Maddy Norbert

Maddy Norbert est la fondatrice de Ba Sa Balan, une structure martiniquaise entièrement dédiée à la marche nordique. Passionnée de nature et de bien-être physique, elle a créé ce projet avec l'idée de rendre cette activité accessible au plus grand nombre, sur l'ensemble de l'île.

La marche nordique associe des mouvements synchronisés des bras et des jambes à l'utilisation de bâtons spécialement conçus pour la discipline. Elle permet de travailler la condition physique générale, l'équilibre et la posture, tout en pratiquant en extérieur, au contact des paysages martiniquais. Chez Ba Sa Balan, les séances sont encadrées par des instructeurs certifiés et conçues pour rester accessibles à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique, du débutant qui découvre les bâtons pour la première fois jusqu'à la personne plus expérimentée qui cherche à progresser.

Une séance type dure environ une heure trente. Elle démarre par un temps d'échauffement, se poursuit par la marche proprement dite avec un travail sur la technique de propulsion et le placement du corps, et se termine par des étirements. L'accent est mis sur la régularité, considérée comme la clé des bénéfices ressentis sur la durée.

Ba Sa Balan propose plusieurs formules d'engagement, du cours découverte ponctuel jusqu'à un abonnement mensuel avec plusieurs séances par semaine, pensées pour s'adapter au rythme de chacun. Les sorties ont lieu à différents endroits de la Martinique, ce qui permet de varier les parcours et de faire découvrir divers sites naturels de l'île au fil des séances.

Au-delà de l'aspect physique, Maddy Norbert met en avant une dimension collective et conviviale, avec l'idée de fédérer une communauté locale autour de la marche nordique en Martinique. Les personnes intéressées peuvent la contacter directement par téléphone, par courriel ou via les réseaux sociaux de Ba Sa Balan pour obtenir davantage d'informations sur les créneaux disponibles.