Julie Enselme

Julie Enselme est coach certifiée ICF, formatrice et enseignante de pleine conscience, installée à Bordeaux sous le nom Mademoiselle Souffle, une structure qu'elle a créée en mai 2021.

Avant le coaching, elle a occupé pendant quinze ans des fonctions de direction dans la fonction publique. Un épisode de burn-out l'a amenée à repenser complètement son rapport au travail, puis à se former au coaching et à l'enseignement de la pleine conscience. Cette bascule personnelle éclaire directement le public qu'elle accompagne aujourd'hui : des dirigeantes, managers et professionnelles arrivées à un carrefour de leur carrière, qui cherchent à retrouver du sens et du plaisir dans leur travail sans s'y perdre.

Son offre s'articule autour de plusieurs axes : le coaching individuel de leadership, qu'elle a intitulé « Je prends ma place ! », des programmes de MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience), et des interventions en entreprise ou en organisation, notamment auprès d'associations, d'ONG et de structures à impact social. Le fil rouge de son travail reste la prévention de l'épuisement professionnel et la recherche d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Dans son accompagnement individuel, elle travaille la capacité de décision de la personne coachée : identifier ce qui compte vraiment pour elle, avant de choisir ce qu'elle veut en faire, plutôt que de subir les injonctions extérieures. Le programme MBSR, de son côté, s'appuie sur des exercices de méditation et d'attention au corps pour réduire les effets du stress chronique.

Elle publie une newsletter mensuelle, Les Lettres de Julie, où elle partage ses réflexions sur le travail, le sens et l'engagement.

Julie Enselme reçoit à Bordeaux, au sein de son cabinet Mademoiselle Souffle.