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Cécile Ledit

Constellations familiales Naturopathie Sonothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel

5 rue du Professeur Jacques Monod, 10600 La Chapelle-Saint-Luc

Cécile Ledit est naturopathe et praticienne en massages bien-être, installée à La Chapelle-Saint-Luc, dans l'agglomération de Troyes. Formée à l'École A.P.P, certifiée par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), elle a suivi un cursus de vingt mois en naturopathie, validé en juillet 2022 avec une spécialisation en alimentation thérapeutique et préventive. Son approche s'appuie sur les fondements du Jin Shin Do, de la médecine traditionnelle chinoise et de l'Ayurveda pour accompagner ses clients de façon globale et pragmatique. Elle propose des consultations de naturopathie centrées sur l'alimentation thérapeutique et préventive, la cohérence cardiaque et l'acupression, ainsi que plusieurs techniques de massage : le massage ayurvédique Abhyanga, le Chi Nei Tsang (massage abdominal d'origine chinoise), le massage chinois Tui Na, le massage sonore aux bols tibétains et la thermothérapie aux pierres chaudes. Elle accompagne également un travail plus émotionnel, à travers l'exploration des influences transgénérationnelles, les constellations familiales et systémiques et une approche inspirée de l'IFS (Internal Family Systems). Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants confrontés à des troubles digestifs, des migraines, une fatigue persistante, des déséquilibres hormonaux, du stress ou de l'anxiété, ainsi qu'à toute personne souhaitant simplement un temps de relâchement corporel par le massage. Les séances se déroulent au cabinet, à domicile ou à distance selon les besoins. Sa méthode de consultation suit quatre étapes : identifier la problématique, proposer des pistes naturelles adaptées, ajuster l'accompagnement au rythme de la personne, puis échanger pour ancrer les changements. Les séances de massage se déroulent dans un cadre calme, avec des techniques choisies selon les besoins exprimés : enveloppement à l'huile chaude pour l'Abhyanga, travail abdominal en douceur pour le Chi Nei Tsang, ou vibrations sonores des bols tibétains pour une détente profonde. Au fil de sa pratique, Cécile Ledit a complété sa formation initiale en naturopathie par plusieurs spécialisations corporelles : le massage Chi Nei Tsang en mars 2023, le massage ayurvédique Abhyanga en juillet 2023, un perfectionnement en massage Tui Na en octobre 2023, puis le massage sonore aux bols tibétains en janvier 2024. Elle s'est également formée à l'approche IFS (Internal Family Systems, méthode Schwartz). Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier Fouchy à La Chapelle-Saint-Luc, du lundi au vendredi, avec la possibilité de consultations à domicile ou en visioconférence.

« Naturopathe et praticienne en massage ayurvédique Abhyanga à La Chapelle-Saint-Luc, près de Troyes »

Doriane Ginard

Massage bien-être (général)

72 chemin des Brosses, 03250 Saint-Clément

Doriane Ginard est praticienne en massage bien-être installée à Saint-Clément, au cœur de la Montagne Bourbonnaise, dans l'Allier. Originaire de la région lyonnaise, elle s'est reconvertie professionnellement pour s'installer dans ce territoire rural et y développer son activité de massage bien-être, La Bulle Do. Sa pratique s'appuie sur un large éventail de techniques manuelles : massage californien, massage suédois, massage ayurvédique, kobido (massage facial japonais), massage inspiré de la méthode Vodder pour le drainage lymphatique, massage chinois Tui Na, réflexologie plantaire et palmaire, points d'acupression issus de la médecine chinoise, ainsi que le massage lomi-lomi d'inspiration hawaïenne. Elle utilise des huiles végétales et essences bio, notamment issues du Forez voisin. Elle reçoit un public large et adapte chaque séance à la personne : particuliers en recherche de détente, femmes enceintes, personnes en situation de handicap, ainsi que des professionnels du tourisme de la Montagne Bourbonnaise pour des interventions en entreprise. Chaque séance est pensée comme un accompagnement global du corps et de l'esprit : la praticienne échange avec chaque client sur ses besoins avant d'ajuster la technique, la pression et la durée du massage en conséquence. Doriane Ginard est diplômée praticienne en massage bien-être holistique, formation certifiante de 200 heures reconnue par l'État obtenue en mars 2023, et poursuit régulièrement des formations complémentaires pour enrichir sa pratique. Elle reçoit dans son salon de Saint-Clément, mais se déplace également à domicile, dans les hébergements touristiques (gîtes, chambres d'hôtes, campings) et en entreprise, sur rendez-vous du lundi au dimanche.

