Delphine LESUEUR Sophrologue Rouen Est

Delphine Lesueur est sophrologue certifiée, installée à Rouen Est. Après plusieurs années de pratique personnelle de la méditation de pleine conscience et un changement de carrière mûrement réfléchi, elle a souhaité mettre son parcours au service d'un métier en cohérence avec ses valeurs : accompagner les personnes en recherche de mieux-être et de résilience face aux difficultés de la vie. Elle s'est formée pendant deux ans, soit environ 1 000 heures, au Centre de Formation des Sophrologues Professionnels (C.F.S.P.), dirigé par Richard Esposito et rattaché à la lignée d'Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie. Cette école est membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS) et son titre est inscrit au RNCP. Delphine Lesueur est également adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), garantissant le respect d'un code de déontologie strict.

Sa pratique s'appuie sur des stages complémentaires en gestion du sommeil et de la vigilance, intervention en entreprise et prévention des risques psychosociaux, gestion de la douleur, pédagogie, accompagnement du deuil et des chocs émotionnels. En 2021, elle a par ailleurs suivi une certification professionnelle de coaching auprès de l'IFOD à Paris, qu'elle associe désormais à la sophrologie pour allier prise de conscience et mise en action concrète.

La sophrologie qu'elle propose combine des techniques de relaxation dynamique et d'activation mentale pour apaiser le stress, réguler les émotions, améliorer la qualité du sommeil, préparer mentalement à un examen, une compétition ou un événement important, ou encore accompagner la gestion de la douleur. Elle intervient également auprès des enfants et des adolescents pour les aider à mieux se connaître et à gérer leurs émotions.

Delphine Lesueur reçoit les particuliers en séances individuelles ou collectives, à son cabinet, à domicile ou en visioconférence selon les besoins, et intervient aussi en entreprise dans le cadre de programmes de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux. Son cabinet, situé au sein d'une structure pluridisciplinaire, est accessible aux personnes à mobilité réduite.

Les rendez-vous se prennent par téléphone, par messagerie ou via les plateformes de prise de rendez-vous en ligne partenaires de son cabinet.