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Nina Le Theix

Naturopathie Massage bien-être (général)

14 rue Edouard Deshaies, 90000 Belfort

Nina Le Theix exerce comme naturopathe au Havre de l'Abeille Bleue, à Belfort. Ancienne enseignante pendant dix ans dans l'Éducation nationale, elle s'est réorientée vers la naturopathie après avoir découvert cette approche à l'occasion de l'accompagnement de son enfant neuro-atypique. Convaincue par les changements observés dans sa propre vie, elle a choisi de se former sérieusement à cette pratique. Elle a suivi un cursus de base scientifique à l'École Supérieure de Naturopathie, agréée par la FENA (Fédération Française de Naturopathie), elle-même rattachée à la Fédération Mondiale de la Naturopathie. Cette formation, obtenue après plusieurs années d'études et la soutenance d'un mémoire, complète un premier parcours universitaire en arts (DNAP) et en lettres (master en création éditoriale). Son accompagnement se veut concret, humain et personnalisé : elle prend en compte les habitudes de vie, le rythme et les besoins de chaque personne, en complémentarité avec un éventuel suivi médical. Elle aborde l'alimentation, l'équilibre digestif, le soutien du microbiote, la gestion du stress, la respiration et le sommeil, et propose également des massages naturopathiques lorsque cela a du sens dans l'accompagnement. Une séance débute par un temps d'échange et d'observation permettant de cerner la situation de la personne, suivi de conseils adaptés et réalistes à mettre en place progressivement. Nina Le Theix reçoit aussi des personnes en quête d'un accompagnement autour de la neuroatypie, thématique qu'elle connaît par son parcours personnel. Outre les consultations individuelles, elle anime des ateliers culinaires et des ateliers thématiques autour de l'hygiène de vie, ainsi que des massages bien-être et des massages naturopathiques. Elle reçoit au Havre de l'Abeille Bleue, à Belfort, sur rendez-vous.

« Naturopathe diplômée à Belfort, accompagnement personnalisé et approche globale »

Gérald Loiseau

Dramathérapie Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)

40 rue Brasse, 90000 Belfort

Gérald Loiseau exerce à Belfort sous l'enseigne L'Envolée Libre, en tant que praticien en toucher psycho-corporel et massage mieux-être. Son approche part d'un principe simple : le corps garde en mémoire les tensions, la fatigue et les émotions du quotidien, et un toucher attentif, associé à un temps d'échange verbal, permet de retrouver progressivement une sensation d'unité entre le corps et l'esprit. Il ne s'agit jamais d'un acte médical ni thérapeutique, mais d'un accompagnement de bien-être centré sur l'écoute et le ressenti corporel de la personne accueillie. Dans son cabinet, Gérald Loiseau propose une palette de techniques de massage bien-être qu'il adapte à chaque personne : le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants favorisant le lâcher-prise, le shiatsu bien-être, fondé sur des pressions le long de points précis du corps pour relâcher les tensions, la réflexologie plantaire, qui travaille les zones réflexes du pied, ainsi que la relaxation coréenne et le toucher énergétique. Il propose également la pose de ventouses, chaudes ou froides, en complément du massage. Pour les entreprises, il intervient aussi avec un massage assis pratiqué sur une chaise ergonomique, habillé, sans huile, directement dans les locaux professionnels. Cet accompagnement s'adresse à toute personne en quête de détente et de mieux-être, mais aussi plus spécifiquement aux femmes enceintes, à qui il propose un massage prénatal adapté, aux personnes qui ressentent des tensions corporelles récurrentes, aux salariés dans le cadre d'actions de prévention en entreprise, ainsi qu'aux personnes à mobilité réduite. Chaque séance débute par un court entretien : quelques minutes sont consacrées à la parole, pour permettre à la personne de poser des mots sur ce qu'elle vit et sur ses besoins du moment. Ce temps d'échange oriente ensuite la façon dont le massage est mené, dans un rythme et une intensité ajustés en continu selon les retours de la personne. Les séances de travail sur les tensions corporelles durent généralement entre quarante-cinq minutes et une heure, l'accompagnement psycho-corporel se déroule sur une heure, et le massage prénatal s'étend sur environ une heure trente. Le cabinet de Gérald Loiseau se trouve dans une petite maison en fond de cour, entourée de verdure, à Belfort, un cadre pensé pour favoriser le calme et la discrétion. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, du lundi au samedi, au cabinet, à l'exception des interventions en entreprise qui ont lieu directement dans les locaux des sociétés clientes.