« Massages bien-être en Montagne Bourbonnaise, en salon ou à domicile »

Sabine MATERAC

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie

2 Rue d'Hennemont, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Sabine Matérac est sophrologue praticienne, relaxologue et praticienne en shiatsu traditionnel et massages bien-être. Après une quinzaine d'années comme consultante en entreprise, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du stress et des émotions par des approches corps-esprit. Elle exerce sous le nom « Pulsations AlphaZen », avec un cabinet principal à Saint-Germain-en-Laye et des permanences en région parisienne (Paris et Saint-Cloud). Son activité de sophrologue s'appuie sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation pour aider à réguler le stress, les émotions, le sommeil, la concentration et la confiance en soi. Elle pratique également le shiatsu traditionnel, une technique de digitopression sur les méridiens issue de la médecine traditionnelle japonaise, ainsi que plusieurs massages bien-être personnalisés : relaxation sensorielle (« fascia bien-être »), massage « Terre d'Asie », massage « Ma tête et moi » et séances d'accompagnement psycho-corporel. Elle anime aussi des ateliers et cours collectifs, en présentiel comme à distance. Ses séances s'adressent aux adultes confrontés au stress, à l'anxiété, au burn-out, aux troubles du sommeil ou à un manque de confiance en soi, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux personnes seniors en recherche de détente et de mieux-être global. La première séance de sophrologie, dite « premier contact », dure environ 1h15 et permet de définir les objectifs de l'accompagnement avant une première pratique. Les séances de suivi durent également 1h15 ; les massages bien-être durent de 1 heure à 2h15 selon la prestation. Les rendez-vous peuvent avoir lieu en cabinet, en visioconférence, ou dans le cadre d'un cours collectif hebdomadaire à distance. Sabine Matérac se présente comme sophrologue-relaxologue certifiée depuis juillet 2019 (École Supérieure de Sophrologie Appliquée, formation de 18 mois), praticienne en shiatsu traditionnel depuis 2015 et praticienne en massage bien-être agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) depuis 2011. Elle complète ce parcours par une formation de gestalt-thérapeute à l'École Parisienne de Gestalt et est membre de la Société Française de Gestalt. Ces informations restent déclaratives et n'ont pas été vérifiées par pièce justificative. Son cabinet se situe 2 rue d'Hennemont, 78100 Saint-Germain-en-Laye ; elle propose aussi des consultations à Paris (shiatsu) et à Saint-Cloud, ainsi qu'en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site.

« Sophrologue, relaxologue et praticienne en shiatsu & massages bien-être à Saint-Germain-en-Laye »

