Stéphanie Saubin

Avant de devenir sophrologue, Stéphanie Saubin occupait un poste de directrice adjointe à la relation client au sein d'un grand groupe. C'est dans cette fonction qu'elle a développé ses compétences d'écoute et d'accompagnement personnalisé, qu'elle met aujourd'hui au service de ses clients à Tournus et dans le Tournugeois.

Sa pratique de la sophrologie s'appuie sur le corps, la respiration et l'imaginaire du client. Elle ne se présente pas seulement comme un accompagnement ponctuel mais comme une transmission d'outils que la personne peut ensuite s'approprier et réutiliser seule, au fil de son quotidien.

Elle reçoit des adultes comme des enfants de moins de treize ans, ainsi que des entreprises et des professionnels de santé. Les motifs d'accompagnement les plus fréquents sont la gestion du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, la motivation face à un changement d'habitudes, ainsi que la gestion des phobies.

Une première séance pour un adulte dure environ une heure trente et permet de poser le cadre et les objectifs, les séances de suivi qui suivent durent une heure. Pour les enfants, la première séance dure entre une heure et une heure quinze, les suivis autour de quarante-cinq minutes.

Stéphanie Saubin est certifiée sophrologue avec un titre reconnu par l'État (RNCP). Les séances peuvent se dérouler à domicile dans le secteur de Tournus et du Tournugeois, ou entre Saône et Grosne, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes plus éloignées.