Stéphanie Schoonjans

Après plus de quinze ans de pratique personnelle de la sophrologie et une première carrière dans la communication et la pédagogie, dans les secteurs privé et public, Stéphanie Schoonjans a choisi de se consacrer pleinement à l'accompagnement des personnes vers un mieux-être durable. Elle a fondé SophroNatura, un cabinet éco-conçu qui place le lien à la nature au cœur de sa pratique, avec une conviction simple : prendre soin de la nature, c'est aussi prendre soin de soi.

Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, une méthode de relaxation dynamique associant respiration, détente musculaire et visualisations positives, pour apprendre à mieux gérer le stress, les tensions du quotidien et les émotions. Elle a développé une approche originale, « GreenSophro », qui propose des ateliers de sophrologie en extérieur, au contact de la nature, en complément des séances plus classiques en cabinet. Elle propose également des séances de sophro-thérapie, des temps plus longs consacrés à un accompagnement approfondi.

Ses accompagnements s'adressent à un large public : enfants à partir de six ou sept ans, adolescents, adultes et seniors peuvent bénéficier de séances individuelles adaptées à leurs besoins spécifiques (gestion du stress, confiance en soi, sommeil, préparation d'échéances). Elle intervient aussi auprès des entreprises, sous forme d'ateliers collectifs ou de formations autour de la qualité de vie au travail, ainsi qu'en milieu scolaire et institutionnel.

Une séance individuelle démarre généralement par un temps d'échange sur les besoins de la personne, suivi d'exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, puis d'un temps de partage sur le vécu de la séance. Les séances collectives ou les ateliers nature suivent une trame similaire, adaptée au groupe et, pour GreenSophro, au cadre extérieur choisi.

Stéphanie Schoonjans est sophrologue certifiée. Elle exerce depuis son cabinet situé à Sèvres-Anxaumont, dans l'agglomération de Grand Poitiers, et assure également une permanence hebdomadaire à Poitiers le mercredi matin. Les rendez-vous, en individuel, en groupe ou pour des interventions en entreprise ou en établissement scolaire, se prennent directement auprès d'elle.