Pascal Lespinasse

Pascal Lespinasse est psychothérapeute à Fontaine-lès-Dijon, en Côte-d'Or. Certifié par l'Agence Régionale de Santé (ARS) Bourgogne-Franche-Comté, il exerce depuis plus de quinze ans après une formation de quatre ans à l'École Européenne de Psychothérapie Intégrative (EEPI) à Paris, où il a par la suite occupé un poste de formateur. Son parcours l'a conduit à intégrer progressivement plusieurs courants de la psychothérapie afin de proposer un accompagnement adapté à chaque personne plutôt qu'une méthode unique appliquée systématiquement.

Depuis 2012, il s'est formé à l'EMDR-IMO (intégration par les mouvements oculaires) auprès de Dany Beaulieu, une approche qui s'appuie sur des mouvements oculaires guidés pour favoriser le traitement d'informations restées bloquées à la suite d'un événement marquant. Il associe cette pratique à l'analyse transactionnelle, à la nouvelle hypnose, à la programmation neuro-linguistique (PNL) et à la Gestalt-thérapie, dans une approche intégrative où les outils se complètent selon la problématique rencontrée.

Son accompagnement s'adresse aux adultes en démarche individuelle, aux couples souhaitant retravailler leur communication et leurs relations, ainsi qu'aux adolescents et aux enfants, pour lesquels il peut s'appuyer notamment sur des exercices de dessin. Les motifs de consultation les plus courants concernent la gestion du stress, la confiance en soi, les difficultés relationnelles, les peurs et phobies, ainsi que les suites d'événements éprouvants.

La première rencontre permet d'installer un climat de confiance et de vérifier, de part et d'autre, que l'accompagnement proposé correspond à la demande de la personne. Selon les besoins identifiés, les séances suivantes peuvent mobiliser l'hypnose, les mouvements oculaires guidés, des exercices de rêve éveillé, un travail à partir du dessin ou encore des mises en situation inspirées du psychodrame.

Pascal Lespinasse inscrit sa pratique dans le respect de la charte déontologique des praticiens en psychothérapie. Les consultations se déroulent à son cabinet de Fontaine-lès-Dijon, avec également la possibilité d'un suivi à distance par visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.