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Myriam Malet-Baruteau

Shiatsu

12 bis Chemin Vento Farino, 11000 Carcassonne

Infirmière puis kinésithérapeute de formation, Myriam Malet-Baruteau s'est réorientée vers les approches manuelles de bien-être en 2012. Elle se forme à la réflexologie plantaire à l'Institut International de Réflexologie entre 2012 et 2014, avant d'élargir sa pratique jusqu'en 2021 par des stages en médecine chinoise, en massages japonais et en techniques énergétiques. Installée dans le quartier de Montredon à Carcassonne, elle accompagne aujourd'hui ses clients depuis plus de dix ans avec une approche qu'elle décrit comme globale et précise, prenant en compte le corps dans son ensemble plutôt qu'un symptôme isolé. Son cabinet propose un éventail de techniques manuelles : réflexologie plantaire, modelage et micro massage crânien inspiré du massage indien de la tête, shiatsu, Chi Nei Tsang (massage traditionnel chinois du ventre), Kobido (lifting facial japonais), Access Bars Consciousness ainsi que le drainage lymphatique manuel. Chaque séance est composée sur mesure, en combinant si besoin plusieurs de ces techniques selon la demande de la personne reçue. Ces accompagnements s'adressent à un public large : nourrissons, enfants, adolescents, adultes et seniors, ainsi qu'aux femmes enceintes pour qui un protocole spécifique est proposé. Beaucoup de ses clients viennent pour une parenthèse de détente, pour accompagner une période de fatigue ou de tension nerveuse, ou simplement pour prendre soin d'eux de façon régulière. Une séance débute toujours par un temps d'échange sur l'état du moment de la personne, avant un temps d'installation en douceur. Le travail se concentre ensuite sur la zone choisie - pieds, crâne, ventre ou visage selon la prestation - avant de se conclure par une phase de relaxation qui permet de prendre le temps de revenir progressivement à un état d'éveil normal. Myriam Malet-Baruteau a construit son parcours professionnel autour de plusieurs formations complémentaires : réflexologie plantaire à l'Institut International de Réflexologie, puis shiatsu, Chi Nei Tsang, Kobido et Access Consciousness. Cette diversité de techniques lui permet d'ajuster l'accompagnement proposé à chaque personne plutôt que de proposer un protocole unique. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Montredon, du lundi au vendredi, dans un cadre pensé pour la détente et la confidentialité.

« Réflexologue et praticienne en bien-être à Carcassonne, spécialiste du modelage crânien. »

Florence Lenoir

Massage bien-être (général)

14 Rue Auguste Delaune, 11000 Carcassonne

Florence Lenoir est esthéticienne et praticienne en massage bien-être, installée à Carcassonne où elle a fondé l'institut Secrets de Soins. Forte de quinze années d'expérience dans les univers du bien-être, du sport et de la naturopathie, elle a construit une pratique qui associe soins esthétiques classiques et techniques de massage variées, dans un esprit de prise en charge globale de la personne. Elle propose un large éventail de massages : massage suédois, massage drainant, massage relaxant, massage minceur, ainsi qu'un massage énergétique dit « des 5 continents » inspiré de plusieurs traditions du monde. Elle pratique également des soins ciblés comme le massage crânien, du visage et du cuir chevelu, le massage des pieds, la réflexologie plantaire ou encore des soins spécifiquement pensés pour répondre à certaines problématiques féminines. Ces prestations s'ajoutent à son activité d'esthéticienne, ce qui lui permet de proposer des parcours de soins complets. Son institut accueille principalement une clientèle adulte en quête de détente et de relâchement des tensions, mais aussi des femmes venues pour des soins dédiés, et propose par ailleurs des prestations pensées pour les enfants. L'approche se veut avant tout personnalisée : chaque venue est l'occasion d'adapter la technique choisie aux besoins et à la sensibilité de la personne reçue. Une séance se déroule uniquement sur rendez-vous, dans l'espace dédié de l'institut. Après un temps d'échange sur les attentes du moment, Florence Lenoir oriente le choix du massage ou du soin le plus adapté, dans une ambiance pensée pour favoriser la détente. Sur le plan de la formation, elle s'est appuyée sur un parcours initial en naturopathie avant de se former aux techniques de massage bien-être auprès du centre Temana à Toulouse, où elle a notamment étudié le massage suédois, le massage drainant, le massage relaxant et le massage minceur. Elle est par ailleurs praticienne agréée et membre de la Fédération Internationale du Massage des 5 Continents. Côté praticité, l'institut Secrets de Soins reçoit du mardi au samedi, uniquement sur rendez-vous, et Florence Lenoir est en mesure d'échanger avec une clientèle anglophone, germanophone et hispanophone.

