M-L Deschamps - comme des plumes dans le vent

Mary-Line Deschamps est professeure agrégée d'Éducation Physique et Sportive, instructrice de Systema, somato-psycho-pédagogue et global coach. Elle anime l'association "Comme des plumes dans le vent" à Lissac, dans la commune de Saint-Maurice (Puy-de-Dôme), où elle propose un travail corporel alliant art martial russe, massage et approche sensible du mouvement. Sa pratique s'appuie sur une exploration régulière de la danse improvisation et du yoga, en complément du Systema.

Elle propose des cours et stages collectifs de Systema, un art martial et une pratique corporelle russe fondés sur le relâchement, la respiration et la mobilité, abordés à travers des formes de jeu. Elle propose également des séances individuelles de massage russe, qui mobilisent les fascias par des techniques spécifiques, ainsi qu'un accompagnement au traitement des fascias selon la méthode Danis Bois, associant respiration et massage pour favoriser la détente et la fluidité du mouvement.

Cet accompagnement s'adresse aux personnes souhaitant travailler leur relâchement corporel et la gestion du stress par le mouvement et la respiration, aux pratiquants de danse ou de yoga en recherche de fluidité, ainsi qu'à toute personne curieuse de découvrir le Systema ou le massage russe.

Les cours collectifs de Systema se déroulent sous forme de stages et de séances régulières, mêlant exercices de jeu, de respiration et de mobilité. Les séances individuelles de massage russe et de travail des fascias se déroulent en tête-à-tête, sur rendez-vous.

Sa formation comprend une participation régulière aux stages intensifs de Global Systema auprès de Jean-Marie Frécon et Konstantin Komarov, ainsi qu'une formation à la méthode de Danis Bois portant sur les fascias et la santé. Elle explore également la danse improvisation et le yoga dans le cadre de sa pratique personnelle et professionnelle.

L'association "Comme des plumes dans le vent" est basée à Lissac, sur la commune de Saint-Maurice, en Puy-de-Dôme. Les cours collectifs et les séances individuelles se déroulent sur place, sur inscription et rendez-vous auprès de Mary-Line Deschamps.