Cathy Hubert

Cathy Hubert exerce comme sophrologue et praticienne psycho-corporelle à Luyères, à proximité de Troyes, où elle a fondé Bulles de Mieux-Être. Elle s'est lancée dans cette activité en 2018, après avoir enseigné pendant vingt-sept ans les biotechnologies santé-environnement, un parcours qui nourrit une approche pédagogique et attentive de l'accompagnement.

Sa pratique s'articule autour de la sophrologie, méthode fondée sur la respiration, la détente psychocorporelle et la visualisation, qu'elle a enrichie d'outils complémentaires : la sophro-analyse, qui explore le vécu intra-utérin et les toutes premières années de vie, la psychogénéalogie pour un travail transgénérationnel, l'intégration des réflexes archaïques, la libération des chocs émotionnels inspirée de l'EMDR, ainsi que le conseil en fleurs de Bach. Elle propose également des séances de relaxation et de massage bien-être ponctuelles, pour les personnes recherchant une détente immédiate sans engagement dans un suivi régulier.

Cathy Hubert accompagne des personnes de tous âges, avec une attention particulière portée aux enfants et aux adolescents, ainsi qu'aux sportifs et aux seniors ; elle intervient également en entreprise dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail.

Lors d'une séance, la personne est invitée à devenir actrice de son accompagnement : les outils proposés visent à développer une autonomie durable face aux difficultés du quotidien, à travers la répétition d'exercices simples de respiration et de détente. Les séances de relaxation ponctuelle offrent, elles, un temps de récupération immédiat.

Elle s'est formée à la sophrologie à l'institut Cassiopée et a obtenu une certification RNCP, qu'elle a complétée par des formations spécifiques à l'intégration des réflexes archaïques.

Cathy Hubert reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Luyères, et propose également des séances à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.