Teresa Blanc

Teresa Blanc enseigne le taichi chuan et le qi gong dans la vallée de l'Hérault, à l'ouest de Montpellier, au sein de l'association La Source et le Rocher qu'elle a fondée en 2002. Elle transmet le style Yangjia Michuan Taiji Quan, issu de l'enseignement du maître Wang Yen-Nien, et propose également des cours de qi gong.

Son parcours commence par les arts martiaux, abordés dès l'âge de 14 ans avec l'aïkido, pratiqué pendant une dizaine d'années auprès de maître Stobbaerts au Portugal. Elle découvre le taichi chuan en 1992 à Montpellier et commence à enseigner en 1998, après avoir participé à plusieurs stages avec maître Wang Yen-Nien et approfondi sa pratique auprès de différents enseignants du Yangjia Michuan. Depuis 2007, elle pratique également le qi gong, formée notamment à l'institut Xin'an puis auprès de Dominique Banizette.

Les cours s'adressent aux débutants comme aux pratiquants confirmés, adultes souhaitant travailler la souplesse, l'équilibre, la gestion du stress et la circulation de l'énergie à travers des mouvements lents et une respiration posée. La pratique inclut les exercices de base, l'apprentissage de la forme à mains nues, le travail à deux appelé tui shou, ainsi que la pratique des armes (éventail, épée, perche) pour les pratiquants qui souhaitent aller plus loin.

L'association s'inscrit dans le réseau de l'Amicale du Yangjia Michuan Taiji Quan, qui regroupe les associations et pratiquants européens issus de l'enseignement de Wang Yen-Nien, et travaille en lien avec d'autres structures pour proposer un enseignement plus ouvert. Plusieurs stages animés par des enseignants extérieurs sont organisés chaque année sur des thèmes spécifiques.

Les cours ont lieu en salle à Nébian, avec la possibilité d'une pratique libre en extérieur au parc des Trois Fontaines ou à Villeneuvette pour les élèves qui souhaitent poursuivre leur pratique hors des séances encadrées.