Xie Jian

Maître Xie Jian a été formé au Qi Gong en Chine, où il pratique depuis plusieurs décennies. Installé à Rennes, il y enseigne cette discipline depuis de nombreuses années au sein de l'association Qigong Terre & Ciel, qu'il anime en tant qu'enseignant référent.

Le Qi Gong qu'il transmet est présenté comme un pilier de la médecine chinoise traditionnelle : une pratique énergétique visant à entretenir et faire circuler harmonieusement le qi, l'énergie vitale, dans le corps. Les cours associent exercices respiratoires, mouvements lents et phases de concentration ou de méditation. Maître Xie Jian propose également des séances de Tuina, un massage énergétique chinois de bien-être.

La pratique est présentée comme accessible à toute personne adulte, quel que soit son niveau de départ. Les cours ont lieu en groupe restreint ou en individuel, ce qui permet un accompagnement plus personnalisé. Un certificat médical d'aptitude est demandé lors de l'inscription.

Une séance alterne des temps d'échauffement, des enchaînements de mouvements lents coordonnés à la respiration, et des phases de concentration ou de méditation. L'objectif recherché est la détente du corps et la régularité du geste plutôt que la performance physique.

Maître Xie Jian s'appuie sur sa formation traditionnelle reçue en Chine et sur une longue expérience de la transmission du Qi Gong à un public occidental.

Les cours se déroulent dans les locaux de l'association à Rennes, avec une inscription annuelle. Les personnes intéressées peuvent prendre contact pour connaître les modalités d'essai et les horaires en cours.