« Massages bien-être et soins esthétiques sur mesure, dans un cadre calme à Carcassonne. »

Olena Roshchyna

Massothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

6 rue Fernand Léger, 11000 Carcassonne

Installée au cœur de Carcassonne depuis 2021, Olena Roshchyna reçoit dans un cabinet de massage bien-être pensé exclusivement pour les femmes. Elle exerce le massage depuis 1999, soit plus d'un quart de siècle passé à affiner ses gestes et à composer des séances sur mesure selon les besoins et les envies de chaque cliente. Son cabinet, situé rue Fernand Léger, a été conçu comme une bulle de calme : climatisation, douche à disposition et connexion wifi gratuite permettent de prolonger le moment de détente avant ou après la séance, sans contrainte de temps. L'accueil se fait uniquement sur rendez-vous, tous les jours de la semaine, ce qui laisse une grande souplesse d'organisation aux clientes qui jonglent entre vie professionnelle et vie de famille. Olena propose une palette étendue de massages de bien-être : massage relaxant aux gestes lents et enveloppants, massage aux pierres chaudes, massage thaï traditionnel pratiqué habillé, massage californien, massage suédois à la pression plus ferme, massage aux huiles essentielles, massage aux bougies de cire végétale, ainsi qu'un modelage du visage. Elle propose également des techniques ciblées telles que la réflexologie plantaire, le massage drainant, le massage aux ventouses ou encore un modelage du corps orienté détente et confort, permettant à chacune de choisir la formule la plus adaptée à son rythme de vie. Parlant français, anglais, russe et ukrainien, Olena accueille une clientèle variée, locale comme de passage dans l'Aude, et met un point d'honneur à instaurer un climat de confiance dès la prise de contact. Les séances peuvent se dérouler en solo ou à deux, pour un moment de détente partagé entre amies, en couple mère-fille ou entre collègues. Au fil des années, Olena a construit une clientèle fidèle, séduite par la régularité de son accueil et par le cadre chaleureux et confidentiel de son cabinet. Les rendez-vous se prennent par téléphone, WhatsApp ou via les réseaux sociaux du cabinet, et des cartes cadeaux sont disponibles pour offrir un moment de détente à une proche.

« Massages bien-être dans un cabinet exclusivement féminin à Carcassonne »

Sandrine Belmas

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Soins énergétiques (général) Phytothérapie & aromathérapie

