Marie-Hélène Schmitt

Marie-Hélène Schmitt préside l'association Graine de Lotus, qu'elle a fondée à Troyes en 2005 avec plusieurs personnes formées aux mêmes disciplines de bien-être. Elle pratique le shiatsu depuis 2001, au terme de quatre années de formation dans la tradition Nonindo, transmise en France par Isabelle Laading depuis 1994 et issue de l'enseignement du maître japonais Tokuda Sensei. Elle s'est aussi formée au Qi Gong traditionnel et au Qi Gong de l'oie sauvage, jusqu'à obtenir un certificat de qualification professionnelle délivré par la fédération française de la discipline.

Le shiatsu qu'elle propose se pratique habillé, allongé sur un futon ou assis selon les besoins de la personne. Les pressions des doigts, des paumes et des coudes suivent les trajets énergétiques hérités à la fois de la tradition japonaise et de la médecine traditionnelle chinoise. Une séance dure environ une heure et quart, en dehors du temps d'échange initial consacré à comprendre la demande de la personne qui vient consulter.

Ces séances s'adressent aux adultes qui cherchent à relâcher des tensions accumulées, à traverser une période de fatigue ou de stress, ou simplement à s'accorder un moment d'écoute du corps. Le shiatsu ne remplace aucun suivi médical et ne prétend traiter aucune pathologie, il s'inscrit dans une démarche de bien-être.

Une séance commence par un temps d'échange sur l'état général et les attentes de la personne, avant de se poursuivre par des pressions et des étirements doux appliqués sur l'ensemble du corps, dans une pièce calme réservée à cet usage. Marie-Hélène Schmitt recommande en général de commencer par trois séances rapprochées, à une semaine d'intervalle, puis d'espacer les rendez-vous selon les besoins de chacun, en suivi mensuel, trimestriel ou saisonnier.

Sa formation au shiatsu Nonindo s'est étendue sur quatre ans avant qu'elle ne commence à recevoir des personnes en 2001. Elle l'a complétée par plusieurs années de Qi Gong traditionnel et de Qi Gong de l'oie sauvage, jusqu'à ce certificat de qualification professionnelle reconnu par la fédération du secteur.

Les séances ont lieu au local de l'association, rue Paillot de Montabert à Troyes, sur rendez-vous. D'autres membres de Graine de Lotus animent par ailleurs des cours collectifs de Qi Gong dans la même structure.