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Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie Sophrologie Réflexologie plantaire Reiki Hypnose ericksonienne Magnétisme PNL
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Ilanit Melodista
Coaching (général) Reiki
28 Place Notre-Dame du Mont, 13006 Marseille
Cabinet

Ilanit Melodista est coach professionnelle certifiée, installée place Notre-Dame du Mont à Marseille. Titulaire d'une licence en information et communication et d'un master en négociation internationale et interculturelle, elle a construit un parcours atypique avant de se former au coaching : cette double culture, commerciale et relationnelle, infuse aujourd'hui sa manière d'accompagner les personnes et les organisations. Sa formation de coach a été validée par un titre de Master Coach en coaching d'entreprise et de vie, délivré par l'Institut de Coaching International de Genève. Elle est membre de l'ICF (International Coaching Federation), fédération professionnelle de référence qui l'engage à respecter un code de déontologie et un cadre de pratique reconnu à l'international. Elle est par ailleurs praticienne certifiée en Reiki (niveaux 1 et 2), une pratique énergétique qu'elle mobilise en complément de ses accompagnements pour certains publics qui le souhaitent. Sa pratique se décline en plusieurs formats : coaching individuel premium pour dirigeants, entrepreneurs et professionnels en transition ; coaching collectif d'entreprise visant à renforcer la coopération et l'intelligence relationnelle au sein des équipes ; ateliers de cohésion mêlant voix et musique comme outils de facilitation ; et cercles de prise de parole professionnelle centrés sur l'écoute active et la résolution de tensions relationnelles. Elle anime également des formations à la prise de parole en public, au pitch et au leadership incarné. Une séance individuelle dure généralement une heure, en présentiel, à domicile ou en visioconférence. Les accompagnements s'inscrivent le plus souvent dans la durée, entre trois et six mois, avec un espacement de deux à trois semaines entre les rendez-vous, le temps que les prises de conscience se stabilisent et se traduisent en changements concrets. Elle s'adresse en priorité aux entrepreneurs, artistes et professionnels au parcours atypique en quête de clarté et d'alignement, ainsi qu'aux dirigeants et porteurs de projet souhaitant révéler leur potentiel de communication et de leadership. Ilanit Melodista reçoit à Marseille et propose également ses accompagnements et ateliers en visioconférence, ce qui lui permet de suivre des clients situés en dehors de la région.

« Coach professionnelle certifiée ICF, coaching d'entreprise, de vie et ateliers voix & leadership »

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Pauline DAVICO Consulte en visio Séances à distance Consultations possibles en visioconsultation sécurisée ou par téléphone.
Musicothérapie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Magnétisme
Chemin du Pavillon, Rousset, Aix-en-Provence, Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France métropolitaine, 13790, France
Cabinet

Pauline Davico est psycho-somatothérapeute, installée à Rousset près d'Aix-en-Provence. Après un parcours professionnel initial dans la communication, le tourisme et l'enseignement, elle a entrepris une reconversion vers l'accompagnement thérapeutique à la suite d'un cheminement personnel de transformation. Elle se définit comme une exploratrice de la vie et de la psyché humaine, convaincue qu'un thérapeute offre avant tout sa présence authentique, et que la relation humaine est au centre du travail thérapeutique. Sa pratique, la psycho-somatothérapie intégrative, associe trois dimensions : le psychisme, le corps (émotions, sensations, mémoire corporelle) et le lien social. Elle mobilise un éventail d'outils psycho-corporels : Gestalt-thérapie, art-thérapie, hypnothérapie consciente, danse-thérapie, thérapie systémique et familiale, constellations familiales et systémiques, coaching de vie, ainsi que des approches complémentaires comme la PNL, le magnétisme, la relaxation, la respiration, et des techniques inspirées du mouvement oculaire. Elle propose également des séances de Human Design et anime le Jeu de la transformation, un outil ludique de développement personnel utilisé en groupe. Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et seniors traversant des périodes de mal-être, stress, angoisse, reconversion professionnelle, changement de vie, ou souhaitant se reconstruire après un traumatisme. Elle accompagne aussi les troubles du comportement alimentaire et les questions de gestion émotionnelle et de reconnexion à ses besoins profonds. Les séances individuelles se déroulent en cabinet à Rousset ou en visioconférence, dans une approche collaborative respectant le rythme de chacun ; des ateliers collectifs (constellations familiales en groupe, art-thérapie, Jeu de la transformation) sont également proposés. Formée à l'EEPSSA (École Européenne de Psychothérapie Socio- et Somato-Analytique) où elle obtient son certificat de psycho-somatothérapeute en 2021 au terme d'un cursus de quatre ans, elle a complété sa formation par un diplôme de facilitatrice en thérapie par le mandala (CEPATE, 2022), une formation aux constellations familiales, un accompagnement en Human Design et une certification de facilitatrice du Jeu de la transformation. Elle bénéficie d'une supervision régulière. La prise de rendez-vous se fait via Calendly ou par contact direct ; les consultations ont lieu au cabinet de Rousset ou à distance en visioconférence.

