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Damien Bonnechère

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

35 rue Charles de Gaulle, 02500 Hirson

Damien Bonnechère exerce l'hypnothérapie à Hirson, dans le nord du département de l'Aisne, où il a ouvert un cabinet partagé avec Laurie Bonnechère, praticienne en soins énergétiques. Il s'est formé auprès de l'IFATH, un institut spécialisé dans la formation à l'hypnose et aux thérapies brèves, avec une spécialisation particulière sur l'accompagnement à l'arrêt du tabac. Son activité repose principalement sur l'hypnose classique, qu'il mobilise pour aider les personnes à mieux gérer certaines émotions et comportements, ainsi que sur la méthode RITMO, une approche inspirée de la retraitement par les mouvements oculaires, mobilisée notamment pour le travail sur les traumatismes et les états anxieux. Le protocole d'arrêt du tabac qu'il propose est structuré en deux séances : un premier temps d'échange d'environ trois heures et demie, destiné à confirmer la motivation de la personne et à explorer son rapport au tabac, suivi d'une séance d'hypnose d'environ une heure et demie visant à installer des suggestions positives et à accompagner le changement. Son accompagnement s'adresse à des adultes souhaitant se libérer d'une dépendance, mieux gérer une situation de stress ou d'anxiété, ou travailler sur les conséquences d'un événement vécu comme traumatisant. Le cabinet, installé rue Charles de Gaulle à Hirson, propose également, via Laurie Bonnechère, des séances de réflexologie plantaire, de massage Tui Na, de ventouses et de Reiki Usui, en complément de l'accompagnement par l'hypnose - ces prestations énergétiques relevant toutefois d'une pratique distincte de l'hypnothérapie. Une séance débute par un temps d'échange sur la demande et les objectifs recherchés, avant l'induction hypnotique proprement dite, dont la durée et la forme varient selon la méthode utilisée - classique, ou RITMO pour un travail plus ciblé sur un événement précis. Le nombre de séances nécessaires dépend de la problématique traitée : le protocole d'arrêt du tabac est conçu pour se dérouler en deux rendez-vous, tandis que d'autres démarches peuvent s'inscrire dans un accompagnement plus progressif. Le cabinet se trouve rue Charles de Gaulle à Hirson, à une cinquantaine de kilomètres de Laon et de Saint-Quentin, avec un stationnement facile à proximité. Les rendez-vous sont pris par téléphone, du lundi au samedi.

« Hypnothérapeute à Hirson, spécialiste de l'arrêt du tabac et de l'accompagnement des traumatismes »

Régis Duplouy

5 Boulevard Henri Martin, 02100 Saint-Quentin

Régis Duplouy exerce à Saint-Quentin, dans l'Aisne, en tant que praticien en hypnose ericksonienne et en programmation neuro-linguistique (PNL). Il se forme au CERFPA de Nice, où il obtient en février 2013 la certification de praticien en PNL, puis en mars 2013 celle de maître praticien en hypnose ericksonienne. Il complète ensuite ce socle par une formation au protocole RITMO, une approche de stimulation bilatérale alternée proche de l'EMDR, suivie en 2016, puis par une spécialisation en hypnoantalgie et hypnoanalgésie suivie au CHU de Nancy en 2017. Son accompagnement associe plusieurs outils issus de l'hypnose et de la communication : l'hypnose ericksonienne, qui s'appuie sur un état de conscience modifié pour explorer les ressources de la personne ; la PNL, qui travaille sur les schémas de pensée, le langage et les comportements ; et le RITMO, mobilisé notamment pour les troubles addictifs et alimentaires. Ces approches sont combinées et adaptées en fonction de la demande de chaque personne reçue. Les personnes qui le consultent viennent le plus souvent pour un accompagnement autour des comportements addictifs (tabac, alcool, sucre, écrans, jeux), des troubles du comportement alimentaire, de la gestion du stress et de l'anxiété, du manque de confiance en soi, des troubles du sommeil, ou encore en complément d'un suivi médical pour mieux vivre avec des douleurs chroniques. Cet accompagnement s'adresse à un public adulte et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire. Une séance se déroule de façon individuelle, en cabinet ou au domicile de la personne. Elle débute par un temps d'échange permettant de cerner la demande et les objectifs, avant la mise en œuvre de la technique la plus adaptée parmi l'hypnose, la PNL ou le RITMO. Le nombre de séances nécessaires varie selon la nature de la demande : certaines personnes évoquent une évolution en quelques séances, d'autres inscrivent leur accompagnement dans un suivi plus long, à un rythme adapté à leur progression. Régis Duplouy poursuit par ailleurs sa formation continue, avec un travail engagé en 2026 autour de la thérapie des états dissociés, complémentaire de son approche par la PNL et l'hypnose dans l'accompagnement des troubles addictifs. Son cabinet est installé boulevard Henri Martin, à Saint-Quentin, avec des places de stationnement gratuites à proximité. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne ou par téléphone, et des consultations à domicile sont également proposées dans l'agglomération de Saint-Quentin.

