Stéphanie Allion

Stéphanie Allion exerce la sophrologie à Romorantin-Lanthenay, en Sologne. Ancienne professeure des écoles au sein de l'Éducation Nationale, elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris auprès de Catherine Aliotta, puis a complété son parcours par deux spécialisations, l'une en sophrologie et cancérologie, l'autre autour des troubles du sommeil, ainsi qu'une prise en charge spécifique des acouphènes.

Elle accompagne des adultes, des adolescents, des enfants, des femmes enceintes et des seniors, aussi bien pour des demandes ponctuelles que pour des problématiques plus installées : gestion du stress, troubles du sommeil, émotions difficiles à traverser, préparation mentale (examens, accouchement, compétitions), ou encore accompagnement de personnes suivies pour un cancer ou touchées par des acouphènes.

Ses séances associent des exercices de relaxation dynamique, inspirés de mouvements corporels simples, et des exercices de visualisation positive, dans une progression adaptée au rythme de chacun. Elle propose des séances individuelles, des séances collectives, des ateliers ainsi que des interventions en entreprise.

Stéphanie Allion reçoit à son cabinet du 3 rue du Jeu de Paume à Romorantin-Lanthenay et se déplace également à domicile, sur rendez-vous.