« Psycho-somatothérapie intégrative, Gestalt, Human Design, constellations familiales à Rousset »

dès 70 € Prendre contact
Coaching (général)
Aix-en-Provence
Cabinet

Marjorie Ouvrel exerce comme coach de vie et consultante en accompagnement des transitions professionnelles à Aix-en-Provence. Titulaire d'un master en développement local, elle a construit son parcours pendant près de quinze ans au sein de dispositifs d'insertion et d'orientation professionnelle, en tant que conseillère en insertion socio-professionnelle puis conseillère en évolution de carrière. C'est au contact de centaines de personnes de tous âges et de tous horizons, accompagnées sur des dispositifs conventionnels, qu'elle a affiné une posture d'écoute et une conviction : chacun porte en soi les ressources nécessaires pour retrouver du sens dans son parcours. Après cette première partie de carrière, elle a choisi de devenir indépendante et de fonder son propre accompagnement, en cohérence avec les valeurs qui structurent aujourd'hui sa pratique : la profondeur, l'authenticité et la sensibilité. Elle collabore avec le réseau Orientaction, centre de bilans de compétences certifié Qualiopi, ce qui lui permet de proposer des bilans de compétences finançables (CPF ou autres dispositifs selon la situation du bénéficiaire) en complément de son activité de coaching individuel. Son accompagnement s'adresse en priorité aux personnes en questionnement sur leur trajectoire professionnelle : envie de reconversion, sentiment de perte de sens, besoin de clarifier un projet ou de reprendre confiance après une période de doute. Elle propose également un accompagnement par l'écriture de vie (biographie complète ou tranche de vie), pensé comme un espace pour se reconnecter à son parcours et mettre en lumière ce qui fait la singularité de chacun. Une attention particulière est portée aux femmes entrepreneures, notamment dans les secteurs du bien-être, qu'elle accompagne dans la révélation de leur plein potentiel. Une séance de coaching s'organise autour d'un dialogue structuré, où la praticienne guide un travail d'exploration progressif : identification des valeurs, des freins et des ressources, puis mise en mouvement vers des actions concrètes alignées avec ce qui compte réellement pour la personne accompagnée. Les accompagnements se déclinent en séances ponctuelles ou en parcours de plusieurs mois, adaptés au rythme et aux besoins de chacun. Marjorie Ouvrel reçoit à Aix-en-Provence et se déplace jusqu'à Venelles ; l'ensemble de ses accompagnements peut également se dérouler en visioconférence, ce qui permet de suivre des personnes situées en dehors de la région. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, sur la base d'un premier échange permettant de cerner la demande et de proposer le format le plus adapté.

« Coach de vie et accompagnement des transitions professionnelles à Aix-en-Provence »

Sur demande Prendre contact
Coaching (général)
255 Avenue Galilée, 13100 Aix-en-Provence
Cabinet