Sandrine Testuz

Musicothérapie Hypnothérapie Magnétisme Médecine traditionnelle chinoise

14 Passage du Fer à Cheval, 11200 Saint-André-de-Roquelongue

Sandrine Testuz est consultante et praticienne en bien-être à Saint-André-de-Roquelongue, près de Narbonne, où elle exerce sous l'enseigne ASTONCOM depuis plus de 25 ans dans le domaine énergétique. Son parcours a débuté par l'acupuncture (avec et sans aiguilles), le massage, le magnétisme et l'accompagnement de la gestion du stress, avant qu'un évènement personnel marquant, en 2020, ne la conduise à découvrir les bienfaits du son : elle se forme alors à la sonothérapie (bols tibétains, diapasons thérapeutiques, gongs, tambour chamanique, harpe celtique) et développe une méthode personnelle mêlant sonothérapie, art-thérapie, percussions et psychologie positive. Sa pratique couvre un large éventail de techniques : sonothérapie et thérapie par les sons, hypnose et magnétisme (y compris à distance), EFT et digitopuncture, musicothérapie et art-thérapie, acupression et rééquilibrage énergétique selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que des séances de thérapie par le rire. Elle propose également un accompagnement en coaching de vie et anime des pauses bien-être en entreprise. Elle accompagne un public large : particuliers en recherche de mieux-être, de gestion du stress ou de l'anxiété, personnes traversant une épreuve, ainsi que des entreprises souhaitant proposer des temps de relaxation à leurs équipes. Une séance de sonothérapie commence par un échange sur l'état du moment, puis une phase d'installation pendant laquelle les instruments sont utilisés pour induire un état de relaxation profonde ; elle se termine par un temps de retour verbal sur le ressenti. Elle reçoit à son cabinet du 14 passage du Fer à Cheval, à Saint-André-de-Roquelongue (11200), sur rendez-vous. Les déplacements à domicile sont proposés dans un rayon de 25 km.

« Sono-énergéticienne à Saint-André-de-Roquelongue : sonothérapie, hypnose, magnétisme, coaching bien-être »

Stéphanie Deroudilhe

Hypnothérapie

Centre Commercial Le Canigou, Place Rhin et Danube, 66240 Saint-Estève

Stéphanie Deroudilhe est praticienne en thérapies brèves à Saint-Estève, en périphérie nord de Perpignan, où elle a fondé le Cabinet Métamorphose. Elle se présente comme praticienne en hypnose éricksonienne, master practitioner en PNL et praticienne en acupression selon la méthode HECA. Elle combine plusieurs outils de thérapie brève — hypnose éricksonienne, PNL et acupression — pour accompagner ses clients sur un nombre limité de séances, de l'ordre d'une dizaine selon sa présentation. Elle propose également des ateliers collectifs autour de la gestion du stress et de la performance, ainsi que des interventions en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux. Son cabinet accueille des particuliers en démarche de développement personnel, des sportifs et des étudiants dans une logique de préparation mentale, des entreprises pour des formations collectives, ainsi que des enfants : l'acupression est proposée dès le plus jeune âge, tandis que l'hypnose et la PNL sont réservées à partir de 12 ans. Une séance dure généralement entre une heure et une heure trente. Elle se déroule en cabinet, au centre commercial Le Canigou à Saint-Estève, ou à distance par visioconférence. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi matin de 9h à 12h.

« Praticienne en hypnose éricksonienne, PNL et acupression à Saint-Estève »

Cédric Manceau

Pilates Médecine traditionnelle chinoise Marche nordique

64 rue Saint Bernard, 57000 Metz

Cédric Manceau a exercé pendant plusieurs années comme infirmier anesthésiste militaire, acquérant une solide expérience du soin en France et lors de missions à l'international. Il s'est ensuite réorienté vers le sport et le bien-être, un virage professionnel qui l'a conduit à créer sa structure Tandem Sport Santé à Metz en 2022. Éducateur sportif titulaire d'un BPJEPS mention activités physiques pour tous, il s'est formé au Pilates et est devenu coach vélo santé. Il a complété ce socle par des formations complémentaires en shiatsu, en toucher thérapeutique et en techniques d'hypnose, qu'il mobilise ponctuellement pour accompagner la détente de ses pratiquants. À Metz, il propose des séances de Pilates et de marche nordique, cette dernière incluant un temps de sensibilisation à la flore locale qui donne à chaque sortie une dimension à la fois sportive et naturaliste. Il anime également des séances de renforcement musculaire et de cardio, ainsi que des temps de bien-être autour du Yin Yoga et de l'acupression. Sa spécificité est l'usage du vélo couché et du tandem à assistance électrique, qu'il propose pour des sorties accessibles à un large public, y compris aux personnes en situation de handicap. Cette pratique cycliste s'inscrit dans sa philosophie générale : privilégier des activités respectueuses de l'environnement, en lien avec la nature, et bénéfiques pour l'endurance, la coordination et le maintien de l'autonomie. Cédric Manceau s'adresse à toute personne souhaitant progresser vers ses objectifs personnels de santé et de bien-être par le sport, quel que soit son niveau ou ses capacités physiques de départ. Les séances se déroulent à Metz et peuvent être réservées directement en ligne ; le contact initial se fait par téléphone ou par e-mail pour définir ensemble le format le plus adapté.

