Nadège Paci

Installée à Loubens, en Ariège, Nadège Paci exerce depuis plus de vingt ans dans l'univers des médecines douces. Naturopathe, sophrologue et réflexologue, elle a construit un parcours de formation approfondi qui lui permet de proposer un accompagnement pluridisciplinaire centré sur la personne dans sa globalité.

En naturopathie, son approche s'appuie sur cinq principes fondateurs : l'humorisme, le vitalisme, l'hygiénisme, le causalisme et l'holisme. Elle mobilise pour cela l'équilibrage alimentaire, les plantes médicinales, les fleurs de Bach, la relaxation, la respiration, la sophrologie et la réflexologie.

En sophrologie, elle propose des séances psychocorporelles associant respiration, décontraction musculaire et visualisation positive. Cette discipline s'adresse à tous les âges, de l'enfant dès trois ans à travers une approche ludique, jusqu'à la personne âgée.

Le premier rendez-vous, consacré à l'anamnèse, dure environ deux heures et permet d'établir un bilan complet ; un compte-rendu personnalisé est ensuite adressé par écrit. Cet accompagnement se veut complémentaire du suivi médical conventionnel.

Nadège Paci a été formée en naturopathie à l'École de Naturopathie JLN à Yssingeaux, en sophrologie à l'école Be Académie, et en réflexologie à l'École Française des Réflexologues, ces trois certifications obtenues en 2022. Elle a complété son parcours par une formation en psychothérapie en 2024, ainsi que, plus récemment, en hypnose classique en 2025.