Le Gang du bien-être-Nathalie MARCHIONI

Nathalie Marchioni est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique). Ancienne opticienne diplômée pendant plus de dix ans, elle s'est réorientée vers le bien-être après avoir elle-même traversé un burn-out ayant affecté son sommeil. Elle a fondé son cabinet "L'instant sophrologie" en juillet 2019 à Cenon, près de Bordeaux.

Elle propose un accompagnement individuel pour adultes, adolescents et enfants à partir de 5 ans, centré sur la régulation et la sécurisation du système nerveux. Ses domaines de prédilection sont la gestion du stress et de l'hyper-stress, les troubles du sommeil, la confiance et l'estime de soi, ainsi que l'accompagnement du burn-out. Elle anime aussi des séances collectives via l'association qu'elle a créée, "Pause toi", destinée aux personnes en difficulté professionnelle, personnelle ou sociale.

Pour les entreprises, elle intervient en tant que formatrice sur les enjeux de qualité de vie et conditions de travail (QVCT), avec des ateliers et formations à distance sur la prévention de l'absentéisme, la dégradation des relations entre collègues ou la baisse de productivité.

Ses outils combinent sophrologie, méditation (notamment le cycle MBSR), sonothérapie aux bols de cristal, respiration, visualisation et relaxation, complétés par des approches de PNL et de thérapie ACT.

Les séances durent environ une heure pour les adultes et de trente à quarante-cinq minutes pour les enfants et adolescents. Elle recommande un accompagnement complet sur environ trois mois pour une intégration durable des techniques. Elle reçoit à son cabinet de Cenon, et propose également des séances en visioconférence et des interventions en entreprise.