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Alexandra Christmann

Marche nordique Activité Physique Adaptée (APA)

12b Rue de l'Aqueduc, 67500 Haguenau

Alexandra Christmann est coach sportive indépendante installée à Haguenau, dans le nord du Bas-Rhin, où elle exerce depuis 2016. Passionnée de sport depuis l'enfance, elle a fait de l'accompagnement au mouvement et au bien-être physique le cœur de son activité, avec une attention particulière portée à la sécurité des gestes et à l'adaptation des séances à chaque profil. Sa formation initiale, un DEUST Métiers de la Forme obtenu en 2014, complétée par une mention « seniors » suivie en 2012 à l'Université de Strasbourg, l'a orientée très tôt vers l'encadrement de publics variés, du sportif confirmé aux personnes plus fragiles ou peu habituées à l'effort. Elle a depuis élargi ses compétences avec un certificat CrossFit Level 1 et, plus récemment en juin 2025, une formation dédiée à l'accompagnement des femmes enceintes et en post-partum. Parmi les activités qu'elle propose figure la marche nordique loisir, pratiquée en extérieur à l'aide de bâtons spécifiques : un travail complet qui sollicite le renforcement musculaire du haut du corps autant que le cardio-training, tout en restant accessible à des allures modérées. Les sorties se déroulent le lundi matin, avec un départ du Chemin des Friches à Haguenau ; des bâtons peuvent être prêtés aux personnes qui n'en possèdent pas, et les chiens sociables sont les bienvenus. Alexandra Christmann encadre également des séances de cross-training en extérieur, du coaching individuel à domicile ou en plein air, des cours collectifs, ainsi qu'un accompagnement spécifique pour les femmes enceintes et en post-partum. Ses séances s'adressent aussi bien aux débutants qu'à des pratiquants plus réguliers souhaitant progresser dans un cadre structuré. Chaque accompagnement démarre par un échange sur les objectifs et les éventuelles limitations physiques de la personne, avant la mise en place d'un programme personnalisé ; en marche nordique, les sorties collectives permettent en outre un temps convivial en petit groupe. Alexandra Christmann intervient à Haguenau et dans les communes environnantes. Les inscriptions et renseignements se font via son site internet ou directement par téléphone, et son actualité est relayée sur ses comptes Facebook, Instagram et YouTube.

« Coach sportive à Haguenau : marche nordique, cross-training et accompagnement en plein air. »

Isabelle Kern

Marche nordique Activité Physique Adaptée (APA)

Rue Principale, 67170 Wingersheim les Quatre Bans

Isabelle Kern est éducatrice sportive indépendante, installée à Wingersheim-les-Quatre-Bans, dans le Kochersberg, où elle exerce depuis 2007. Auto-entrepreneuse depuis 2011, elle accompagne des particuliers, des associations et des entreprises dans tout le Bas-Rhin, avec une zone d'intervention centrée sur les secteurs de Saverne, du Kochersberg et de Hochfelden-Brumath. Son parcours débute par un diplôme d'éducatrice sportive spécialisé pour le public senior, obtenu en 2007, année où elle ouvre son premier cours de gymnastique dans son village natal. Elle poursuit ensuite ses études avec un DEUST Activités Physiques et Sportives et de Loisirs orienté seniors, puis une licence professionnelle en animation, gestion et organisation des activités physiques et sportives, et enfin une licence en entraînement sportif à l'Université de Strasbourg, obtenue en 2011. Elle complète régulièrement sa formation : entraîneur premier degré en marche nordique auprès de la Fédération Française d'Athlétisme en 2012, formations sport-santé de niveaux 1 et 2 respectivement en 2019 et 2022, formation Pilates en 2024, et plus récemment une formation en approche posturo-respiratoire (méthode de Gasquet) en 2025. Isabelle Kern propose un accompagnement sportif large, du cours particulier au cours collectif, en passant par la marche nordique, le renforcement musculaire, le Piloxing ou la Zumba. Chaque programme est construit sur mesure, en fonction des objectifs, du niveau et des éventuelles limitations physiques de la personne accompagnée ; les séances peuvent se dérouler au domicile du client ou sur le lieu de son choix. La marche nordique occupe une place particulière dans son activité : formée par la Fédération Française d'Athlétisme, elle l'enseigne en lien avec son goût pour la nature et le plein air. Elle intervient aussi bien auprès de particuliers pour du coaching individuel ou en petit groupe, qu'auprès de structures collectives - salles de fitness, associations, entreprises - pour l'animation de cours ou de programmes sportifs internes. Son expérience couvre un très large éventail de publics, des enfants aux personnes âgées. Les demandes de renseignements, d'inscription ou de réservation se font directement auprès d'Isabelle Kern, par téléphone, par e-mail ou via le formulaire de contact de son site internet.

