Clotilde Redt

Clotilde Redt anime des ateliers de Biodanza à Montreuil-Juigné, aux portes d'Angers. Formée à l'École de Biodanza Nantes-Atlantique, elle est titulaire de la Fédération Française des Professionnels de la Biodanza, ce qui atteste d'un parcours de formation complet et d'une pratique régulière encadrée par le réseau national de la discipline.

La Biodanza qu'elle propose s'appuie sur la musique, le mouvement et la rencontre pour aider les participants à renouer avec une expression corporelle plus libre et plus spontanée. Il ne s'agit pas d'apprendre des pas ou une chorégraphie, mais de se laisser guider par la musique et par ses propres sensations, seul, à deux ou en groupe selon les exercices proposés. L'objectif est de retrouver de la vitalité, de la joie de vivre et une meilleure capacité à entrer en relation avec les autres.

Ses ateliers s'adressent aux adultes, débutants comme habitués, sans prérequis physique ni artistique. Beaucoup de participants viennent pour souffler après une semaine chargée, pour rompre l'isolement ou pour explorer une pratique corporelle différente des activités sportives classiques.

Une séance se déroule en cercle, pieds nus ou en chaussettes, dans une salle de motricité. Elle alterne des moments dynamiques et des moments plus doux, portés par une sélection musicale variée, avec des temps d'échange en petits groupes ou en binômes qui favorisent le contact et l'écoute mutuelle.

Clotilde Redt propose ses séances le lundi soir à l'école maternelle Henri David de Montreuil-Juigné, à quelques minutes du centre d'Angers. La première séance sert généralement de découverte pour les nouveaux participants avant un engagement plus régulier.