Marie Bos

Marie Bos est sophrologue à Paris, où elle exerce depuis près de huit ans après un parcours initial dans la musique. Diplômée du Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris, elle s'est ensuite formée à la sophrologie puis à l'art-thérapie, deux approches qu'elle associe aujourd'hui dans l'accompagnement de ses consultants. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et de l'Union des Sophrologues Professionnels, deux organisations qui encadrent la pratique et son cadre déontologique.

Sa pratique repose sur les techniques classiques de la sophrologie caycédienne : respiration contrôlée, détente musculaire progressive et visualisation positive. Elle y ajoute des outils issus de sa formation en art-thérapie ainsi qu'une pratique de thérapie par le son, la voix et le mouvement, et anime également des séances de yoga du rire. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter chaque accompagnement à la situation et aux objectifs de la personne reçue.

Elle accompagne un public large : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, mais aussi des publics aux besoins spécifiques comme les femmes enceintes, les sportifs et les artistes en préparation mentale, les étudiants en période d'examens, ou des personnes confrontées à une épreuve de santé, une phobie ou des troubles du sommeil. Des séances collectives et des interventions en entreprise complètent son activité individuelle.

Une séance se déroule généralement en trois temps : un échange initial sur les attentes de la personne, un temps de pratique corporelle guidée (respiration, détente, visualisation ou expression selon la méthode retenue), puis un retour verbal sur le vécu de la séance. La durée varie selon le type d'accompagnement, la plupart des séances individuelles durant environ une heure.

Marie Bos reçoit dans deux cabinets parisiens, l'un dans le 17e arrondissement, l'autre dans le 10e, facilement accessibles en métro. Elle propose également des consultations à domicile dans certains secteurs de Paris et en téléconsultation, ainsi que des séances de groupe et de supervision pour d'autres sophrologues en pratique.