Marie Garcia

Marie Garcia exerce à Bourges comme sophrologue et réflexologue plantaire, au sein d'un cabinet partagé avec un ostéopathe et une psycho-praticienne. Elle a découvert la sophrologie il y a plus de trente ans, à l'occasion d'une grossesse à risque, puis y est revenue en 2005 pour traverser une période personnelle difficile. C'est cette expérience de transformation qui l'a conduite à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers un mieux-être.

Elle propose des séances de sophrologie individuelles ou collectives, mobilisées sur des thématiques variées : gestion du sommeil, accompagnement de la grossesse et de la préparation à la parentalité, soutien dans les parcours de procréation médicalement assistée, gestion du poids, préparation aux examens, ou encore interventions en entreprise. Elle est également réflexologue plantaire certifiée, une pratique de pression sur des zones réflexes du pied favorisant la détente et le rééquilibrage de l'organisme. Elle propose enfin des séances de massage bébé.

Son accompagnement s'adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux entreprises souhaitant proposer des temps de gestion du stress à leurs équipes.

Une première séance permet de faire connaissance, de cerner les attentes de la personne et de définir un objectif de travail. Les séances suivantes s'appuient sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation propres à la sophrologie, ou sur les techniques manuelles de la réflexologie plantaire.

Marie Garcia s'est formée au CEAS à Paris, est certifiée sophrologue praticienne par la FEPS avec un diplôme reconnu au RNCP depuis 2014, et est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Elle est également réflexologue plantaire certifiée IFSH.

Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Bourges.