Raphaël Sierra

Raphaël Sierra est praticien et enseignant en Shiatsu et en Médecine Traditionnelle Chinoise depuis 2008 dans la région bordelaise. Il a développé au fil des années une pratique qui associe le travail corporel du Shiatsu, les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise et l'enseignement du Qi Gong, dans une approche cohérente centrée sur la circulation de l'énergie et l'équilibre corps-esprit.

Il propose des cours de Qi Gong abordant plusieurs formes traditionnelles : le Qi Gong des saisons, les cinq animaux, les huit pièces de brocart (Ba Duan Jin), les mille mains sacrées, l'art de la longévité, le Qi Gong de la grue, ainsi que des exercices de renforcement des tendons et des muscles. En parallèle, il reçoit en cabinet pour des séances individuelles de Shiatsu et de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Son enseignement et ses séances s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux respirer, se détendre et entretenir sa mobilité par des mouvements lents et des postures issues de la tradition chinoise, aussi bien en cours collectif qu'en accompagnement individuel plus personnalisé.

Une séance de Qi Gong s'organise autour d'exercices respiratoires, de postures statiques et de mouvements enchaînés inspirés des formes animalières ou des cycles saisonniers, avec une progression adaptée au niveau du groupe. Les cours particuliers permettent, eux, un travail plus ciblé sur une forme ou une problématique précise.

Praticien depuis 2008, Raphaël Sierra a construit son parcours autour d'une formation continue en Shiatsu et en Médecine Traditionnelle Chinoise, qui vient nourrir sa manière d'enseigner le Qi Gong.

Il reçoit du lundi au mercredi à Mérignac et du jeudi au vendredi à Saint-Émilion, ce qui permet à sa patientèle de la métropole bordelaise comme du Libournais d'accéder à ses cours et séances sur rendez-vous.