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Frédérique Pastor

12 chemin de Majoula, 09000 Saint-Pierre-de-Rivière

Frédérique Pastor exerce l'hypnose éricksonienne à Saint-Pierre-de-Rivière, dans la vallée de la Barguillère près de Foix, en Ariège. Infirmière diplômée d'État depuis 1991, elle a exercé pendant vingt ans en milieu hospitalier, en chirurgie gynécologique et viscérale ainsi qu'en éducation thérapeutique du patient, avant de rejoindre la médecine scolaire en Ariège à partir de 2010. Elle s'est formée à l'hypnose éricksonienne auprès de l'AFNH en 2016, avec des formations complémentaires en hypnose de l'enfant et hypnose de la maternité en 2020, un perfectionnement de praticienne avancée auprès de l'ARCHE en 2021, une certification RITMO en 2022, ainsi qu'une formation en PNL appliquée à l'hypnothérapie la même année. Sa pratique associe l'hypnose éricksonienne, le RITMO (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires), la PNL, l'écoute active inspirée de Carl Rogers, et des techniques de relaxation issues du yoga. Cette diversité d'outils, combinée à son expérience infirmière, lui permet d'aborder aussi bien les dimensions psychologiques que physiques des situations rencontrées par ses patients. Elle accompagne des adultes et des enfants sur des thématiques variées : stress et anxiété, phobies, confiance et estime de soi, accompagnement de la fertilité et de la grossesse, traumatismes, deuil, gestion de la douleur chronique, troubles du sommeil, burn-out, comportements addictifs et difficultés d'apprentissage.

« Infirmière et praticienne en hypnose éricksonienne à Saint-Pierre-de-Rivière, près de Foix (Ariège). »

Laura Munoz

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

4 rue du Colombier, 09190 Saint-Lizier

Laura Munoz exerce comme doula et accompagnante périnatale à Saint-Lizier, dans le Couserans ariégeois. Elle a découvert ce métier après avoir elle-même traversé une grossesse difficile, marquée par une dépression prénatale puis postnatale. L'accompagnement reçu à cette période, guidé par une sage-femme, l'a amenée à se former à son tour pour soutenir d'autres parents dans ces moments de bascule. Elle accompagne les futurs et jeunes parents de la période de préconception jusqu'aux premiers mois qui suivent la naissance. Son travail s'appuie sur la programmation neurolinguistique, l'intelligence émotionnelle et des outils de communication relationnelle, dans une approche de thérapie brève centrée sur le vécu de chacun. Elle propose aussi le bain enveloppé, une pratique de portage dans l'eau destinée au nouveau-né, ainsi que des ateliers collectifs réunissant plusieurs familles autour du récit de la naissance. Son accompagnement s'adresse aux femmes enceintes, aux couples et plus largement à toute la cellule familiale, avec une attention particulière portée aux mères qui vivent la naissance seules. Elle intervient aussi bien pendant la grossesse que pendant l'accouchement et dans les mois de post-partum, pour préparer le passage à la parentalité, soutenir l'allaitement ou accompagner la relation entre le parent et l'enfant. Les rendez-vous individuels se déroulent à son cabinet de Saint-Lizier ou au domicile des familles, avec la possibilité d'un premier échange en visioconférence. Les ateliers collectifs, eux, rassemblent plusieurs parents autour d'un thème commun, dans une logique de partage d'expérience plutôt que de suivi individuel. Titulaire d'un DUT Carrières sociales obtenu en 2011, elle s'est formée à l'accompagnement périnatal entre 2018 et 2019, puis a obtenu une certification de coach périnatale l'année suivante. Elle a poursuivi avec une validation des acquis en intelligence émotionnelle, une initiation à l'analyse transactionnelle et un master en PNL obtenu en 2022. Elle a également suivi une formation consacrée au deuil périnatal et coordonne aujourd'hui l'École Présence, Continuum Périnatal, dont elle est signataire de la charte éthique. Elle reçoit du lundi au vendredi, sauf le mercredi, et intervient en priorité en Ariège, dans le Couserans, ainsi que dans le sud toulousain. Les rendez-vous se prennent via le formulaire de contact de son site.