« Massage bien-être et toucher psycho-corporel sur rendez-vous à Belfort »

Catherine Blaise

Naturopathie Massage bien-être (général) Sophrologie

19 Rue du Comte de la Suze, 90000 Belfort

Catherine Blaise exerce à Belfort en tant que naturopathe et sophrologue, deux approches qu'elle propose de façon complémentaire au sein de son cabinet du Territoire de Belfort. Formée en naturopathie et en sophrologie au Centre National Privé de Formation (CNFDI), un organisme placé sous contrôle pédagogique de l'État, elle s'intéresse particulièrement aux plantes et aux ressources offertes par la nature pour accompagner le bien-être au quotidien. En naturopathie, elle propose des consultations centrées sur l'hygiène de vie globale de la personne (alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique), avec des conseils adaptés à chaque situation individuelle. En sophrologie, elle s'appuie sur des techniques de relaxation profonde et de respiration pour favoriser la prise de recul et la réflexion, dans une approche orientée notamment vers la gestion du stress, la confiance en soi, les troubles du sommeil, les phobies ou l'accompagnement au sevrage tabagique. Elle propose également des massages de bien-être aux huiles essentielles, qui peuvent venir compléter un accompagnement en naturopathie ou en sophrologie. Catherine Blaise reçoit les personnes qui le souhaitent pour une formule unique (naturopathie seule, sophrologie seule, massage seul) ou pour des formules combinées associant deux de ces approches au cours d'une même séance, selon les besoins exprimés. Un premier rendez-vous permet d'établir un bilan avec la personne accompagnée, avant de définir, si un suivi est souhaité, un protocole personnalisé pour les séances suivantes. Le cabinet de Catherine Blaise se situe au 19 rue du Comte de la Suze, à Belfort, au centre-ville.

« Naturopathe et sophrologue à Belfort »

Nathalie Meny

Shiatsu Massage bien-être (général) Naturopathie

6 Ter B rue des Hauts Poiriers, 90140 Brebotte

Nathalie Meny exerce comme praticienne en shiatsu, massothérapeute et naturopathe dans le Territoire de Belfort, sous le nom de cabinet Eydyzen. Ancienne infirmière cadre de santé, elle s'est reconvertie au shiatsu à partir de septembre 2016, après plusieurs années d'exercice dans le milieu hospitalier, une expérience qui nourrit son approche du corps et de l'écoute du patient. Son activité s'articule autour du shiatsu, une technique japonaise de digitopression pratiquée habillé, dont l'objectif premier est la détente du corps par la stimulation des méridiens. Elle propose également plusieurs formes de massage bien-être : le massage des 5 continents (à visée détoxifiante et revitalisante), le massage ALMA, le massage californien, le massage lymphatique, le massage prénatal ainsi que le massage sportif. Cette palette de techniques manuelles est complétée par un accompagnement en naturopathie, dans une logique de prévention et de qualité de vie globale. Ces prestations s'adressent à toute personne cherchant à se détendre, à relâcher des tensions physiques accumulées, ou à s'inscrire dans une démarche de mieux-être global, que ce soit de façon ponctuelle ou régulière. Les futures mamans peuvent notamment bénéficier du massage prénatal, et les sportifs du massage dédié à la récupération musculaire. Une séance de shiatsu se déroule habillé, allongé ou assis selon les zones travaillées, par une stimulation par pression des doigts et des paumes le long des méridiens du corps. Les séances de massage bien-être se déroulent quant à elles sur table, dans un cadre calme propice à la détente. Nathalie Meny reçoit dans deux cabinets : l'un à Brebotte, l'autre au sein d'un centre commercial à Belfort (accès PMR), et propose également des interventions à domicile. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle par téléphone.

« Praticienne en shiatsu, massothérapeute et naturopathe à Belfort et Brebotte »

Cabinet — Brebotte Cabinet — Centre Commercial 4 AS, Belfort

Sandrine Derriennic

Massage bien-être (général) Naturopathie Magnétisme

15 rue Stractman, 90000 Belfort

Sandrine Derriennic exerce à Belfort après une vingtaine d'années passées dans des fonctions administratives. Sa reconversion s'est construite progressivement : instructrice en relaxation dès 2002, formée pendant douze ans auprès d'Annelise Galland, elle obtient ensuite un diplôme de naturopathie en 2007 à l'École de Naturopathie Univers, puis une certification de praticienne en magnétisme en 2014 sous la direction de Nelly Forget. Elle complète ce parcours par un diplôme de deuxième cycle de thérapeute d'accompagnement émotionnel, une certification en massage californien à l'école Temana, ainsi qu'un CQP-ALS en animation sportive. Elle consulte depuis 2011 et forme elle-même d'autres praticiens au magnétisme depuis 2019. Sa pratique associe la thérapie d'accompagnement émotionnel, le magnétisme, la naturopathie et le massage bien-être, ainsi que des ateliers d'éducation émotionnelle destinés aux enfants. Le magnétisme est mobilisé pour des troubles musculaires et articulaires, digestifs, des migraines, ou encore pour accompagner la fatigue, l'anxiété, le stress et le sommeil, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. Elle reçoit un public très large, du nourrisson au senior, et propose également des séances pour les animaux. Elle accompagne aussi les personnes avant et après une intervention chirurgicale. Les séances se déroulent essentiellement en présentiel ; une consultation à distance sur photo reste possible lorsque le déplacement est difficile. Sandrine Derriennic applique une charte déontologique fondée sur la confidentialité, l'absence de diagnostic médical et la complémentarité de sa pratique avec la médecine conventionnelle — elle ne s'y substitue pas. Des tarifs adaptés sont proposés aux étudiants, aux personnes sans emploi ou en difficulté financière, et une prise en charge partielle est possible via l'association Oncoressource ou, pour certaines mutuelles, par un remboursement partiel.