« Maître praticien en hypnose ericksonienne et PNL à Saint-Quentin (Aisne) »

Grégory Quet

8 rue Paul Doucet, 02400 Château-Thierry

Grégory Quet est praticien en hypnose ericksonienne et en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), formé depuis 2013 et fort de plusieurs années de pratique auprès d'un public varié. Il exerce en Seine-et-Marne ainsi qu'à Château-Thierry, dans l'Aisne, où il reçoit dans un cabinet dédié. Son accompagnement s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, la PNL, ainsi que sur les protocoles RITMO (qui combine des éléments de l'EMDR et de l'hypnose) et l'EFT (technique de libération émotionnelle). Cette combinaison d'outils lui permet d'adapter la séance à la problématique et au rythme de chaque personne, en mobilisant les ressources et le fonctionnement inconscients pour favoriser un changement durable de comportements et d'habitudes. Il accompagne des adultes et des adolescents sur des thématiques variées : gestion du stress et des angoisses, troubles du sommeil, phobies, manque de confiance ou d'estime de soi, préparation à la prise de parole en public, amélioration de la concentration et de la mémoire, accompagnement à l'arrêt du tabac, gestion du poids et travail sur certaines dépendances. Une première séance permet généralement de clarifier la demande et les objectifs de la personne, avant d'engager le travail proprement dit avec les outils les plus adaptés (hypnose, PNL, RITMO ou EFT selon les besoins). Le nombre de séances varie selon la problématique et l'évolution constatée. Grégory Quet reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Château-Thierry, du lundi au vendredi et le samedi, avec un accès en parking gratuit. Il propose également des consultations dans ses autres lieux de pratique en Seine-et-Marne. La prise de rendez-vous se fait en ligne ou par téléphone.

« Hypnothérapeute et praticien en PNL, cabinet à Château-Thierry »

Julie Marmignon

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Reiki

6 rue de la Sucrerie, 02270 Pouilly-sur-Serre

Julie Marmignon reçoit à Pouilly-sur-Serre, dans l'Aisne, à une quinzaine de minutes de Laon et de Marle. Passionnée par le développement personnel et l'accompagnement du mieux-être, elle s'est formée à l'hypnose avant d'ouvrir son cabinet. Son approche mêle plusieurs courants de l'hypnose, classique, ericksonienne et nouvelle hypnose, qu'elle adapte à la demande et à la personnalité de la personne reçue. En séance, elle s'appuie sur l'hypnose humaniste et la programmation neurolinguistique pour travailler les blocages émotionnels, ainsi que sur le RITMO, une technique de stimulation par mouvements oculaires proche de l'EMDR, pour accompagner les traumatismes et les épisodes de vie difficiles. Elle propose aussi des exercices de cohérence cardiaque pour aider à réguler le stress au quotidien. Le reiki, dont elle est praticienne de niveau III, vient compléter cet accompagnement pour celles et ceux qui souhaitent y associer un soin énergétique. Julie Marmignon s'est spécialisée dans l'accompagnement à l'arrêt du tabac, un motif de consultation fréquent dans son cabinet, mais elle reçoit aussi pour la gestion des émotions, la confiance en soi ou le passage d'un cap de vie. Elle accueille les adultes, les adolescents et les enfants à partir de sept ans, en adaptant le déroulé de la séance à l'âge de la personne. La première séance commence par un temps d'échange assez long, pour comprendre la demande, poser le cadre et répondre aux questions sur le fonctionnement de l'hypnose. Vient ensuite l'induction hypnotique, suivie d'un temps de retour et de mise en mots de ce qui a été vécu. Le nombre de séances nécessaires varie selon les personnes et les objectifs, certaines problématiques se travaillant en une ou deux rencontres quand d'autres demandent un accompagnement plus long. Elle s'est formée à l'hypnose classique, ericksonienne, à la nouvelle hypnose et à la PNL, avec une spécialisation sur l'arrêt du tabac obtenue en 2022, puis au reiki niveau III la même année. Le cabinet se trouve rue de la Sucrerie à Pouilly-sur-Serre. Les séances peuvent aussi se faire à distance pour les personnes plus éloignées, du côté de Saint-Quentin ou de La Fère.

« Hypnothérapeute à Pouilly-sur-Serre, entre Laon et Saint-Quentin »