Nadia Cordier est coach professionnelle certifiée, fondatrice de Nouvel Impératif, installée au Centre d'Affaires d'Aix-en-Provence, avenue Galilée. Son parcours démarre dans le commerce et le développement d'activité : pendant nombre d'années, elle a occupé des fonctions commerciales puis de direction commerciale auprès de grands comptes (dont Chanel, Bouygues Telecom, Dior et Siemens), avant de créer et diriger pendant dix-neuf ans sa propre structure. C'est cette expérience approfondie du monde de l'entreprise, de la relation client et du management qui l'a conduite à se former au coaching pour accompagner à son tour dirigeants et équipes. Elle est titulaire d'un titre de coach professionnel certifié RNCP de niveau VII, la certification la plus élevée du répertoire national pour ce métier, ainsi que d'un diplôme de niveau II en management et gestion commerciale. Elle est également certifiée par Herrmann International Europe à l'utilisation du modèle des préférences cérébrales (HBDI), un outil qui permet à chacun de mieux comprendre son propre mode de fonctionnement et celui de ses interlocuteurs dans un cadre professionnel. Son activité se décline en plusieurs volets complémentaires : le coaching individuel, personnel comme professionnel, pour des particuliers en questionnement sur leur parcours ; le coaching relationnel, centré sur la communication et les compétences interpersonnelles ; le coaching d'entreprise, à destination des entrepreneurs et des dirigeants ; le coaching à partir du modèle HBDI, pour approfondir la connaissance de soi et de ses modes de fonctionnement ; et l'accompagnement de managers et de directeurs dans l'exercice de leurs responsabilités. Une séance s'appuie sur les outils spécifiques à chaque type d'accompagnement, toujours dans une logique de mise en action concrète plutôt que de simple discours théorique. Nadia Cordier propose un premier échange de découverte avant tout engagement, afin de cerner la demande et de définir ensemble le format le plus adapté. Basée à Aix-en-Provence, elle reçoit dans son cabinet du Centre d'Affaires et se rend disponible pour des missions d'accompagnement organisationnel à l'échelle nationale, en complément de son activité de proximité auprès des particuliers et des entreprises de la région aixoise.

« Coach professionnelle certifiée RNCP niveau VII, coaching individuel, relationnel et d'entreprise »

Sur demande Prendre contact
Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Coaching (général)
2 rue Pagliano, Centre Pagliano, 13004 Marseille
Cabinet

Valérie Deleplace exerce à Marseille sous l'enseigne Createscence, où elle propose un accompagnement combinant coaching thérapeutique, hypnose ericksonienne, EMDR et Ennéagramme. Coach professionnelle certifiée depuis 2019, elle a complété sa formation par une spécialisation en accompagnement de couple (2023), une certification de praticienne en Ennéagramme (2023), une formation de formatrice (2021), puis les modules 1 et 2 de la méthode RE.NA.I.TR.E en EMDR (2025). Son accompagnement s'appuie sur plusieurs outils complémentaires : l'EMDR par mouvements oculaires pour le travail sur les traumatismes, l'hypnothérapie ericksonienne, le coaching thérapeutique orienté solutions, la psychogénéalogie, ainsi que l'Ennéagramme comme outil de connaissance de soi permettant d'éclairer les schémas de fonctionnement et de faciliter le travail thérapeutique. Elle propose également un accompagnement fondé sur la méthode Ikigai pour la recherche de sens. Elle accompagne des adultes en démarche de développement personnel, de gestion émotionnelle ou de sortie de traumatisme, ainsi que des couples et des familles dans leurs difficultés relationnelles. Une séance dure généralement entre une heure et une heure et quart. Selon la problématique et l'outil mobilisé, elle peut prendre la forme d'un travail EMDR par stimulation oculaire, d'une séance d'hypnose ericksonienne, ou d'un entretien de coaching intégrant une lecture Ennéagramme du profil de la personne accompagnée. Valérie Deleplace reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Centre Pagliano, dans le 4e arrondissement de Marseille. Les séances de coaching et d'accompagnement (hors hypnose et mouvements oculaires) peuvent également se dérouler à distance, ainsi qu'à domicile selon les besoins.

« Coach certifiée, EMDR, hypnose ericksonienne et Ennéagramme à Marseille »

dès 80 € Prendre contact
Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Reiki Soins énergétiques (général)
99 Rue Floralia, 13008 Marseille
Cabinet

