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Carole Daubanay

Psychogénéalogie & transgénérationnel Massage bien-être (général) Sophrologie

5 rue d'Avrilly, 03460 Trévol

Carole Daubanay est sophrologue et praticienne en massages bien-être à Trévol, dans l'Allier, aux portes de Moulins. Elle exerce en entreprise individuelle sous l'enseigne « Carole Daubanay — Sophrologie, Massages du Monde & Psychogénéalogie » et accueille dans un cabinet qu'elle décrit comme un cocon de douceur, pensé pour le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Son accompagnement repose sur trois piliers complémentaires : le mental avec la sophrologie, le corps avec le massage, et les émotions avec la psychogénéalogie. Elle attache une importance particulière à l'écoute, à la bienveillance et au respect du parcours de chacun. La sophrologie qu'elle pratique associe respiration, relâchement corporel et visualisation positive. Les exercices sont simples et accessibles, pensés pour être réutilisables au quotidien : l'objectif affiché est de constituer, séance après séance, une véritable boîte à outils permettant de gagner en autonomie. Côté corps, elle propose plusieurs approches issues de traditions différentes : massage assis Amma sur chaise ergonomique, relaxation coréenne faite d'étirements, de vibrations et de pressions douces, relance de l'énergie par les pieds, massage du dos, massage relaxant, massage énergétique de tradition chinoise et massage ayurvédique Abhyanga à l'huile de sésame. Elle propose également des conseils en fleurs de Bach. La psychogénéalogie, ou thérapie transgénérationnelle, complète cet éventail. En s'appuyant sur les travaux d'Anne Ancelin Schützenberger, elle explore avec la personne son histoire familiale à l'aide du génogramme et du génosociogramme, afin d'identifier les loyautés invisibles et les répétitions inconscientes, puis d'aider à retrouver sa juste place au sein de sa lignée. Un protocole de sophrologie vient prolonger ce travail de mise en mots. Elle reçoit adultes, adolescents et enfants. Les motifs qui l'amènent à accompagner sont variés : stress, angoisses et anxiété, gestion des émotions, phobies et peurs, confiance et estime de soi, difficultés relationnelles familiales, amicales, amoureuses ou professionnelles, séparation et deuil, transitions de vie, troubles du sommeil, gestion de la douleur, préparation d'un événement important comme un examen, un entretien ou une compétition. Elle indique être particulièrement heureuse d'accompagner les aidants familiaux. Une première séance de sophrologie dure entre une heure et une heure quinze : elle commence par un temps d'échange destiné à comprendre les besoins, les attentes et à définir ensemble l'objectif de l'accompagnement, avant la pratique guidée. Les séances suivantes durent entre quarante-cinq minutes et une heure et s'adaptent au rythme de chacun. Pour les massages, il faut compter quinze à vingt minutes supplémentaires pour le temps d'accueil et d'échange. Les séances de psychogénéalogie durent environ une heure trente. Carole Daubanay est titulaire d'un titre de Sophrologue Praticien inscrit au RNCP et d'un certificat de Praticien en Massages du Monde délivré par l'Institut Cassiopée Formation. Elle exerce sur rendez-vous à son cabinet de Trévol, propose la sophrologie également en visioconférence, et se déplace à domicile sur Moulins et ses alentours. Elle anime enfin des interventions de bien-être au travail — sophrologie, massage assis, relaxation coréenne — au sein d'entreprises et d'associations, sur Moulins et son bassin, le département de l'Allier et les zones limitrophes, sous forme de séances à l'heure, à la demi-journée, à la journée ou sur des programmes plus longs. Des séances collectives et des bons cadeaux sont également proposés.

« Sophrologie, massages bien-être et psychogénéalogie à Trévol, près de Moulins »

Astrid Chabarlin

Psychopratique / psychothérapie

39 Rue de Malbroug, 03260 Magnet

Astrid Chabarlin exerce comme psychopraticienne à Magnet, dans l'Allier, où elle propose un accompagnement psycho-émotionnel centré sur la personne. Formée initialement comme éducatrice de jeunes enfants (diplôme d'État) et forte de plusieurs années d'expérience dans le secteur social, elle s'est ensuite tournée vers la psychopratique en se formant auprès du CFRA de Montréal (Centre de Formation en Relation d'Aide). Elle est membre de l'Union Française et Internationale des Professionnels de Psychothérapie (UFI2P), dont elle respecte le code de déontologie. Son approche s'inspire de la thérapie humaniste centrée sur la personne, dans la lignée des travaux de Carl Rogers. Non directive et non diagnostique, elle porte une attention particulière aux émotions et aux mémoires corporelles : sensations, tensions, blocages. Sa conviction est que chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour avancer, à son propre rythme, dans un climat d'écoute et de non-jugement. Elle reçoit des adultes, mais aussi des enfants, des adolescents, des parents en questionnement, ainsi que des couples et des familles. Les accompagnements portent notamment sur les périodes de transition de vie, les difficultés relationnelles, le manque de confiance en soi ou encore le soutien dans les moments de deuil. Une séance se déroule comme un espace de parole libre, où la personne est invitée à exprimer ce qu'elle traverse sans crainte du jugement. Astrid Chabarlin adapte l'écoute et le rythme de l'échange aux besoins exprimés, en laissant une large place au ressenti corporel et émotionnel plutôt qu'à l'analyse ou au diagnostic. Les rendez-vous peuvent avoir lieu à son cabinet de Magnet, mais aussi à domicile, en extérieur, en entreprise ou à distance par visioconférence, selon les besoins et la situation de chacun. Cette flexibilité lui permet de s'adapter aux personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas se déplacer.

