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Déborah Manteau

Psychopratique / psychothérapie Analyse transactionnelle

Centre Biobourg, 10 boulevard John Kennedy, 1er étage, 01000 Bourg-en-Bresse

Déborah Manteau est psychopraticienne à Bourg-en-Bresse, au centre Biobourg. Après quinze années d'exercice comme infirmière dans un établissement public de santé mentale, elle s'est formée à l'analyse transactionnelle à l'École d'Analyse Transactionnelle (EAT) de Lyon, avant d'obtenir le Certificat Européen de Psychothérapie. Son accompagnement s'appuie sur l'analyse transactionnelle, une approche psychodynamique qui permet de repérer et de ne plus reproduire des schémas de fonctionnement devenus inadaptés à la vie actuelle. Cette approche s'intéresse en particulier aux difficultés relationnelles et aux croyances issues du passé qui peuvent fragiliser la confiance en soi. Déborah Manteau y associe des techniques d'imagerie thérapeutique et de thérapie dynamique. Elle reçoit dans son cabinet des adultes, des adolescents, des enfants et des couples en souffrance psychique ou en difficulté relationnelle. Ses accompagnements concernent notamment le stress, les crises d'anxiété, la dépression, ainsi que les périodes de vie difficiles pour lesquelles un accompagnement vers le changement est recherché. Les séances se déroulent sur rendez-vous au cabinet du centre Biobourg à Bourg-en-Bresse ; un suivi en visioconférence peut être proposé après un premier rendez-vous au cabinet, sous certaines conditions. Déborah Manteau poursuit une formation continue à l'École d'Analyse Transactionnelle de Lyon et bénéficie d'une supervision régulière par un pair. Son expérience d'ancienne infirmière en santé mentale, associée à sa formation de psychopraticienne, nourrit une écoute attentive des situations de souffrance psychique, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un travail thérapeutique plus long. Le cabinet, situé au centre Biobourg, est accessible aux personnes à mobilité réduite et dispose d'un parking.

« Psychopraticienne en analyse transactionnelle à Bourg-en-Bresse »

Stéphanie Guichardon

Coaching (général) Sophrologie

24 rue Montholon, 01000 Bourg-en-Bresse

Stéphanie Guichardon exerce à Bourg-en-Bresse comme sophrologue, coach professionnelle et préparatrice mentale. Après dix-sept ans passés dans le management de la distribution, elle se réoriente vers l'accompagnement des personnes : elle se forme à la sophrologie auprès d'une école reconnue par la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie, puis complète son parcours par une certification de coach professionnelle et une spécialisation en préparation mentale du sportif, en s'appuyant également sur un cursus universitaire suivi à l'Université de Bourgogne. Sa pratique combine deux approches complémentaires. La sophrologie, méthode psychocorporelle, mobilise des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour aider chacun à mieux gérer son stress, ses émotions et à renforcer sa confiance en soi. Le coaching s'appuie quant à lui sur des techniques de questionnement, l'écoute active et le feedback, pour accompagner une personne dans la clarification et l'atteinte de ses objectifs personnels ou professionnels. Son accompagnement s'adresse à des publics variés : particuliers en recherche de mieux-être au quotidien, sportifs amateurs ou confirmés en préparation d'une échéance, ainsi que salariés et dirigeants confrontés aux exigences de la vie professionnelle. Les interventions en entreprise permettent d'adapter les séances à un collectif de travail. Chaque accompagnement démarre par un temps d'échange qui permet de cerner la demande et le contexte de la personne. Stéphanie Guichardon ajuste ensuite le déroulé de la séance, sophrologie ou coaching, voire une combinaison des deux selon les objectifs, dans une démarche progressive construite sur plusieurs rencontres. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du centre-ville de Bourg-en-Bresse, desservi par les lignes de bus 5A et 5B et situé à proximité de la gare, avec un parking gratuit à disposition. Des interventions à domicile ou en entreprise sont également possibles, avec des frais de déplacement selon la distance.

« Sophrologue, coach professionnelle et préparatrice mentale à Bourg-en-Bresse »

Nathalie Segaud

Sophrologie

Bourg-en-Bresse (01000)

Nathalie Segaud est sophrologue diplômée, installée à Bourg-en-Bresse et intervenant plus largement dans le département de l'Ain. Elle propose des séances de sophrologie à domicile, en entreprise ou auprès d'associations, pour s'adapter aux contraintes de mobilité ou d'organisation de ses clients. Sa pratique repose sur la sophrologie, méthode psychocorporelle qui associe des exercices de respiration, de détente musculaire progressive et de visualisation pour aider chacun à mieux traverser les moments de tension ou de changement, à apprivoiser ses émotions et à retrouver un meilleur équilibre au quotidien. Son accompagnement couvre plusieurs situations de vie : les troubles du sommeil, les périodes de transition chez les adolescents, la grossesse et la maternité, le contexte de maladies ou de fragilités, la vie en entreprise ainsi que la pratique sportive. Elle accompagne également les personnes séniors dans les adaptations liées à l'avancée en âge. Une séance de sophrologie se déroule généralement debout ou assis, dans un cadre calme, à travers des exercices guidés à voix haute par la praticienne : respiration, relâchement musculaire puis visualisation d'une situation positive. Le nombre de séances est adapté à la demande de chaque personne, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi plus régulier. Nathalie Segaud reçoit sur rendez-vous et privilégie les interventions à domicile ou en entreprise sur Bourg-en-Bresse et sa région, une organisation pensée pour rendre la sophrologie accessible sans contrainte de déplacement pour ses clients.

« Sophrologue diplômée à Bourg-en-Bresse, à domicile et en entreprise »