4 lotissement des jardins, 11400 Villeneuve-la-Comptal

Sandrine Belmas est réflexologue et praticienne en soins de bien-être à Villeneuve-la-Comptal, dans l'Aude. Infirmière diplômée d'État, elle a exercé plus de vingt-cinq ans dans le secteur médical, notamment comme cadre de santé responsable d'un établissement, avant de se consacrer aux approches complémentaires. Elle s'est formée à la réflexologie auprès de l'École Internationale de Réflexologie, avec des spécialisations pour les nourrissons, le milieu de l'entreprise, les seniors et les sportifs. Elle a également suivi une formation de praticienne en massage bien-être, une formation de conseillère en huiles essentielles (Doterra) et la technique Aromatouch, ainsi qu'une approche des soins énergétiques et de la guidance intuitive. Sa pratique associe une approche à la fois structurée et intuitive : elle propose des séances de réflexologie plantaire, du drainage lymphatique, des massages de détente, de l'aromathérapie et un accompagnement énergétique. Elle s'adresse en priorité aux femmes confrontées au stress, à la fatigue chronique, aux douleurs, au burn-out ou à des périodes de vie difficiles, mais reçoit aussi des enfants, des nourrissons et des sportifs. Une séance débute par un temps d'écoute des besoins de la personne, avant la mise en œuvre de la technique la plus adaptée — réflexologie, massage ou accompagnement énergétique — dans une approche globale reliant le corps, les émotions et l'énergie. Elle reçoit à son cabinet de Villeneuve-la-Comptal et propose également des séances à distance. Les rendez-vous se prennent en ligne via sa page Resalib ou par téléphone.

« Réflexologue et praticienne en soins énergétiques à Villeneuve-la-Comptal, ex-infirmière cadre de santé »

Nathalie Sabatier

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda

136 avenue Saint-Augustin, Les Amarats, 11100 Narbonne

Nathalie Sabatier exerce à Narbonne, dans le quartier des Amarats, en tant que naturopathe, réflexologue et praticienne en massages de bien-être. Installée depuis 2022, elle a construit une pratique qui associe plusieurs approches complémentaires du bien-être, dans une logique d'accompagnement global de la personne. Sa formation, suivie auprès de l'école Euronature, couvre un ensemble large de disciplines : naturopathie, réflexologie, techniques de massage, iridologie, phytothérapie, aromathérapie et conseils en nutrition. Cette polyvalence lui permet de proposer, selon les souhaits de chacun, un accompagnement en naturopathie ou une séance de massage ciblée. Côté massages, elle pratique notamment l'abhyanga (massage ayurvédique), le massage californien, le massage intuitif de bien-être, le massage du visage japonais (kobido) ainsi que le drainage lymphatique manuel. Ces prestations s'adressent aux adultes souhaitant s'accorder un temps de détente ou explorer une approche naturelle du bien-être au quotidien. Une première rencontre en naturopathie se déroule généralement sous la forme d'un bilan d'une heure trente, permettant d'évoquer le mode de vie et les habitudes de la personne reçue ; les suivis et les séances de massage, plus courts, durent de trente minutes à une heure. Chaque séance a lieu au cabinet, sur rendez-vous. Nathalie Sabatier reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h30, ainsi que le samedi matin. Le cabinet est fermé le dimanche.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Narbonne, approche globale et sur mesure. »

Mélanie Rey

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

Pôle Equilibre et Santé, 2 boulevard de la République, 39200 Saint-Claude, France

Mélanie Rey propose des séances de massage bien-être et de réflexologie plantaire à Saint-Claude, dans le Haut-Jura. Formée à l'Institut de Formation en Jeunesse et Sports (IFJS) de Dijon, elle exerce au sein du Pôle Equilibre et Santé de Saint-Claude. Sa pratique du massage bien-être couvre plusieurs techniques, dont le massage californien, le massage suédois, le massage sportif et le drainage lymphatique. Elle sélectionne avec soin les huiles utilisées pendant les séances, dans une recherche de confort et de qualité pour les personnes reçues. Elle propose également des séances de réflexologie plantaire, en complément de ses prestations de massage, pour un accompagnement plus complet du bien-être corporel. Mélanie Rey reçoit au Pôle Equilibre et Santé de Saint-Claude uniquement le samedi, sur rendez-vous, dans un cadre réservé à une clientèle féminine. Elle propose aussi ses services à Lamoura, à l'Hôtel Akéna de Molinges, ou directement à domicile. Son local d'accueil est accessible aux personnes à mobilité réduite.

« Massage bien-être et réflexologie plantaire à Saint-Claude, clientèle féminine, le samedi »