Installée dans le 8e arrondissement de Marseille, Olivia Harounian accompagne des particuliers en quête de changement au travers du coaching individuel et de techniques psycho-corporelles. Son parcours est marqué par une reconversion : après des études de droit et plusieurs années passées comme directrice de contrats et partenariats financiers, elle s'est formée à partir de 2017 à des approches énergétiques et émotionnelles, puis au coaching, pour transmettre à son tour les outils qui l'ont aidée à sortir d'une forme de timidité et de blocage personnel. Elle propose plusieurs approches complémentaires : le coaching individuel pour accompagner un projet de vie ou une prise de décision, l'EFT (technique de libération émotionnelle, dite du "tapping") pour travailler sur des émotions bloquées, et l'Access Bars, une technique manuelle de relâchement basée sur des points situés sur le crâne. Elle est également praticienne Reiki, une pratique énergétique de bien-être. Sa méthode de coaching, qu'elle résume par l'acronyme "PASSION", consiste à explorer avec le client le "pourquoi" de sa situation, à l'accueillir avec bienveillance, à repérer les schémas répétitifs qui freinent son évolution, à s'appuyer sur ses ressources pour construire des solutions concrètes, puis à l'encourager à expérimenter de nouvelles façons de faire, sans jugement ni précipitation. Les séances s'adressent à des adultes qui se sentent en pilote automatique, bloqués dans une situation professionnelle ou personnelle, ou porteurs d'un projet qui leur tient à cœur mais qu'ils n'arrivent pas à concrétiser. Un premier échange permet de cerner la demande avant de démarrer un accompagnement. Formée successivement au Reiki Usui (2017), à l'Access Bars (2017), à l'EFT (2018), au coaching de vie à l'école d'André Roberti (2021) puis au coaching d'équipe avec Coaching Ways France (2024-2025), Olivia Harounian reçoit sur rendez-vous à son cabinet marseillais.

« Coach de vie, praticienne EFT, Access Bars et Reiki à Marseille »

dès 70 € Prendre contact
Coaching (général)
17 bis rue Xavier Progin, 13004 Marseille
Cabinet

Maëva Dossetto est coach de vie, installée dans le 4e arrondissement de Marseille. Avant de se consacrer au coaching, elle a exercé pendant plusieurs années comme orthophoniste, diplômée de la Faculté de médecine d'Aix-Marseille (2012-2016), en cabinet libéral, en établissement de soins et en milieu scolaire, où elle réalisait des bilans et accompagnait des rééducations personnalisées. Elle a ensuite exercé comme professeure particulière entre 2021 et 2025, adaptant sa pédagogie aux besoins spécifiques de chaque élève, avant de se former au coaching et d'installer son activité indépendante à Marseille en 2022. Sa formation de coach a été validée à la Haute École de Coaching, Évolution & Perspectives. Elle est par ailleurs certifiée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM France), une formation qui sensibilise à repérer et orienter une personne en souffrance psychique. Elle est membre du réseau EMCC France, fédération professionnelle de coachs qui promeut des standards de pratique et un cadre éthique communs. Son accompagnement se distingue par une approche féministe et systémique : plutôt que d'aborder les difficultés d'affirmation de soi comme un trait de caractère individuel, elle explore la manière dont la socialisation et la place occupée dans la société façonnent les rapports aux autres et à soi-même. Elle accompagne en priorité des femmes et des personnes de minorités de genre qui reconnaissent chez elles des schémas de sur-adaptation : dire oui malgré une résistance intérieure, se rendre disponible au détriment de soi, culpabiliser de poser une limite ou de prendre soin de ses propres besoins. Le travail proposé vise à déplacer la responsabilité de ces schémas, à alléger la culpabilité qui les accompagne souvent, et à retrouver progressivement de l'espace pour s'affirmer sans s'épuiser : poser des limites, dire non, renouer avec ses besoins et ses valeurs, retrouver sa voix dans les échanges du quotidien comme dans les moments plus engageants. Les séances individuelles se déroulent en présentiel à Marseille ou en visioconférence, ce qui permet un accompagnement à distance partout en France et à l'international, en français. Maëva Dossetto propose un premier échange de découverte avant de définir, avec chaque personne accompagnée, le format et le rythme de suivi les plus adaptés à sa situation.

« Coaching de vie féministe et systémique, affirmation de soi et pose des limites »

