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Benoît Raffard

Hypnothérapie

28 rue Scaliger, 33000 Bordeaux

Benoît Raffard est hypnothérapeute à Bordeaux, dans le quartier de la Barrière Judaïque, où il reçoit en cabinet depuis 2018 après avoir suivi une formation de praticien certifié en hypnose ericksonienne auprès du centre de formation Xtrëma, à Paris. Il est adhérent du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH) et applique le code de déontologie de cette organisation professionnelle dans l'exercice de son activité. Son approche s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, une forme d'hypnose non directive qui utilise notamment la métaphore et le langage indirect pour accompagner la personne vers ses propres ressources, sans dimension d'injonction ou de suggestion frontale. Il a complété sa formation par un diplôme universitaire d'Éducation Thérapeutique du Patient obtenu en 2024, ce qui l'amène à collaborer avec des professionnels de santé (médecins, pneumologues, prestataires de matériel médical) autour de l'accompagnement de personnes suivant certains traitements, en particulier celles rencontrant des difficultés d'adaptation à un appareillage respiratoire nocturne. Les personnes qu'il reçoit viennent pour des motifs variés : gestion du stress et de l'anxiété du quotidien, troubles du sommeil (endormissement difficile, réveils nocturnes), accompagnement dans une démarche d'arrêt du tabac, ou encore travail autour de la confiance en soi. Il intervient régulièrement dans des congrès professionnels autour de l'usage de l'hypnose en appui de parcours de soins, dans une posture de complémentarité et non de substitution à un suivi médical. Une séance s'organise autour d'un temps d'échange initial pour comprendre l'objectif de la personne, suivi d'un temps d'hypnose visant à mobiliser ses ressources internes, puis d'un retour progressif à l'état de veille et d'un bilan verbal. Le nombre de séances est adapté à chaque situation, généralement entre une et plusieurs rencontres selon l'évolution constatée. Le cabinet est situé rue Scaliger, dans le centre de Bordeaux, avec un accès pratique depuis le quartier de la Barrière Judaïque. Les consultations se déroulent en cabinet ou à distance par visioconférence, sur rendez-vous en ligne ou par téléphone. Cet accompagnement par hypnose ne constitue pas un acte médical et ne remplace en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi assuré par un professionnel de santé.

« Hypnothérapeute ericksonien à Bordeaux, pour le stress, le sommeil et la confiance en soi. »

Isabelle Saboulard

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

11 rue Walter Poupot, 33000 Bordeaux

Isabelle Saboulard exerce à Bordeaux sous l'enseigne Oserhypnose33, un cabinet installé rue Walter Poupot, entre les quartiers de la Barrière Saint-Genès, la Barrière de Pessac et la Victoire. Ancienne infirmière, elle a découvert l'hypnothérapie en tant que patiente avant de se former elle-même à plusieurs approches complémentaires : l'hypnose, la sophrologie et la pratique de l'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires). Elle a ouvert son cabinet en 2017. Sa pratique associe trois techniques qu'elle mobilise selon les besoins de la personne reçue : l'hypnose ericksonienne, une approche non directive fondée sur le langage indirect et les métaphores, la sophrologie, qui combine relaxation, respiration et visualisation, et l'EMDR, une méthode utilisée pour accompagner le retraitement de souvenirs marquants. Son parcours d'ancienne soignante nourrit une attention particulière portée au corps et à ses réactions dans l'accompagnement qu'elle propose. Les personnes qui la consultent viennent pour des motifs très divers : gestion du stress et de l'anxiété, régulation émotionnelle, accompagnement après un événement marquant, soutien dans une démarche d'arrêt du tabac, travail sur la confiance en soi, accompagnement du deuil, gestion de la douleur, troubles du sommeil, ou encore préparation à un examen. Elle reçoit des enfants, des adolescents, des adultes, des personnes âgées ainsi que des femmes enceintes. Une séance débute par un temps d'échange pour cerner la demande, se poursuit par la mise en œuvre de la technique choisie avec la personne (hypnose, sophrologie ou EMDR selon les cas), puis se termine par un temps de reprise et d'échange verbal. Le nombre de séances varie selon les objectifs de chacun. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h30 et le samedi matin. Les consultations se déroulent en cabinet à Bordeaux, à distance, ou à domicile selon les situations. Cet accompagnement ne constitue pas un acte médical et ne se substitue à aucun traitement ou suivi assuré par un professionnel de santé.

« Hypnose ericksonienne, sophrologie et EMDR à Bordeaux, par une ancienne infirmière. »

Delphine Leroy

Coaching (général)

137 Cours de l'Yser

Delphine Leroy accompagne à Bordeaux les personnes qui souhaitent faire le point sur leur parcours et donner un nouveau sens à leur vie professionnelle. Ingénieure de formation, elle a exercé pendant quinze ans des fonctions commerciales et marketing au sein de grands groupes agroalimentaires, où elle a dirigé des équipes et piloté des projets stratégiques. C'est un épuisement professionnel qui l'a conduite à interroger sa propre trajectoire et à se former aux techniques de coaching et au bilan de compétences. Cette expérience personnelle du décrochage professionnel nourrit aujourd'hui sa pratique : elle sait ce que recouvre la perte de sens au travail et l'énergie qu'il faut pour amorcer un changement de cap. Elle est certifiée coach consultant professionnel, certification de niveau 7 (Europe) inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Son accompagnement s'appuie sur la méthodologie Orientaction pour la conduite du bilan de compétences, structurée autour de l'analyse du parcours, de l'identification des compétences transférables, de l'exploration de pistes concrètes et de la construction d'un plan d'action réaliste. En parallèle, elle a conçu un programme intitulé « Devenez actrice de votre vie », pensé en cinq étapes : connaissance de soi, définition d'une vision, identification des ressources internes, développement de la confiance et élaboration d'un plan d'action. Elle reçoit en présentiel dans le quartier Nansouty à Bordeaux, au sein d'un espace partagé dédié à l'accompagnement, ou à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Elle intervient aussi bien auprès de salariés en questionnement que de personnes en recherche d'emploi ou de cadres souhaitant faire le point avec le soutien de leur entreprise. Engagée par ailleurs auprès de l'association Led By HER, qui accompagne des femmes en reconstruction professionnelle, elle place l'écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun au cœur de sa pratique. Son objectif : aider chaque personne à clarifier ses envies profondes et à retrouver une dynamique professionnelle qui lui ressemble.

« Coach certifiée et consultante en bilan de compétences, spécialiste des transitions professionnelles à Bordeau... »