« Coach sport-santé à Metz : Pilates, marche nordique et vélo santé — Tandem Sport Santé »

Hervé Fichot

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

43 Rue des Bondoires, 18230 Saint-Doulchard

Hervé Fichot propose des massages bien-être et sportifs à Saint-Doulchard, dans l'agglomération de Bourges (Cher), sous l'enseigne CorporeSano. Après vingt et une années passées à un poste de responsabilité dans la distribution d'articles de sport, il s'est reconverti vers le massage bien-être, formé pendant dix mois à l'École Française de Massage de Dijon, fondée par le masseur-kinésithérapeute Jean-Michel Lardry. Sa formation a été complétée par des stages encadrés en EHPAD, notamment auprès de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, en institut médico-éducatif, au CHU de Dijon en unité psychiatrique pour la pratique de l'Amma assis, ainsi qu'auprès de sportifs de haut niveau (pôle France paracyclisme, Global Games 2023 à Vichy). Il est affilié à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel. Il propose des massages du corps entier ou partiels, ainsi que des séances de massage sportif adaptées à la récupération et à la préparation physique, et des séances d'Amma assis, pratiquées habillé et sans huile, pour les particuliers comme pour les entreprises. Son cabinet, accessible aux personnes à mobilité réduite, accueille toute personne en recherche de détente ou de récupération physique, y compris en établissement (EHPAD, entreprises). Hervé Fichot reçoit du lundi au samedi, et le dimanche sur demande.

« Praticien en massage bien-être et sportif à Saint-Doulchard, près de Bourges »

Jean-Charles Garcia

Massothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

9 rue des Illats, 17780 Saint-Froult

Jean-Charles Garcia exerce comme massothérapeute à Saint-Froult, près de Rochefort, en Charente-Maritime, au sein de son espace « Massaji », installé dans un cadre calme entouré de nature avec accès jardin. Il est certifié réflexologue et praticien en massage bien-être par le CNR-Formations (Collège de Naturopathie Ressourcée) de Rochefort, et agréé par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être). Sa pratique regroupe une dizaine de techniques de massage bien-être, permettant d'adapter la séance à la demande de chacun : massage aux huiles sur table, massage aux pierres chaudes, massage californien, drainage lymphatique manuel, massage assis habillé (sans huile, pratiqué sur chaise), massage au sol habillé, shiatsu, massage thaïlandais traditionnel, ainsi que la réflexologie plantaire, qui consiste à stimuler par pression les zones réflexes du pied. Chaque séance est pensée comme un moment personnalisé, adapté aux besoins exprimés par la personne reçue, qu'il s'agisse de détente profonde, de relâchement des tensions musculaires ou simplement de faire une pause dans un cadre apaisant. Les durées proposées vont de 30 minutes à 2 heures, ce qui permet de composer un accompagnement sur mesure. Jean-Charles Garcia intervient au sein de son espace de Saint-Froult, mais aussi en entreprise, à domicile et en résidence de tourisme, ce qui rend ses prestations accessibles aussi bien aux particuliers qu'aux professionnels souhaitant proposer un moment de détente à leurs équipes. Les rendez-vous se prennent du lundi au samedi, de 9h à 19h. Ces massages de bien-être n'ont pas de visée thérapeutique et ne se substituent pas à un avis médical ; ils relèvent d'un accompagnement de détente et de confort corporel.