« Coach sportive dans le Bas-Rhin : marche nordique et coaching individuel depuis 2007. »

Maxime Brumm

Marche nordique

Strasbourg (67000)

Maxime Brumm est coach sportif indépendant, fondateur de Santé Max, structure basée à Strasbourg. Titulaire d'une Licence STAPS et d'un Master 2 en Sciences du Sport, spécialité Entraînement, Biologie, Nutrition et Santé, il détient la carte professionnelle d'éducateur sportif et accompagne depuis plus de dix ans des pratiquants de tous niveaux ainsi que des structures reconnues du sport collectif. Son parcours l'a conduit à intervenir auprès du Pôle Espoir de Barr (Ligue Grand Est de Handball), du club de Sarrebourg Moselle Sud Handball en Proligue et en U18, de la Mut'Est Académie du Racing Club de Strasbourg Alsace, de l'USSU football en Régional 1, ainsi que d'ATH Achenheim Truchtersheim Handball. Il intervient également comme formateur pour le Comité Sport pour Tous Grand Est. Avec Santé Max, il propose de la marche nordique, du coaching en course à pied, de la préparation physique, un accompagnement en réathlétisation après une blessure, des conseils en activité physique adaptée et en nutrition, ainsi que des interventions de sport en entreprise. Les séances se déroulent en solo, en duo ou en petit groupe, et un suivi d'entraînement à distance est proposé aux personnes plus éloignées. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux sportifs confirmés qu'aux débutants souhaitant découvrir la marche nordique en pleine nature, aux personnes en reprise d'activité après une blessure ou une période d'arrêt, aux coureurs souhaitant progresser, ou encore aux salariés dans le cadre d'actions de sport en entreprise. Les séances de marche nordique se déroulent en extérieur, dans des parcs et espaces naturels de l'agglomération strasbourgeoise tels que le Parc de l'Orangerie, le Parc de la Citadelle, ou les communes d'Oberhausbergen, Wolfisheim et Lingolsheim. Elles sont programmées les mardis, jeudis et samedis matin, avec un travail de technique de marche à bâtons adapté au niveau de chaque participant et une attention particulière portée à la prévention des blessures. Maxime Brumm intervient à Strasbourg et plus largement dans le Bas-Rhin, en Alsace et dans le Grand Est, sur rendez-vous.

« Coach sportif à Strasbourg : marche nordique, running et préparation physique »

Amandine JUNG

Relaxation & sophro-relaxation Méditation & pleine conscience

7b rue de la Croix, 67270 Hochfelden

Amandine Jung a fondé "Un chemin vers Soi" à Hochfelden, près de Saverne, après avoir traversé elle-même une période de fatigue chronique et de burn-out. Cette expérience personnelle de reconstruction a été le déclencheur de sa reconversion professionnelle vers l'accompagnement thérapeutique. Elle s'est formée à l'hypnose ericksonienne ainsi qu'à l'hypnose rapide et magnétique (Opérateur en Hypnose Rapide & Magnétique, IFTA). Elle a complété ce socle par une formation en PNL (Psynapse), une formation à la thérapie systémique de couple et de famille, une spécialisation en hypno-comportementalisme alimentaire pour enfants et adolescents, ainsi qu'une formation aux soins énergétiques Access Bars. Elle est ambassadrice du SUP-H (Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose) depuis 2022. Son offre s'articule autour de l'hypnose et des thérapies brèves pour les émotions, l'anxiété et le stress chronique, du travail sur l'enfant intérieur, de l'accompagnement à la parentalité consciente et aux profils atypiques (TDAH, TOP), de la santé féminine (grossesse, ménopause), des dépendances et de la gestion du poids. Trois formats d'accompagnement sont proposés : individuel personnalisé, collectif en petit groupe, et autonome (programmes en ligne), dont un "Programme Renaissance" de 24 séances. Les séances ont lieu au cabinet de Hochfelden, du lundi au samedi, ou à distance en visioconférence.

« Hypnose, thérapies brèves et coaching à Hochfelden (Bas-Rhin), en cabinet ou en visio »