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Carole Anaya

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Accompagnement périnatal / Doula

85 chemin des Landons, 13510 Eguilles

Carole Anaya a d'abord exercé comme juriste d'affaires avant de se réorienter vers l'accompagnement périnatal. Elle décrit ses deux grossesses comme de véritables révélations qui l'ont amenée à quitter le monde de l'entreprise pour se consacrer à l'accompagnement des femmes pendant la maternité. Elle s'est formée à l'accompagnement post-partum (formation doula postnatale auprès de Maternité Sacrée), à l'animation de cercles de femmes mère-bébé, et a suivi un séminaire de Michel Odent sur la physiologie de la naissance ainsi qu'une formation à l'accompagnement post-partum « Gold Month ». Elle est également naturopathe, diplômée de l'institut Euronature, certifiée par la FENA et membre de l'OMNES, et professeure de yoga certifiée Yoga Alliance (200h, hatha et vinyasa), formée au yoga prénatal et postnatal selon la méthode De Gasquet, ainsi qu'au yin yoga féminin, au yoga fertilité et au yoga enfant. Son accompagnement de doula couvre la préconception, la grossesse et le post-partum, sous forme de séances individuelles ou de forfaits comme « Grossesse Zen ». Elle propose également des conseils de naturopathie adaptés à la maternité, des massages énergétiques doux, des rituels Rebozo pour la grossesse et le post-partum, du drainage lymphatique, ainsi que du massage et de la réflexologie pour bébé. Cet accompagnement, non médical, s'adresse aux femmes en projet de conception, enceintes ou jeunes mères qui souhaitent vivre la maternité avec plus de sérénité, en complément du suivi assuré par leur sage-femme ou leur médecin. Un premier échange téléphonique gratuit d'une trentaine de minutes permet de cerner les besoins avant de démarrer un accompagnement, qui se poursuit ensuite par des séances individuelles au cabinet, à domicile ou en visioconférence. Carole Anaya reçoit à l'Espace Nymphéa, à Eguilles, dans le secteur d'Aix-en-Provence, du lundi au vendredi, et propose certaines prestations à domicile ou en visio.

« Doula, naturopathe et professeure de yoga périnatal à Eguilles, secteur Aix-en-Provence. »

Aude Lomenech

Pilates Gymnastique douce & posturale

217 Avenue Jean-Paul Coste, 13100 Aix-en-Provence

Aude Lomenech anime à Aix-en-Provence des cours de stretching postural®, une gymnastique douce inspirée de la méthode créée par Jean-Pierre Moreau, ainsi que des séances de Pilates, de danse classique et de barre au sol. Formée à la danse classique et titulaire d'une certification en méthode Pilates, elle a complété sa formation en stretching postural® en mars 2024 et s'est également formée au yoga prénatal selon l'approche de Bernadette de Gasquet. Son parcours de danseuse et de professeure de Pilates nourrit une approche du mouvement centrée sur la conscience corporelle, l'alignement et la respiration. Le stretching postural® qu'elle enseigne associe des postures d'étirement global, des phases de contraction musculaire et un travail respiratoire spécifique. Cette gymnastique douce vise à aider chacun à mieux percevoir son corps, à travailler sa mobilité articulaire et à cultiver une posture plus harmonieuse au quotidien, dans une progression très graduelle et accessible à tous les niveaux de souplesse. Les cours s'adressent à un public large : personnes souhaitant simplement s'accorder un temps pour bouger en douceur, seniors en quête de mobilité, sportifs confirmés désireux de compléter leur pratique par un travail d'étirement et de récupération, ainsi que femmes enceintes grâce à la dimension yoga prénatal proposée en parallèle. Aucune expérience préalable n'est nécessaire pour rejoindre un cours. Une séance type dure une heure et se déroule en petit groupe. Elle démarre par une phase d'échauffement et de mise en conscience de la respiration, se poursuit par un enchaînement de postures de stretching postural® tenues avec des temps de contraction et de relâchement, avant de se conclure par un temps de retour au calme. Aude Lomenech adapte les postures aux besoins et à la morphologie de chaque participant, dans un esprit convivial et sans compétition. Sur le plan de la formation, Aude Lomenech a suivi un cursus de danse classique, obtenu une certification en méthode Pilates, s'est formée au yoga prénatal auprès de la méthode Bernadette de Gasquet, puis a validé en mars 2024 sa formation en stretching postural® auprès de l'association fondée par Jean-Pierre Moreau. Elle poursuit sa formation continue afin d'enrichir sa pédagogie. Les cours ont lieu au studio du Centre Socio-Culturel Jean-Paul Coste à Aix-en-Provence, un lieu facile d'accès en centre-ville. Les séances sont proposées en petit collectif tout au long de l'année scolaire, avec la possibilité d'assister à un premier cours découverte avant de s'engager.

