Christelle Villette

Christelle Villette anime des cours de Qi Gong santé et des ateliers de méditation de pleine conscience à Montmorillon, Chauvigny et Le Blanc, dans le sud de la Vienne. Basée à Saint-Julien-l'Ars, près de Poitiers, elle a construit une pratique qui associe plusieurs approches du corps et de l'esprit autour d'une même intention: retrouver de la liberté dans le mouvement et dans la pensée.

Son offre s'articule principalement autour du Qi Gong, qu'elle présente comme un art de nourrir la vie par des mouvements lents, la respiration et l'intention, et de la méditation de pleine conscience. Elle propose également des séances de rire santé, une pratique du yoga du rire destinée à relâcher les tensions par le rire volontaire, ainsi que des approches complémentaires comme la diététique énergétique chinoise et la sophrologie.

Les cours de Qi Gong s'adressent à toutes les personnes qui souhaitent apaiser le corps et l'esprit, améliorer leur souplesse et leur respiration, ou simplement s'accorder une pause régulière dans la semaine. Une séance associe des exercices d'échauffement, des enchaînements de mouvements lents inspirés des traditions chinoises et un temps de retour au calme en fin de séance.

Les cours de Montmorillon se déroulent à l'ancienne école de la ville haute. Christelle Villette intervient également à Chauvigny et au Blanc selon un planning hebdomadaire, avec des séances ouvertes à l'année sur simple adhésion.

Le contact se fait par téléphone pour connaître les jours et lieux disponibles selon les périodes de l'année.