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Cécile Rivière

Sophrologie Art-thérapie

2 avenue Georges Pompidou, 15000 Aurillac

Cécile Rivière est sophrologue certifiée, installée à Aurillac, dans le Cantal, où elle exerce sous le nom « Rivière de Sens ». Ancienne professeure de biologie pendant vingt ans, elle s'est formée à la sophrologie après en avoir personnellement expérimenté les effets, avec la volonté d'allier sa passion pour les sciences du vivant à un accompagnement centré sur le bien-être. Elle est certifiée par l'Institut de Formation en Sophrologie, premier organisme en France à avoir obtenu le label Qualisophro selon la norme AFNOR NF S99-805. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode de relaxation dynamique qui combine des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Elle la présente comme un outil pour mieux gérer le stress et les émotions, améliorer la qualité du sommeil, et renforcer la confiance en soi et la concentration. Elle propose un accompagnement pour l'amélioration du quotidien, la préparation mentale (examen, compétition, accouchement...), ainsi qu'en complément d'un suivi médical ou psychologique déjà engagé, pour des traitements médicaux ou certains comportements comme les phobies et les addictions. Une séance de sophrologie débute par un temps d'accueil et d'échange permettant de poser les attentes de la personne, se poursuit par une pratique guidée mêlant respiration, détente corporelle et visualisation, avant de se conclure par un temps de retour à soi et d'échange sur le vécu de la séance. Un suivi individuel comprend en moyenne huit séances, dont une première séance plus longue consacrée à un entretien approfondi permettant de construire un protocole personnalisé. Elle propose également des « sophro-promenades », des marches en pleine nature entrecoupées de temps de pratique, pour se reconnecter à ses sens et à l'instant présent, ainsi que des séances de groupe destinées aux entreprises, associations et clubs sportifs. Cécile Rivière reçoit dans son cabinet à Aurillac, aménagé au sein du magasin « La Vie Claire », propose des séances à domicile dans la région d'Aurillac, ainsi que des séances à distance en visioconférence.

« Sophrologue certifiée à Aurillac, accompagnement individuel, sophro-promenades et séances en entreprise »

Laura Poujol

Sophrologie

14 Avenue du Garric, 15000 Aurillac

Laura Poujol exerce à Aurillac en tant que sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne. Elle explique avoir elle-même découvert la sophrologie à un moment où le stress et les émotions prenaient une place importante dans son quotidien, une expérience qui l'a amenée à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers plus de calme et de stabilité. Formée au centre Formaquiétude, elle s'est spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, puis a complété sa pratique par une formation en hypnose ericksonienne, qui lui permet de proposer un accès en douceur aux ressources inconscientes pour accompagner le changement. Elle intègre également des outils issus de la psychologie positive. Son accompagnement s'adresse aux enfants comme aux adultes, ainsi qu'aux couples, autour de problématiques telles que la gestion du stress et des émotions, l'amélioration du sommeil ou le retour à la confiance en soi. En séance de sophrologie, elle propose des exercices de relaxation dynamique basés sur la respiration et sur des contractions musculaires, suivis d'un temps de sophronisation permettant la prise de conscience par la visualisation. Les séances d'hypnose suivent une approche différente, fondée sur l'écoute et le non-jugement. Elle reçoit à son cabinet à Aurillac, du lundi au vendredi de 9h30 à 18h et le samedi matin, avec la possibilité de séances à distance. Un premier échange téléphonique gratuit est proposé avant la prise de rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne à Aurillac »

Marion Duport-Roussiès

Coaching (général) Art-thérapie

Aurillac (15000)

Marion Duport-Roussiès, native du Cantal, accompagne à Aurillac des particuliers et des entrepreneurs dans des démarches de développement personnel, de coaching de vie et de reconversion professionnelle, sous l'enseigne « Alchimie Naturelle ». Elle a construit sa propre méthode d'accompagnement autour de l'épanouissement personnel et professionnel, de la confiance en soi et de la réalisation de projets. En formation continue depuis 2014, elle associe des outils de coaching à des approches issues des thérapies naturelles : elle s'est notamment formée au conseil en produits naturels à l'École Lyonnaise de Plantes Médicinales et Savoirs Naturels (Lyon), à l'aromathérapie psycho-sensorielle et à l'aromathérapie du féminin auprès de Myrtea (Clermont-Ferrand), au conseil en fleurs de Bach à l'IFFCAB (Lyon), à l'olfactothérapie auprès de Gilles Fournil (Lyon), ainsi qu'à la naturopathie vivante selon la médecine traditionnelle européenne auprès de Camille Pelloux, professeure à l'ESPN de l'Université de Lausanne. Elle a également suivi des formations en pratiques écothérapeutiques (bain de forêt, reconnexion sensorielle) et en entrepreneuriat. Son accompagnement s'articule autour de deux axes : d'une part l'alignement personnel, l'état d'esprit et l'épanouissement au quotidien ; d'autre part la structuration de projets professionnels, en particulier la reconversion et la création d'entreprise. Ses suivis s'adressent à des particuliers en questionnement sur leur vie personnelle ou professionnelle, ainsi qu'à des entrepreneurs et porteurs de projets, avec une dominante de profils créatifs, d'accompagnants et d'entrepreneurs à impact social ou environnemental. Elle propose des suivis individuels, des sessions ponctuelles ainsi que des parcours d'accompagnement et de formation thématiques, construits autour des besoins exprimés par la personne accompagnée. Dans ses séances, elle intègre également des outils issus des médecines douces (huiles essentielles, élixirs floraux, hydrolats) et des pratiques de reconnexion au corps et à la nature. Marion Duport-Roussiès reçoit à Aurillac (Cantal) et propose également ses accompagnements à distance, en visioconférence, ce qui lui permet de suivre des clients en France comme à l'étranger. Elle anime par ailleurs un podcast, « Les Alchimistes », consacré à l'entrepreneuriat et au développement personnel.

« Coach de vie et développement personnel à Aurillac (Cantal), épanouissement personnel et professionnel »