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Sandrine KERROUX/Bien être MIEUX

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

7, Rue George Sand, Poullic-al-Lor, Centre Ville, Brest, Finistère, Bretagne, France métropolitaine, 29200, France

Praticienne indépendante installée à Brest, Sandrine Kerroux exerce le massage bien-être depuis 2016 et est affiliée à la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) ainsi qu'à France Massage. Elle a également été formatrice au centre des arts du bien-être Suntaya à Saint-Brieuc entre 2020 et 2022. Elle inscrit sa pratique dans un cadre strictement non thérapeutique et non sensuel, avec un engagement affirmé de respect de l'intégrité physique et morale de ses clients ainsi que de confidentialité. Sa signature, le massage « BienÊtreMieux », mêle sur mesure les techniques suédoise, californienne, abhyanga, lomi-lomi, thaïlandaise et deep tissue, avec des huiles biologiques, selon les zones choisies par le client. Elle propose spécifiquement le Deep Tissue, orienté vers le travail des fascias et des adhérences musculaires, le massage thaï traditionnel, ainsi que la méthode brésilienne Renata França, déclinée en Drainage Lymphatique, Remodelage, Miracle Face (soin du visage) et Miracle Touch (soin combiné). Elle intervient également en entreprise, avec des séances de massage assis sur chaise ergonomique. Ses massages s'adressent aux adultes en recherche de détente ou de récupération, y compris aux sportifs (un article de son blog est dédié aux bienfaits du drainage lymphatique pour les sportifs), ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des séances de bien-être à leurs salariés. Les séances vont de 30 minutes à 1h30, voire davantage pour les formules combinées. Les soins Renata França (drainage, remodelage) durent environ 1h à 1h15. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi, de 9h à 19h, uniquement sur réservation. Sandrine Kerroux a suivi un Master 500h au centre Suntaya (2015-2016) couvrant les techniques de massage bien-être (suédois, californien, lomi-lomi, abhyanga, thaï traditionnel), complété par des formations Deep Tissue avec Daniel Poirier et Sébastien Valla (2018-2024), une formation au massage thaï en Thaïlande, une formation à la méthode Renata França avec Nathalie Duarte à Paris (2021), puis directement auprès de Renata França à São Paulo (2022). Elle reçoit au 7 rue George Sand à Brest (29200), au sein d'un cabinet partagé avec d'autres praticiennes du bien-être (dont Julie Eliès, En Équilibre massage). Réservation par téléphone, email ou via le site bienetremieux.com. Des bons cadeaux personnalisés sont disponibles pour l'ensemble des prestations.

« Massage bien-être, deep tissue, massage thaï et drainage lymphatique Renata França, à Brest »

Caroline - Escale Yoga

Yoga Massage bien-être (général) Reiki

Rue Monge, 29200 Brest

Caroline enseigne le yoga dans la région brestoise depuis huit ans, d'abord en plein cœur de Brest puis, depuis trois ans, dans son propre studio ouvert à Plougastel-Daoulas, sous l'enseigne Escale Yoga. Certifiée Yoga Alliance à hauteur de 200 heures (formation suivie auprès de Mathieu Boldron en 2017), elle a ensuite approfondi sa pratique par de nombreuses spécialisations complémentaires : les inversions, le yin yoga, le yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Bernadette de Gasquet, la respiration (350 heures de formation dédiée au souffle), la création de séquences, le massage thaïlandais et le reiki, dont elle est praticienne des trois niveaux. Sa proposition s'articule autour d'un yoga dynamique inspiré du vinyasa et de l'ashtanga, pratiqué en musique, où chaque séance invite à relâcher les tensions accumulées et à renouer avec sa respiration. Aux côtés de ce cours phare, elle propose des séances de flow plus douces, du yinyasa - une alliance de postures tenues et de mouvements dynamiques -, ainsi que des cycles dédiés à la grossesse et au post-partum. Escale Yoga s'adresse à toute personne souhaitant sortir de son quotidien : pratiquants curieux de découvrir le yoga, sportifs en quête de récupération et de mobilité, futures ou jeunes mamans, ou simplement celles et ceux qui cherchent un moment de pause active. Les cours sont pensés pour rester accessibles, avec des variantes proposées selon le niveau et la condition physique de chacun. Une séance type démarre par un temps de recentrage et de respiration consciente, se poursuit par un enchaînement dynamique de postures rythmé par la musique, avant de se conclure par un retour au calme et une relaxation finale. Caroline anime également des ateliers thématiques, des séances de massage thaïlandais et des événements sur mesure, en plus des cours réguliers. Escale Yoga fonctionne à la fois depuis son studio de Plougastel-Daoulas et par des cours donnés à Brest, avec un rayonnement sur les communes voisines telles que Plougonvelin, Le Conquet, Landerneau, Logonna ou Daoulas. Les réservations se font en ligne, et les nouveaux venus sont invités à se faire connaître avant leur première séance.

« Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, vinyasa dynamique et yoga prénatal à Brest »

Sandrine Kerroux

7 rue George Sand, 29200 Brest

Installée depuis plusieurs années au cœur de Brest, Sandrine Kerroux exerce comme praticienne en massage bien-être, avec le drainage lymphatique parmi ses spécialités phares. Après un parcours professionnel l'ayant menée vers les métiers du toucher thérapeutique, elle a choisi de se former intensément aux techniques de massage du monde avant de développer une expertise spécifique autour du drainage lymphatique selon la méthode brésilienne Renata França. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : le massage californien, le massage deep tissue, le massage suédois, le massage thaïlandais traditionnel et le drainage lymphatique Renata França, technique tonique aux mouvements amples et rythmés destinée à stimuler la circulation lymphatique, réduire les sensations de jambes lourdes et redessiner la silhouette. Ses séances s'adressent à toute personne adulte en quête de détente, de récupération après une période de fatigue ou de rétention d'eau. Le drainage lymphatique peut être pratiqué ponctuellement ou dans le cadre d'une cure de plusieurs séances rapprochées. Chaque rendez-vous se déroule sur table de massage, dans un cabinet pensé comme un cocon de bien-être au centre-ville. La praticienne adapte la pression, le rythme et la zone de travail aux besoins du moment. Sandrine Kerroux est titulaire d'un master de 500 heures délivré par l'École des Arts du Bien-être Suntaya à Saint-Brieuc, s'est formée comme instructrice de massage auprès de MISA France, et a validé un niveau 3 de massage thaïlandais traditionnel en Thaïlande. Elle a ensuite été certifiée à la méthode Renata França par Nathalie Duarte à Paris en 2021, avant de parfaire sa pratique directement auprès de Renata França à São Paulo en 2022.

« Massage bien-être et drainage lymphatique Renata França à Brest »