Violaine Tewari

Violaine Tewari exerce la sophrologie à Nice après une formation approfondie à la sophrologie caycédienne, la méthode originelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et structurée en douze degrés. Elle a suivi un cursus de trois ans à l'école Sofronicia à Nice avant d'obtenir un Master en sophrologie caycédienne en 2020. Elle a ensuite complété sa formation par une certification en psycho-bio-digitopuncture, une approche visant à travailler sur les tensions et les blocages émotionnels par la stimulation de points spécifiques du corps.

Sa pratique s'appuie sur deux approches complémentaires : la sophrologie caycédienne, dans sa forme classique pour les adultes et sous une forme ludique et adaptée pour les enfants à partir de trois ans, et la psy-digitopuncture. Elle a également suivi des formations spécifiques sur l'accompagnement des enfants confrontés au stress, à l'anxiété ou aux tics, ainsi que sur les troubles du sommeil, qu'elle travaille notamment via un protocole structuré en cinq séances.

Son activité s'adresse à des publics variés : enfants dès trois ans, adolescents, adultes, mais aussi aux entreprises pour des interventions autour de la gestion du stress, de la cohésion d'équipe ou des troubles du sommeil en milieu professionnel. Elle a par ailleurs accompagné des établissements scolaires privés niçois, des structures hôtelières et de bien-être de la Côte d'Azur, ainsi que des services hospitaliers, dont le CHU de Nice et des structures de soins en cancérologie, et est intervenue en milieu pénitentiaire et judiciaire, ou encore auprès d'entreprises comme Enedis.

Ses séances se pratiquent assise ou debout, jamais allongée, afin que la personne conserve pleinement conscience et perception de son corps tout au long de l'exercice, conformément aux principes de la sophrologie caycédienne. Elle personnalise chaque accompagnement en fonction des besoins exprimés, sans s'engager sur un résultat dans un délai déterminé, et revendique une approche fondée sur la douceur, la bienveillance, l'authenticité, l'intégrité, l'empathie et l'absence de jugement.

Violaine Tewari reçoit dans son cabinet à Nice et propose également des séances individuelles et collectives, en français comme en anglais, ainsi qu'un premier échange téléphonique de découverte avant tout engagement.