et superviseure de coachs auprès du centre de formation Agileom. Elle est coach professionnelle certifiée PCC par l'ICF (International Coach Federation) depuis mars 2013, et certifiée Bilan Interqualia depuis juin 2012. Sa formation initiale, engagée dès 1984, s'appuie sur l'Analyse Transactionnelle, la Gestalt et l'approche systémique, avec une certification obtenue à l'EPSI Institut en 1996. Selon sa définition du métier, le coaching est « un temps d'accompagnement individualisé » qui vise à développer l'autonomie de la personne accompagnée : contrairement au conseil, il part du principe que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour trouver ses propres solutions. Elle propose du coaching individuel, destiné aux dirigeants de PME confrontés à des difficultés managériales ou organisationnelles, aux cadres en entreprise ou en collectivité territoriale cherchant à clarifier leur rôle, ainsi qu'aux personnes traversant un changement professionnel comme un licenciement ou une réorientation. Elle propose également du coaching d'équipe et des accompagnements en développement personnel. Un accompagnement en coaching individuel se déroule généralement sur dix à vingt séances d'une heure à une heure trente, structurées autour du recueil de la demande, de la détermination des objectifs, de la construction d'un contrat, puis d'évaluations intermédiaires et finales. La première séance de développement personnel dure une heure et demie, les suivantes trois quarts d'heure à une heure, selon un rythme convenu ensemble. Christine Marchand reçoit à son cabinet du 21 rue de Meursault à Chevigny-Saint-Sauveur (21800), sur rendez-vous.

« Coach professionnelle certifiée PCC (ICF) à Chevigny-Saint-Sauveur, pour les dirigeants, cadres et particulier... »

Alice Champagnac

Gestalt-thérapie

Dijon

Alice Champagnac est gestalt-praticienne et coach professionnelle, installée à Dijon au sein du cabinet Deuxième Mouvement. Musicienne de formation, elle a suivi un master en musique et musicologie à l'université Paris Sorbonne, un master en administration des entreprises à l'IAE de Paris et un master en direction de projets culturels à l'IEP de Grenoble. Elle a exercé pendant une quinzaine d'années dans le secteur culturel, en dirigeant des structures départementales de développement des arts vivants, avant de prendre la direction d'un établissement d'enseignement supérieur musical, où elle a notamment piloté des partenariats et des échanges européens. Cette expérience de management d'équipes l'a conduite à se former à la Gestalt-thérapie à l'École parisienne de Gestalt, puis au coaching et à l'intelligence émotionnelle. Sa pratique de la Gestalt s'appuie sur une approche humaniste qui considère la personne dans toutes ses dimensions, sensorielle, affective, intellectuelle et sociale. Le travail vise ce qu'elle nomme l'ajustement créateur, la capacité à répondre de façon vivante aux situations rencontrées plutôt qu'à s'y adapter passivement. Elle propose un accompagnement individuel en Gestalt-thérapie, ainsi que du coaching professionnel individuel et collectif, des bilans professionnels et de compétences, des groupes de codéveloppement et de l'analyse de la pratique, principalement auprès d'adultes et de professionnels en entreprise. Les séances et accompagnements se déroulent à Dijon et peuvent s'étendre, selon les missions de coaching, à Lyon, Strasbourg ou Paris. Alice Champagnac s'appuie sur une formation continue régulière, incluant la communication non violente et l'analyse systémique, menée entre 2017 et 2024.

« Gestalt-praticienne et coach professionnelle à Dijon (cabinet Deuxième Mouvement). »

Pascale BOTTARD / Massage en Auxois

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

17 Rue du Creux Neuf, 21140 Villars-et-Villenotte

Pascale Bottard propose des massages de bien-être et de la réflexologie plantaire dans le secteur de l'Auxois, en Côte-d'Or, sous l'enseigne Massage en Auxois. Elle intervient principalement à domicile, sur demande, pour permettre à ses clients de bénéficier d'un moment de détente dans le confort de leur propre intérieur. Son offre s'articule autour de plusieurs techniques complémentaires. Le massage relaxant, aux manœuvres enveloppantes destinées à apaiser le corps et l'esprit. La relaxinésie, pratiquée habillé, qui associe mobilisations douces des membres et étirements pour relâcher les tensions sans manipulation profonde. La réflexologie plantaire, technique fondée sur la stimulation de zones réflexes situées sous le pied, censées être en correspondance avec l'ensemble du corps, dans une visée de détente et de mieux-être général. Le massage assis, réalisé habillé sur une chaise ergonomique, adapté aux interventions courtes. Le massage des tissus conjonctifs, technique manuelle douce agissant sur la mobilité des tissus sous-cutanés. Et le massage aux ventouses, qui utilise la dépression créée par des ventouses appliquées sur la peau pour favoriser la détente musculaire et stimuler la circulation. Pascale Bottard propose également un accompagnement par le toucher pour les personnes concernées par un parcours de soins liés au cancer, avec des séances adaptées, douces et non médicales, centrées sur le confort et la détente. Elle anime par ailleurs des cours de gymnastique douce. Ses prestations s'adressent à toute personne en recherche de détente ou de soulagement de tensions musculaires, ainsi qu'aux personnes en convalescence ou en cours de traitement souhaitant un accompagnement bienveillant par le toucher. Les séances se déroulent le plus souvent au domicile du client, sur rendez-vous.

« Réflexologie plantaire et massages bien-être à domicile en Auxois »

Olivier Mazué

Gestalt-thérapie

3 rue Millotet, 21000 Dijon

Olivier Mazué est psychopraticien, formé en Gestalt-thérapie à l'École Parisienne de Gestalt et membre de l'EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Il exerce depuis une vingtaine d'années à Dijon, près de la place Darcy. Sa pratique associe la Gestalt-thérapie à une formation en analyse jungienne. Cette double approche l'amène à porter attention à la fois à ce qui se vit dans l'instant présent, dans le corps et la relation, et aux dimensions symboliques qui traversent le parcours de chacun. Il accompagne des adultes traversant des crises de vie, des périodes de changement ou souhaitant mieux comprendre leur fonctionnement pour agir différemment. Il intervient également comme coach et consultant auprès d'entreprises et d'organisations, sur des problématiques de conduite du changement. Les séances se déroulent au cabinet, à Dijon, dans un cadre confidentiel. Olivier Mazué propose aussi des consultations en ligne et par téléphone pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Psychopraticien en Gestalt-thérapie et analyse jungienne à Dijon. »