« Stretching postural®, Pilates et danse à Aix-en-Provence »

Emeline Antoine

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général) Hypnothérapie

290 Traverse de l'Étoile, La Pueche, 13590 Meyreuil

Emeline Antoine exerce comme doula sous le nom Pachadoula à Meyreuil, dans les Bouches-du-Rhône, où elle accompagne les futurs et jeunes parents depuis leur projet d'enfant jusqu'aux premiers mois de vie du bébé. Son activité s'adresse aux femmes enceintes, aux couples et aux familles qui souhaitent être entourés par une présence non médicale, à l'écoute, tout au long de la période périnatale. Son accompagnement se construit autour d'un principe simple : offrir un espace d'écoute véritable, un soutien concret et des informations fiables pour aider chacun à traverser cette période de transformation avec plus de confiance. Les rencontres peuvent porter sur la préparation du projet de naissance, la gestion des émotions et des questionnements liés à la grossesse, la préparation à l'accouchement, ou encore l'accompagnement des premières semaines avec le nouveau-né. Emeline se déplace à domicile autour de Meyreuil et propose également des rendez-vous à son cabinet. Au fil des années, Emeline a construit un parcours de formation particulièrement étoffé autour de la périnatalité. Elle est doula formée par l'organisme Quantik Doula, praticienne certifiée en Hypnonatal (hypnose dédiée à la période périnatale), instructrice en massage bébé certifiée par l'AFMB, consultante en portage physiologique certifiée par l'AFPB, praticienne en massage prénatal formée à Vitaesphère, praticienne en rituel Rebozo, professeure de yoga prénatal diplômée par la FFEY, ainsi que consultante en sommeil du jeune enfant (0-2 ans) formée auprès d'Ingrid Bayot. Elle s'est également formée à la méthode Spinning Babies, qui vise à favoriser le positionnement optimal du bébé pendant la grossesse, ainsi qu'à des outils de psychothérapie interpersonnelle et de soutien à l'allaitement. Cette diversité de formations lui permet de proposer un accompagnement large : présence et soutien émotionnel pendant la grossesse, séances de yoga prénatal, massages de bien-être (massage prénatal, massage thaïlandais), rituels Rebozo en postpartum, ateliers de massage pour bébé, conseils en portage, accompagnement de l'allaitement et aide autour du sommeil du nourrisson. Chaque parcours est adapté à la situation et aux souhaits de la personne accompagnée, sans jamais se substituer au suivi médical assuré par les sages-femmes et les médecins. Les rendez-vous se déroulent principalement à domicile dans un rayon autour de Meyreuil, ou à son cabinet "La Bastide aux étoiles". Emeline propose aussi un premier échange pour faire connaissance et comprendre les besoins de chaque famille avant de démarrer un accompagnement. Son activité de doula est un accompagnement de bien-être et de soutien logistique et émotionnel, non médical et non thérapeutique.

« Doula à Meyreuil, accompagnement périnatal de la préconception au postpartum »

Océane Lemaitre

Yoga

Marseille

Océane Lemaitre est professeure de yoga et de breathwork, active entre Marseille et Aix-en-Provence. Diplômée en direction de projets web et en expérience utilisateur, elle a opéré une reconversion complète pour se consacrer à la transmission du yoga, avec l'intention de rendre cette pratique accessible et de la débarrasser des clichés qui l'entourent souvent. Sa formation initiale de professeure de yoga, certifiée Yoga Alliance 200h, s'est déroulée en 2019 dans l'Himalaya, en Inde, où elle a étudié le Vinyasa, le Hatha, l'Iyengar, le Yin et différentes techniques de méditation. La même année, elle s'est également formée au Yoga du Rire au Kerala. Elle a ensuite poursuivi son parcours avec une spécialisation en yoga prénatal et postnatal auprès de l'Institut de Gasquet en 2021, puis une formation de Yoga Thérapie de 300 heures à Green Yoga Paris entre 2021 et 2022, complétée en 2023 par une formation Change Perspective Yoga (300h) et une formation courte Yoga et Ostéopathie. Son enseignement s'adresse à un public large : pratiquants débutants comme confirmés, femmes enceintes ou en post-partum, personnes en recherche d'un accompagnement plus doux et personnalisé. Elle propose aussi bien des cours dynamiques de Vinyasa que des séances plus posturales de Hatha ou d'Iyengar, ou encore des pratiques plus introspectives comme le Yin. Océane Lemaitre anime des cours et des ateliers à Marseille et à Aix-en-Provence, ainsi que des temps de pratique en extérieur à Niolon, sur la côte entre les deux villes. Elle propose également des accompagnements individuels et des formats pouvant être pris en charge dans le cadre du dispositif Service à la Personne. Depuis 2024, elle poursuit sa formation continue avec des spécialisations en massages bien-être (Kobido, Lomi Lomi, massage crânien), qu'elle intègre ponctuellement à certains de ses ateliers pour prolonger l'expérience de détente proposée pendant les séances de yoga. Elle reçoit sur rendez-vous et communique ses plannings de cours collectifs directement par téléphone, email ou réseaux sociaux.