« Doula et accompagnante périnatale à Saint-Lizier, en Ariège »

Jean-Paul Brunet

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Coaching (général)

Impasse du Prat de l'Abesque, 09190 Saint-Lizier

Jean-Paul Brunet est consultant international en psychologie appliquée, installé à Saint-Lizier, en Ariège. Il exerce depuis plus de trente ans autour de la programmation neuro-linguistique, qu'il enseigne au niveau international après s'être formé à Paris, au Canada et aux États-Unis. Enseignant certifié en PNL, il a occupé la responsabilité française de l'association internationale des enseignants de PNL, l'INLPTA. Son parcours de formation s'est enrichi au fil des années de compétences complémentaires, notamment en hypnose ericksonienne et en sémantique générale, qu'il articule avec les outils de la PNL dans ses accompagnements. Son activité se déploie sur plusieurs registres. Il anime des parcours certifiants en PNL destinés à des particuliers comme à des professionnels, propose des consultations individuelles centrées sur la gestion du stress ou l'arrêt du tabac, et intervient également auprès d'entreprises sur des thématiques de communication et d'action commerciale. Il conçoit aussi des séminaires et des stages thématiques qui prennent la forme de semaines actives, organisées notamment dans les Pyrénées et au Canada, où le travail sur la communication et le développement personnel se conjugue avec la marche en montagne. Cette dimension fait écho à son parcours parallèle d'alpiniste, qui l'a conduit à participer à plusieurs expéditions internationales. Jean-Paul Brunet reçoit à son cabinet de Saint-Lizier et anime par ailleurs des formations et conférences en France comme à l'étranger, dans la continuité de son activité de consultant et formateur en PNL.

« Consultant international en PNL à Saint-Lizier, formations certifiantes et accompagnement individuel »

Karine Lanniaux

Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Sophrologie

Place du Cardié, 09000 Foix

Karine Lanniaux exerce à Foix, en Ariège, où elle propose depuis une quinzaine d'années un accompagnement qui associe massages de bien-être, sophrologie, programmation neuro-linguistique et réflexologie. Son cabinet est situé place du Cardié, au cœur de la préfecture ariégeoise. Sa pratique du massage couvre plusieurs techniques, du massage californien au massage crânien, en passant par l'abhyanga ayurvédique, le lomi lomi hawaïen ou des soins plus ciblés du visage, des mains et du dos. Elle propose également des massages de libération émotionnelle, pensés pour accompagner le relâchement de tensions physiques et psychiques accumulées. En parallèle, elle exerce comme sophrologue, formée à la fois comme praticienne et comme professeure de sophrologie, ainsi qu'en réflexologie. Elle a également suivi une formation de praticienne en PNL, qu'elle mobilise dans son accompagnement en coaching de développement personnel, aux côtés de son travail corporel. Son approche se veut globale, reliant les dimensions physique, mentale et émotionnelle de la personne plutôt que de traiter isolément un symptôme. Elle accompagne notamment des personnes confrontées au stress, à des troubles du sommeil, à des difficultés de régulation émotionnelle, à l'épuisement professionnel ou à des périodes de transition de vie. Karine Lanniaux reçoit à son cabinet de Foix, à domicile dans les environs, ou à distance selon les besoins de la personne accompagnée. Un parking gratuit est disponible à proximité du cabinet.

« Massages bien-être, sophrologie et PNL à Foix pour la gestion du stress et des émotions »

Katia Ré

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Coaching (général)

23 Chemin des Graousses, 09100 La Tour-du-Crieu

Katia Ré exerce comme maître praticienne en programmation neuro-linguistique et en hypnose à La Tour-du-Crieu, en Ariège. Après plus de vingt-cinq ans passés dans les ressources humaines, elle a vécu un épisode de burn-out en 2016 qui l'a amenée à repenser sa pratique professionnelle et à se former à de nouvelles approches d'accompagnement. Cette expérience personnelle nourrit aujourd'hui sa manière de travailler. Katia Ré s'appuie sur son parcours en entreprise, sur sa connaissance du monde du travail et sur les outils acquis lors de ses formations de maître praticien en hypnose et en PNL pour accompagner des personnes qui traversent, elles aussi, une période de remise en question professionnelle ou personnelle. Elle propose des bilans de compétences destinés à faire le point sur un parcours professionnel et à clarifier des pistes d'évolution, un accompagnement à la validation des acquis de l'expérience pour les personnes qui souhaitent faire reconnaître une expérience non diplômante, ainsi que du coaching personnel pour des objectifs plus larges de développement. Dans ses séances, elle mobilise la PNL et l'hypnose comme des outils pratiques, tournés vers le changement concret plutôt que vers l'analyse du passé. Son approche cherche à aider chaque personne à redevenir actrice de ses choix de vie et de carrière, à l'image de ce qu'elle a elle-même vécu lors de sa reconversion. Katia Ré reçoit à son cabinet de La Tour-du-Crieu, sur rendez-vous, et accompagne aussi bien des salariés en questionnement que des personnes en reconversion professionnelle ou en recherche de sens dans leur parcours.

