Sonia Lux

Sonia Lux exerce comme naturopathe et hypnothérapeute à Céret, au pied du Vallespir, dans les Pyrénées-Orientales. Formée à la naturopathie en 2016, elle a fait le choix d'une pratique de proximité, ancrée dans le territoire cérétan depuis plusieurs années, et a progressivement enrichi son accompagnement de l'hypnose et du massage énergétique.

Sa pratique repose sur une approche globale visant à soutenir l'énergie vitale de la personne et à rééquilibrer son quotidien, à travers une utilisation raisonnée des plantes, des huiles essentielles et d'outils simples d'hygiène de vie. En naturopathie, elle établit avec chaque personne un bilan vital complet permettant d'identifier les déséquilibres et de construire un programme personnalisé portant sur l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress et les habitudes de vie. Elle propose également des séances d'hypnothérapie, pour travailler sur les blocages, les émotions ou certaines habitudes comme l'arrêt du tabac, ainsi que des massages énergétiques Tuina.

Au-delà des consultations individuelles, Sonia Lux anime des ateliers et des formations courtes ouverts au public, portant sur l'aromathérapie, la nutrition, la naturopathie et l'hypnose, permettant à toute personne intéressée de s'initier à ces approches naturelles dans le cadre de son cabinet.

Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant renforcer sa vitalité, mieux gérer son stress ou son sommeil, travailler sur des blocages émotionnels, ou se libérer de certaines habitudes comme le tabac, dans une démarche de prévention et de mieux-être au quotidien plutôt que dans une visée médicale ou diagnostique.

La première consultation de naturopathie débute par un échange approfondi sur le mode de vie, l'alimentation et les habitudes de la personne, suivi de la réalisation d'un bilan vital et de l'élaboration d'un programme personnalisé. Les séances de suivi permettent ensuite d'ajuster les recommandations au fil du temps et des progrès observés.

Sonia Lux s'est formée à la naturopathie au Cerfpa. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé avenue Michel Aribaud, en plein centre de Céret.