dès 90 € Prendre contact
Coaching (général)
54 avenue du Prado, 13006 Marseille

Claire Dravet-Mery accompagne depuis plus de quinze ans des personnes, des couples et des familles à Marseille, dans une démarche de connaissance de soi et d'amélioration des relations. Formée à l'Ennéagramme, à la Communication Non Violente et à l'approche systémique des dynamiques relationnelles, elle appuie son travail sur des méthodes reconnues et son adhésion à des réseaux professionnels de référence : l'European Family Therapy Association (EFTA), la Société Française de Thérapie Familiale (SFTF) et la plateforme COOPLEO dédiée au couple et à la famille. L'Ennéagramme occupe une place centrale dans son accompagnement individuel : cet outil de connaissance de soi, fondé sur neuf profils de personnalité, permet à la personne accompagnée d'identifier son fonctionnement dominant, ses mécanismes de réaction et ses leviers d'évolution. Claire Dravet-Mery le présente comme un chemin vers la découverte de soi et la réconciliation avec ses propres schémas, plutôt que comme un outil de catégorisation figée. Elle s'adresse à des adultes en questionnement personnel ou professionnel, ainsi qu'à des couples et des familles cherchant à mieux comprendre leurs dynamiques relationnelles. Son accompagnement couvre également le coaching professionnel, la reconversion, l'orientation scolaire et le bilan de compétences pour les personnes en transition. Selon la demande, une séance peut prendre la forme d'un entretien individuel construit autour d'un travail sur le profil ennéagramme de la personne, d'une séance de thérapie de couple ou familiale abordant les dynamiques relationnelles à l'aide de l'approche systémique, ou d'un accompagnement de coaching orienté vers un objectif professionnel précis. Claire Dravet-Mery reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 6e arrondissement de Marseille, du lundi au vendredi de 9h à 18h.

« Coach et thérapeute — Ennéagramme, thérapie de couple et familiale à Marseille »

Sur demande Prendre contact
Coaching (général)
31 Boulevard Philippe Jourde, 13620 Carry-le-Rouet

Nathalie Mercurio est coach professionnelle en développement personnel, installée à Carry-le-Rouet dans les Bouches-du-Rhône. Certifiée RNCP en coaching professionnel et titulaire de la certification qualité Qualiopi, elle exerce depuis plusieurs années auprès d'un public varié, des adolescents aux adultes, sur des problématiques personnelles comme professionnelles. Elle propose notamment des bilans de compétences, destinés à faire le point sur son parcours et à préparer une reconversion professionnelle, ainsi qu'un accompagnement à la Validation des Acquis de l'Expérience (VAE) pour les personnes souhaitant faire reconnaître officiellement leur expérience. Son activité couvre également le coaching individuel classique, centré sur la confiance en soi, la sortie du burn-out et la reconversion professionnelle. Auprès des adolescents et jeunes adultes, elle propose un coaching scolaire et un accompagnement dans la préparation aux examens, concours et oraux. Elle intervient aussi sur des sujets plus spécifiques comme l'affirmation de soi (« oser dire non »), la préparation aux entretiens d'embauche, l'amélioration de l'organisation et de la communication, ou encore le coaching de couple. Particularité de son approche, elle propose également des séances en extérieur, sous forme de « thérapie par la marche », qui permettent d'associer le mouvement et la parole dans l'accompagnement, en plus des rendez-vous classiques à son cabinet. Nathalie Mercurio reçoit à son cabinet de Carry-le-Rouet, à domicile ou en extérieur selon les besoins, ainsi qu'à distance en visioconférence. Elle accueille aussi bien des francophones que des anglophones.

« Coach en développement personnel certifiée RNCP et Qualiopi à Carry-le-Rouet »

dès 50 € Prendre contact
Coaching (général) Activité Physique Adaptée (APA)
52 Avenue Alphonse Daudet, 13300 Salon-de-Provence

Basée à Salon-de-Provence, Aurélie Colombet exerce une double activité de coach de vie et d'éducatrice en activité physique adaptée, qu'elle résume par sa devise : "avancer avec sérénité, bouger avec fluidité". Son parcours professionnel a d'abord été celui d'une aide-soignante, un métier qu'elle a exercé pendant une douzaine d'années auprès de personnes vulnérables, avant qu'un grave accident de la route ne bouleverse sa trajectoire : une année alitée puis deux années de rééducation l'ont amenée à repenser en profondeur son rapport au corps et à la reconstruction personnelle. C'est de cette expérience de résilience qu'est né son projet de reconversion : elle se forme au coaching de vie au CERFPA de Nice en 2018, puis devient éducatrice sport-santé auprès de la Fédération Française Sport pour Tous en 2021, avant d'obtenir en 2022 la mention lui permettant d'intervenir dans le cadre de l'activité physique sur prescription médicale. Son accompagnement combine deux dimensions : un travail de coaching pour aider la personne à mieux se connaître, à identifier ce qui la freine et à transformer certaines difficultés en leviers de progression, et un accompagnement corporel par le mouvement, adapté au rythme et aux capacités de chacun. Elle intervient aussi bien auprès de particuliers que dans le cadre de séances collectives en entreprise, sur des thématiques de bien-être et de gestion du stress au travail. Une séance se construit autour d'un temps d'échange sur les objectifs de la personne, suivi d'exercices pratiques, corporels ou de coaching selon les besoins identifiés, dans une dynamique progressive et respectueuse du rythme de chacun. Aurélie Colombet reçoit sur rendez-vous à Salon-de-Provence et se déplace pour des interventions en entreprise dans les Bouches-du-Rhône.

