Jean-Philippe Lol

Jean-Philippe Lol est éducateur sportif diplômé d'État, titulaire de la carte professionnelle n°03113ED02771 depuis 2013. Installé à Balma, à l'est de Toulouse, il exerce comme coach sportif indépendant sous les enseignes JPLOL Coaching sportif et Fitnessement, et propose depuis 2019 des séances de marche nordique sous le nom Nordic By JP.

Sa pratique de la marche nordique s'appuie sur une technique de marche active avec bâtons, pensée pour solliciter le haut du corps en plus des jambes et pour travailler l'endurance cardiovasculaire. Les séances se déroulent en groupe ou en cours individuel selon le niveau et les objectifs de chacun, du débutant qui découvre la gestuelle des bâtons jusqu'au pratiquant plus confirmé qui cherche un entraînement plus soutenu.

Jean-Philippe Lol dispose d'un stock de bâtons de marche nordique de toutes tailles, prêtés pendant la séance, ce qui permet de découvrir l'activité sans investissement de départ. Une séance type comprend un échauffement, un travail technique sur la pose des bâtons et la coordination, puis une phase de marche active adaptée au rythme du groupe, avant un retour au calme.

La marche nordique s'adresse à un public large, qui souhaite reprendre une activité physique en douceur, entretenir sa forme ou simplement varier ses sorties en plein air. Elle ne nécessite pas de niveau sportif particulier au départ, l'apprentissage du geste technique étant intégré aux premières séances.

En dehors de la marche nordique, Jean-Philippe Lol intervient également comme coach sportif généraliste auprès de particuliers, à domicile ou en extérieur, sur Toulouse et sa périphérie est, Balma et les communes voisines. Il communique sur son activité via ses sites jp-coachsportif-toulouse.fr et fitnessement.fr, ainsi que via sa page Facebook Nordic By JP.