« Magnétisme, naturopathie et massage bien-être à Belfort »

Asako Takahashi

Shiatsu Massage bien-être (général)

29 Rue de Lille, 90000 Belfort

Asako Takahashi propose des séances de shiatsu à Belfort. Le shiatsu est une pratique manuelle d'origine japonaise fondée sur des pressions exercées le long du corps, pratiquée habillé, généralement au sol sur un futon. Elle propose également le massage Amma assis, une variante pratiquée sur une chaise ergonomique, tout comme le Do In, un ensemble d'automassages et d'étirements que la personne peut également apprendre à pratiquer seule au quotidien. Sa pratique s'adresse à tous les publics souhaitant s'accorder un temps de détente corporelle, en dehors de tout cadre médical. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou, selon les demandes, en entreprise pour des séances de massage assis. Asako Takahashi reçoit à Belfort, dans le Territoire de Belfort.

« Praticienne shiatsu à Belfort, massage Amma assis et Do In »

Florence Lavaux

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Yoga

14 Boulevard de Lattre de Tassigny, 90000 Belfort

Florence Lavaux propose des séances de réflexologie à Belfort, dans le Territoire de Belfort, où son cabinet accueille les habitants de toute l'agglomération, de Valdoie à Montbéliard en passant par Héricourt, Sochaux ou Audincourt. Elle reçoit également à domicile. Sa pratique principale est la réflexologie plantaire, inspirée des principes de la médecine chinoise. Elle propose aussi des massages thérapeutiques, des séances de yoga des souffles et un accompagnement autour de l'amincissement. Son approche se veut naturelle et globale : elle considère chaque personne dans ses dimensions physique, émotionnelle, énergétique et mentale plutôt que de se concentrer sur un seul trouble isolé. Florence Lavaux accueille un public d'adolescents, d'adultes et de seniors, en cabinet ou à domicile, sur rendez-vous.

« Réflexologue à Belfort, approche globale du corps et de l'énergie. »

Réflex'O pattes

Chromothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

5 Rue Charles Stractman, 90000 Belfort

Réflex'O pattes est le cabinet tenu par Laura, réflexologue installée à Belfort, dans le Territoire de Belfort. Formée à la réflexologie sous plusieurs de ses formes, elle a construit une pratique qui associe différentes techniques manuelles de zones réflexes, complétées par des approches énergétiques comme la chromothérapie. Son activité principale est la multiréflexologie : réflexologie plantaire, réflexologie faciale selon la méthode Dien Chan, et auriculothérapie, qui travaille les zones réflexes de l'oreille. Elle complète ces techniques par la chromothérapie, qui s'appuie sur l'usage de couleurs fréquencées, ainsi que par du drainage corporel et facial. Elle propose également des conseils en phytonaturopathie pour accompagner sa pratique. Réflex'O pattes reçoit des adultes et des enfants au cabinet. Le nom du cabinet reflète une particularité de sa pratique : Laura accompagne également les animaux domestiques (chiens, chats, chevaux, nouveaux animaux de compagnie) par des techniques de réflexologie adaptées, en se déplaçant à domicile pour ces soins. Une séance commence par un temps d'échange sur les attentes de la personne, avant la prise du pouls qui oriente le choix des zones réflexes à travailler, sur les pieds, les mains, les oreilles ou le visage selon la technique retenue. La séance peut être complétée par un temps de drainage ou par l'usage de couleurs fréquencées, dans une approche globale et personnalisée. Les consultations se déroulent au cabinet, situé rue Charles Stractman à Belfort, au sein d'un espace partagé entre plusieurs praticiens du bien-être. Les rendez-vous se prennent directement auprès du cabinet.

« Réflexologie plantaire, faciale et chromothérapie à Belfort, pour adultes et enfants »

Bernadette Bouilly

Sophrologie Massage bien-être (général)

25 rue du Tramway, 90000 Belfort

Bernadette Bouilly exerce la sophrologie à Belfort, dans le Territoire de Belfort. Elle est titulaire d'un Master en sophrologie caycédienne, branche socio-prophylactique, délivré par la Fédération Mondiale de Sophrologie Caycédienne entre 2003 et 2005. Sa formation approfondie l'a conduite à exercer à la fois comme sophrologue et comme formatrice, sous l'enseigne Télos. Cette double activité lui permet de proposer, en plus de ses séances individuelles, des cours de sophrologie collectifs à destination d'un public plus large. La sophrologie caycédienne qu'elle pratique repose sur des techniques de relaxation dynamique associant respiration, détente musculaire et visualisation positive, dans une approche progressive et structurée propre à cette méthode historique de la sophrologie. Bernadette Bouilly reçoit à Belfort, où son activité de formatrice et de praticienne s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux personnes souhaitant se former elles-mêmes à la sophrologie.

« Sophrologue et formatrice à Belfort, spécialiste de la sophrologie caycédienne »