« Massothérapeute à Saint-Froult, près de Rochefort »

Olivier Durif

Acupuncture Médecine traditionnelle chinoise

854 route Jules Ferry, 24700 Saint-Rémy

Olivier Durif exerce à Saint-Rémy, à proximité de Bergerac en Dordogne, en tant que praticien en énergétique traditionnelle chinoise. Il propose une approche manuelle, sans aiguilles, fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise : le praticien recherche les déséquilibres énergétiques à l'origine d'une gêne physique, émotionnelle ou mentale, et utilise des techniques de digitopuncture (pression des points d'acupuncture avec les doigts), de moxibustion, de ventouses et de mobilisations articulaires douces inspirées du Zheng Gu. Sa formation s'étend sur cinq années au sein de la Société Française d'Études et de Recherches en Énergétique (S.F.E.R.E.), basée à Aix-en-Provence, complétées par quatre années d'étude de l'anatomie et de la physiologie. Il a par ailleurs approfondi le Shang Han Lun auprès de l'Institut Liang Shen à Genève et suivi un enseignement du chinois médical à l'École Zhong Li de Montpellier ainsi qu'à l'Institut Liang Shen. Il s'est également formé aux méthodes sino-japonaises destinées aux enfants (Shonishin et Xiao Er Tuina) et à l'accompagnement NBQZ pour les personnes ayant vécu un stress post-traumatique. Il est praticien membre de l'Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise (UFPMTC) et applique le code de déontologie de cette fédération. Son cabinet accueille les adultes, les femmes enceintes, ainsi que les enfants et bébés jusqu'à 17 ans, pour lesquels il a développé des approches spécifiques (Shonishin, Xiao Er Tuina). Il propose également des déplacements à domicile dans un rayon de 10 km autour de Saint-Rémy pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Une séance se déroule en trois temps : un temps d'échange sur la situation de la personne et ses antécédents, des tests diagnostiques selon les principes de l'énergétique traditionnelle chinoise, puis un temps de traitement manuel adapté aux observations faites. Le praticien complète l'accompagnement par des conseils personnalisés portant sur la diététique chinoise adaptée au mode de vie occidental, l'hygiène de vie quotidienne, ainsi que des exercices de Qi Gong et de Do In (automassage) que la personne peut reproduire chez elle. Les séances se déroulent habillé, sans dévêtement. Le cabinet, situé route Jules Ferry à Saint-Rémy, est accessible de plain-pied. Il est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 13h. Les rendez-vous se prennent en ligne via la plateforme PrimoCréno.

« Praticien en énergétique traditionnelle chinoise à Saint-Rémy, près de Bergerac (Dordogne) »

Véronique Naime

Sonothérapie Réflexologie (général) Reiki Médecine traditionnelle chinoise

1201 Chemin de la Plaine, 06250 Mougins

Véronique Naime exerce comme thérapeute énergéticienne à Mougins, sur la Côte d'Azur, depuis 2015. Elle a été formée par plusieurs maîtres indépendants reconnus et reçoit ses clients dans un cabinet installé dans un chalet de soins. Sa pratique s'articule autour du Reiki Usui, un soin énergétique par imposition des mains, qu'elle complète par le Shiatsu Namikoshi, la réflexologie plantaire thaïlandaise, le massage facial japonais Kobido, l'Access Bars et le Lahochi. Elle propose également des séances de sonothérapie aux bols tibétains et au carillon Koshi, ainsi que des tirages d'oracle en complément de certaines séances. Une séance de Reiki dure environ une heure trente : Véronique Naime utilise un pendule pour affiner l'accompagnement proposé et peut intégrer des éléments de sonothérapie au cours de la séance. Elle propose aussi des soins à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Formée au Reiki Usui Shiki Ryoho (niveaux 1 à 3) par des maîtres indépendants, au Shiatsu Namikoshi à l'Academy of Natural Therapy de Londres (antenne de Trans-en-Provence), à l'Access Bars par Access Consciousness, et plus récemment au Lahochi de la 13e octave, elle poursuit régulièrement sa formation auprès de praticiens spécialisés. Véronique Naime reçoit à son cabinet de Mougins, du lundi au vendredi.