« Psychopraticienne à Magnet, accompagnement centré sur la personne »

Elodie Dumez

Psychopratique / psychothérapie

Moulins (03000)

Elodie Dumez exerce comme psychopraticienne à Moulins, avec un accompagnement proposé exclusivement à distance, par visioconférence, partout en France. Elle a d'abord enseigné le français dans l'Éducation nationale pendant cinq ans, puis a donné des cours particuliers pendant quinze ans, en se spécialisant dans l'accompagnement scolaire. C'est au contact de nombreux élèves en manque de confiance en eux qu'elle s'est tournée vers l'accompagnement psychologique : elle se forme en 2013 à la psychologie comportementale et cognitive, puis en 2015 à une approche spécialisée sur la confiance en soi, la timidité et l'introversion. Elle se définit elle-même comme une ancienne grande timide, aujourd'hui devenue une introvertie assumée. Cette expérience personnelle nourrit sa conviction : il n'est pas nécessaire de devenir quelqu'un d'autre pour aller mieux, mais d'apprivoiser son tempérament et d'apprendre à s'appuyer sur ses propres ressources. Elle accompagne des adultes et des adolescents confrontés à un manque de confiance en eux, à une grande timidité, à de l'hypersensibilité ou à des difficultés à trouver leur place dans les relations sociales. Son approche vise à identifier les qualités propres aux profils introvertis — écoute, sens de l'observation, sensibilité, créativité, profondeur — pour les transformer en appuis plutôt qu'en obstacles. Les séances se déroulent entièrement à distance, dans un cadre structuré et bienveillant. Elodie Dumez propose une méthode progressive, construite à partir des outils qu'elle a développés au fil de son expérience, pour aider chacun à gagner en confiance à son rythme, sans avoir à se forcer à devenir extraverti. Basée à Moulins, elle reçoit ses clients uniquement en visioconférence, ce qui lui permet d'accompagner des personnes dans toute la France.

« Psychopraticienne à distance, spécialisée timidité, introversion et confiance en soi »

Gwendoline Ecaille

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel Analyse transactionnelle

5 rue de la Tour Blanche, 03450 Ébreuil

Gwendoline Ecaille est thérapeute en relation d'aide à Ébreuil, dans l'Allier, où elle reçoit au 5 rue de la Tour Blanche. Elle s'est formée à la relation d'aide dans le cadre d'un cursus de praticienne achevé en 2014, au terme de deux années de formation, puis a complété son parcours par une formation en psychogénéalogie et une formation à la parentalité positive et bienveillante, toutes deux suivies en 2015. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs orientations thérapeutiques complémentaires : l'analyse transactionnelle, l'approche centrée sur la personne et une approche humaniste globale. Elle mobilise des outils variés selon les besoins de la personne accompagnée : la thérapie brève, la thérapie imaginative, l'hypnose, la thérapie de groupe, l'EFT (technique de libération émotionnelle), ainsi que le décodage biologique et la psychogénéalogie, pour éclairer certains schémas répétitifs ou certaines difficultés relationnelles à la lumière de l'histoire personnelle et familiale. Elle accompagne un public large : adultes, enfants, adolescents, personnes âgées, couples et familles, sur des thématiques telles que le stress, la confiance en soi, le deuil, les difficultés relationnelles, les dépendances affectives, les phobies ou l'accompagnement à la parentalité. Une séance de relation d'aide s'appuie sur l'écoute et le dialogue, dans une démarche qui vise à identifier les capacités et les ressources internes de la personne pour qu'elle trouve elle-même ses propres solutions, plutôt que sur une position de conseil ou d'expertise. Selon les besoins identifiés, la séance peut intégrer un temps de thérapie brève, un travail sur l'imaginaire ou une séance d'hypnose. Sa formation de praticienne en relation d'aide s'est achevée en 2014 au terme d'un cursus de deux ans ; elle s'est ensuite formée à la psychogénéalogie, puis à la parentalité positive et bienveillante, en 2015. Elle reçoit à son cabinet d'Ébreuil, sur rendez-vous.

« Thérapeute en relation d'aide à Ébreuil, analyse transactionnelle, EFT et psychogénéalogie »