M. BOUHNIK Eric-Charles

Eric-Charles Bouhnik exerce la sophrologie à Versailles depuis 2001. Formé directement par le professeur Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, il a reçu de ses mains le titre de Master-Spécialiste en Sophrologie Caycédienne. Il préside par ailleurs le Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne (SFSCay), organisation professionnelle dédiée à la promotion et à la défense de cette discipline dans sa forme originelle.

Sa pratique est exclusivement consacrée à la sophrologie caycédienne, qu'il présente comme la forme authentique de la méthode conçue par Caycedo. Les séances combinent des exercices de respiration, des relaxations dynamiques, un travail de visualisation et de conscience du schéma corporel, dans l'objectif d'aider chacun à mieux percevoir son corps, ses sensations et son état intérieur, et à développer des capacités de gestion du stress et des émotions.

Sa patientèle est large : il accompagne aussi bien des enfants et des adolescents que des adultes, pour des motifs variés (stress, anxiété, préparation à un événement, mieux-être général), ainsi que des entreprises dans le cadre d'interventions collectives.

Une séance suit un déroulé structuré propre à la sophrologie caycédienne : après un temps d'échange, le sophrologue guide le consultant à travers des exercices de respiration et de relaxation dynamique, puis un temps de visualisation et de retour d'expérience. La première séance sert à poser les bases de la méthode et à définir les objectifs ; les séances suivantes approfondissent la pratique. Un support audio est remis pour permettre de reproduire les exercices entre les séances.

Les consultations ont lieu au cabinet, à Versailles, ou en visioconférence. Eric-Charles Bouhnik reçoit sur rendez-vous, avec des plages horaires étendues du lundi au dimanche.