« Thérapeute énergéticienne à Mougins, Reiki, Shiatsu et réflexologie plantaire thaïlandaise »

Christine Dus

Pilates Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général) Chromothérapie

4 boulevard André Lacroix, 04160 Château-Arnoux-Saint-Auban

Christine Dus exerce comme naturopathe et iridologue à Château-Arnoux-Saint-Auban, à proximité de Sisteron, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Diplômée en naturopathie et iridologie en 2003 au terme d'un cursus de trois ans au Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon, elle exerce à titre professionnel depuis 2006, avec une assurance responsabilité civile professionnelle. Sa pratique s'appuie sur une approche naturopathique globale associant conseils en hygiène de vie, phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach, lithothérapie et exercices respiratoires. Elle propose également des bilans d'iridologie, un accompagnement énergétique et des séances de magnétisme, dans une démarche de mieux-être et d'accompagnement de la personne, sans visée médicale. Elle reçoit un public large : adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes et personnes âgées, en séance individuelle, en petit groupe ou sous forme d'ateliers. Une consultation type dure environ une heure trente : elle comprend un temps d'échange sur l'hygiène de vie et les habitudes de la personne reçue, complété selon les cas par une observation iridologique, avant de proposer des pistes personnalisées de rééquilibrage. Elle reçoit à son cabinet de Château-Arnoux-Saint-Auban et propose également des accompagnements à distance, par téléphone ou visioconférence, pour les personnes des environs (Sisteron, Manosque, Digne-les-Bains, Oraison) comme pour celles plus éloignées. Les rendez-vous se prennent par téléphone, email ou via le site internet du cabinet.

« Naturopathe et iridologue à Château-Arnoux-Saint-Auban, praticienne depuis 2006 »

Claire Noguera

Somatothérapie Psychopratique / psychothérapie Médecine traditionnelle chinoise Fasciathérapie

11 bis rue du Petit Pesle, 44830 Brains

Claire Noguera a opéré une reconversion professionnelle, quittant le monde de l'ingénierie pour se consacrer à l'accompagnement humain. Sensible à la vulnérabilité des personnes lorsqu'elles traversent des phases de vie difficiles, elle a construit une pratique à la croisée de plusieurs approches complémentaires : la somatothérapie associée à l'EMDR, la médiation familiale et le massage-bien-être. Sa formation est pluridisciplinaire : elle est titulaire d'un diplôme d'État de médiatrice familiale délivré par le CNAM Pays de la Loire, d'un certificat de somatothérapeute obtenu à l'École ÉlemenTerre, d'une certification en EMDR, ainsi que d'un certificat de formatrice MISP délivré par Misa International. Elle a également suivi une formation aux trois modules fondamentaux de la communication non-violente auprès d'Effixy. Son approche corporelle vise à intégrer à la fois les émotions et la dimension cognitive, en s'appuyant sur le ressenti du corps pour accompagner enfants, adolescents et adultes confrontés à l'hypersensibilité, à l'anxiété, à des difficultés de sommeil ou de concentration, ou encore à des situations de harcèlement. Consciente du retentissement émotionnel que peuvent avoir les séparations sur les familles, elle intervient également comme médiatrice pour accompagner les tensions familiales, le deuil, la dépression ou le burn-out. En complément de son travail psycho-corporel, elle propose des massages d'accompagnement au bien-être : shiatsu zen, massage harmonique à l'huile, relaxation coréenne et massage du ventre, ainsi que des ateliers de massage en milieu scolaire destinés aux enfants. Son cabinet est installé à Brains, à une dizaine de minutes de Bouguenais, dans le sud-ouest de l'agglomération nantaise. Elle reçoit sur rendez-vous, en cabinet, les enfants, adolescents et adultes souhaitant être accompagnés dans leur cheminement personnel ou familial.

« Somatothérapeute EMDR et médiatrice familiale à Brains, près de Nantes et Bouguenais »