Marie-Laure Lizé

Marie-Laure Lizé exerce comme sophrologue à Gouesnou, dans le Finistère, après plus de vingt années passées dans des métiers de l'aide et de l'accompagnement. Certifiée sophrologue en 2020 auprès de l'Institut de formation à la sophrologie de Rennes, elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et poursuit régulièrement sa formation continue.

Dans son cabinet de Gouesnou, elle reçoit des adultes et des adolescents venus pour des difficultés de stress, d'anxiété, d'épuisement professionnel, ou pour mieux se connaître et gagner en confiance. L'accompagnement du deuil fait partie des situations qu'elle prend en charge, à travers un travail progressif sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation, permettant à la personne de retrouver, à son rythme, des ressources internes pour traverser une période de perte.

Une séance de sophrologie se déroule généralement debout ou assis, à travers des exercices de respiration et de relâchement musculaire, suivis d'un temps de parole sur le ressenti. Marie-Laure Lizé propose aussi une relaxation immersive utilisant un dispositif appelé Serenity, en complément des séances classiques de sophrologie.

Elle reçoit en cabinet, au sein d'un bâtiment partagé situé sur la route de Bourg-Blanc à Gouesnou, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Son activité s'adresse principalement aux adultes et aux adolescents de la région brestoise.