« Maître praticienne en PNL et hypnose à La Tour-du-Crieu, accompagnement en reconversion »

Patrick Roubiscoul

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

43 boulevard Frédéric Arnaud, 09200 Saint-Girons

Patrick Roubiscoul anime depuis plus de vingt ans l'Espace Kairos, à Saint-Girons et Seix, en Ariège, où il propose un accompagnement en coaching de vie et en développement personnel. Son parcours combine plusieurs casquettes : pédagogue, formateur de formateurs, et facilitateur en systémie, une approche relationnelle centrée sur la compréhension des dynamiques de groupe et la gestion de conflits. Sa pratique du coaching s'appuie notamment sur la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et la Neuro-Sémantique, deux approches qu'il mobilise pour aider les personnes à clarifier leurs objectifs, renforcer leur confiance en elles, dépasser certaines peurs et mieux organiser leur temps. Son accompagnement se veut sur mesure, adapté aux besoins, aux valeurs et aux aspirations de chaque personne, en s'appuyant sur une écoute active et des outils issus de la PNL. Espace Kairos est également un organisme de formation, ce qui permet à Patrick Roubiscoul d'articuler son activité de coaching avec des enseignements plus structurés autour du développement personnel. D'autres praticiens interviennent par ailleurs dans le même espace, sous des identités professionnelles distinctes. L'accompagnement proposé s'adresse aussi bien aux particuliers en recherche de clarté sur leur parcours de vie qu'aux entrepreneurs et porteurs de projet souhaitant structurer leur démarche. Les séances peuvent se dérouler en présentiel, à Saint-Girons ou à Seix, ou à distance. Espace Kairos reçoit du lundi au vendredi, avec une amplitude horaire large permettant de s'adapter aux disponibilités de chacun.

« « Faites de votre vie un projet, pas une question de hasard. » »

Alice Béguier

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Reiki

46 ter avenue Victor Pilhes, 09400 Tarascon-sur-Ariège

Alice Béguier a d'abord suivi un parcours professionnel dans le secteur social, où elle accompagnait des assurés confrontés à des difficultés financières ainsi qu'à des difficultés d'accès aux soins et aux droits. Constatant que cette activité ne correspondait plus à ses attentes ni à ses valeurs, elle a choisi de se réorienter vers la thérapie brève, puis de se former à l'hypnose ericksonienne et à la programmation neuro-linguistique (PNL) afin de disposer de plusieurs outils complémentaires pour accompagner les personnes. Elle exerce aujourd'hui comme maître praticienne en hypnose ericksonienne et en PNL. Son approche s'appuie sur les principes développés par le psychiatre Milton Erickson : il ne s'agit pas pour la praticienne d'apporter une solution toute faite, mais d'accompagner la personne, à son propre rythme et dans le respect de son intégrité, vers ses propres ressources intérieures. En complément, elle propose également des séances de Reiki, ainsi que du Kobido et de la réflexologie plantaire thaïe. Ses accompagnements en hypnose et en PNL s'adressent à toute personne autour de thématiques variées : gestion du poids, amélioration de la qualité du sommeil, timidité, phobies, addictions, gestion du stress et des émotions, confiance et estime de soi, préparation à un examen, un concours ou un entretien d'embauche, accompagnement d'une reconversion professionnelle, ou développement de la créativité. Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Tarascon-sur-Ariège ou à distance, en visioconférence, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Côté formation, Alice Béguier est certifiée maître praticienne en hypnose ericksonienne, formée notamment par Carole Chat, Adrien Moulard, Michel Rolion et Hedwige Mazel. Elle a également suivi une formation en psychopathologie clinique auprès du Dr Bruno Dal Palu, obtenu une certification de praticienne en PNL, et complété une spécialisation sur le thème de l'hypnose et de la douleur. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Tarascon-sur-Ariège, dans le nord du département de l'Ariège.

« Maître praticienne en hypnose ericksonienne et PNL, cabinet à Tarascon-sur-Ariège et séances en visio. »