« Coach de vie et éducatrice en activité physique adaptée à Salon-de-Provence »

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Coaching (général)
45 Avenue du Clos des Oliviers, 13600 La Ciotat

Marianne Jalil exerce comme coach de vie et coach professionnelle à Marseille et à La Ciotat depuis plus de vingt ans. Diplômée universitaire en coaching de l'Université Toulouse 1, elle a construit son activité autour d'un triple positionnement : le coaching individuel pour les adultes en recherche de mieux-être ou de clarté sur leur parcours de vie, le coaching professionnel pour les personnes en recherche d'emploi ou en reconversion, et l'accompagnement des adolescents et des étudiants dans leur orientation scolaire. Formée à l'ennéagramme au Centre d'Études de l'Ennéagramme à Paris, qu'elle enseigne également en tant que professeure, elle utilise cet outil de connaissance de soi pour aider ses clients à mieux comprendre leurs mécanismes de fonctionnement et leurs relations aux autres. Elle est membre de l'AFCSE (Association Française du Coaching Scolaire et Étudiant), qui fédère les professionnels intervenant auprès des jeunes sur les questions d'orientation et de méthodologie. Son accompagnement couvre plusieurs situations : un travail sur la confiance en soi et l'affirmation personnelle, un accompagnement des couples dans leurs difficultés relationnelles, un soutien à la parentalité, ainsi que des formations en communication relationnelle destinées aux particuliers comme aux professionnels souhaitant améliorer leurs échanges au quotidien. Une séance de coaching démarre par la clarification de la demande et des objectifs de la personne, se poursuit par des exercices et des mises en perspective adaptés à la situation, et se conclut par un plan d'action concret que le client met en œuvre entre les séances. Le nombre de séances varie selon la nature de l'accompagnement, individuel ou de couple, ponctuel ou inscrit dans la durée. Marianne Jalil reçoit sur rendez-vous à Marseille et à La Ciotat, ainsi qu'à distance pour les clients plus éloignés.

« Coach de vie et coach professionnelle depuis plus de 20 ans à Marseille et La Ciotat »

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Coaching (général) Sophrologie
Centre paramédical Andréis, 45 Avenue Barthélémy Andreis, 13830 Roquefort-la-Bédoule

Marie-Madeleine Trabuco exerce comme sophrologue et coach de vie au sein du Centre paramédical Andréis, à Roquefort-la-Bédoule, entre Marseille et Aubagne. Formatrice en développement des compétences comportementales (soft skills), elle accompagne en priorité les femmes qui souhaitent retrouver de la clarté, du calme et de la confiance dans une période de transition personnelle ou professionnelle. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode reconnue au RNCP par l'État, dont elle est praticienne certifiée et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, ainsi que sur des outils de coaching individuel visant à clarifier des objectifs et à passer à l'action. Son approche se veut humaniste et holistique : elle considère la personne dans sa globalité plutôt que de se limiter à une difficulté isolée. Elle propose des séances individuelles de sophrologie et de coaching, ainsi que des ateliers collectifs consacrés à la gestion du stress, des émotions et à la confiance en soi. Ces ateliers permettent d'expérimenter en groupe des exercices de relaxation dynamique et des mises en situation pour mieux gérer les tensions du quotidien. Une séance individuelle se déroule généralement en position assise ou debout, à travers des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, complétés par un temps d'échange verbal. Le nombre de séances varie selon les objectifs de la personne, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi plus long dans le cadre d'une transition de vie. Marie-Madeleine Trabuco reçoit du lundi au samedi matin, sur rendez-vous, au Centre paramédical Andréis à Roquefort-la-Bédoule.

« Sophrologue certifiée RNCP et coach de vie à Roquefort-la-Bédoule »

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