« Professeure de yoga (Vinyasa, Hatha, Iyengar, Yin) et yoga thérapie à Marseille et Aix-en-Provence »

Céline Fourcade

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général)

Auriol (13390)

Céline Fourcade est doula et accompagnante périnatale, installée à Auriol, dans le Pays d'Aubagne, à proximité d'Aix-en-Provence, de Marseille et de La Ciotat. Après un parcours de conseillère en économie sociale et familiale puis plusieurs années passées dans le secteur de la protection de l'enfance, elle s'est réorientée vers l'accompagnement des femmes et des familles autour de la naissance, un métier qu'elle dit porter en elle « depuis très longtemps ». Cette vocation s'est affirmée après la naissance de son troisième enfant, un accouchement physiologique vécu à la Casa de Naissance d'Aubagne qu'elle décrit comme l'expérience la plus marquante de sa vie, durant laquelle elle a mesuré l'importance d'être soutenue, écoutée et respectée. Elle s'est formée au métier de doula à partir de 2023 auprès d'Envol & Matrescence, à Montpellier, et a complété ce parcours par plusieurs formations spécialisées : massage bébé, transmission du massage pré et postnatal, yoga pré et postnatal au Studio Pura Vida à Marseille, rituel Rebozo, puis yoga fertilité. Elle est signataire de la charte des doulas de France, qui encadre une pratique d'accompagnement non médical et non thérapeutique, toujours complémentaire du suivi assuré par les sages-femmes et les professionnels de santé. Son activité d'accompagnement périnatal couvre l'ensemble du parcours de la maternité : désir d'enfant, grossesse, préparation à l'accouchement, présence lors de la naissance et suivi du post-partum. Les rendez-vous individuels ou en couple ont lieu à domicile ou en visioconférence ; elle propose également une astreinte téléphonique dans les jours précédant le terme ainsi qu'une présence physique le jour de l'accouchement, en complément de l'équipe médicale. Autour de cet accompagnement, Céline propose une palette de soins et de rituels issus de différentes traditions du soin au féminin : massage prénatal et postnatal, rituel Rebozo (bercements et enveloppements traditionnels mexicains), soin Ventre-Cœur, cérémonies de type Mother Blessing pour célébrer la future naissance, massage bébé, ainsi que des séances de yoga prénatal, postnatal et fertilité, et des ateliers de cuisine postnatale destinés à nourrir les jeunes mères. Elle accompagne les futures et jeunes mères, les couples ainsi que les familles monoparentales, dans un rayon d'environ 25 kilomètres autour d'Auriol incluant Aubagne, La Ciotat, Aix-en-Provence et Marseille. Sa pratique, qu'elle situe au croisement du massage du féminin et de l'accompagnement périnatal, se veut un espace de douceur, d'écoute et de préparation concrète, sans jamais se substituer au suivi médical de la grossesse et de l'accouchement.

« Doula à Auriol : accompagnement périnatal, rituel Rebozo et soins du féminin en Pays d'Aubagne »

Alison Grenier

Accompagnement périnatal / Doula

Marseille (13000)

Alison Grenier est doula à Marseille, professeure de yoga depuis huit ans et mère. Elle accompagne les femmes et les familles à travers les passages de vie liés à la maternité : désir d'enfant, parcours de procréation médicalement assistée (PMA), grossesse, naissance, débuts de la parentalité et deuil périnatal. Elle décrit sa vocation comme portée par une attention particulière aux « passages de vie qui nous transforment profondément ». Son accompagnement prénatal propose un espace d'écoute et de préparation personnalisée à la grossesse et à la naissance, avec des outils concrets adaptés à chaque histoire et à chaque besoin. Elle propose également un accompagnement à la naissance, un soutien non médical, émotionnel, physique et informatif pendant le travail et l'accouchement, en complément de l'équipe médicale et sans jamais s'y substituer. Alison anime par ailleurs des cours de yoga prénatal et postnatal, pensés pour accompagner le corps pendant la grossesse puis la récupération après la naissance. Elle propose enfin un accompagnement spécifique pour les parcours de procréation médicalement assistée et pour les situations de deuil périnatal, deux sujets qu'elle aborde avec une attention particulière. Sa pratique se veut globale et inclusive : l'accompagnement s'adresse à la personne enceinte, mais aussi à son ou sa partenaire, aux enfants déjà nés et à l'entourage proche lorsque cela est souhaité. Elle met en avant une écoute centrée sur un cadre sécurisant et respectueux, en s'adaptant à l'histoire, aux valeurs et aux besoins actuels de chaque famille, quel que soit le type de naissance ou de parcours vécu. Pour transmettre ces outils, Alison s'appuie sur ce qu'elle appelle sa « valise » de ressources concrètes et sensibles : techniques de respiration, travail corporel, massage, rituel Rebozo, ainsi que des conseils pratiques sur le sommeil, l'allaitement, la place de la fratrie et la gestion des émotions au sein de la famille. Elle reçoit à Marseille, dans un studio de yoga, se déplace également au domicile des familles, ou propose des rendez-vous en visioconférence.

« Doula à Marseille : accompagnement périnatal, PMA et deuil périnatal, présence bienveillante »