Anouchka Lonca-Homsy

Anouchka Lonca-Homsy exerce à Montauban comme sophrologue et hypnothérapeute. Titulaire d'un Master en sophrologie obtenu auprès de l'école du Docteur Caycedo, elle a complété sa formation initiale par une spécialisation en sophro-analyse, puis par des formations en thérapies brèves telles que l'EMDR et l'EFT. Elle s'est également formée à l'hypnose ericksonienne auprès du Docteur Baux à Toulouse. Elle cumule aujourd'hui une vingtaine d'années d'expérience professionnelle dans l'accompagnement des personnes.

Son approche associe plusieurs techniques complémentaires selon les besoins de la personne reçue : la sophrologie caycédienne pour le travail sur la relaxation, la respiration et la visualisation ; la sophro-analyse pour un travail plus approfondi sur le vécu émotionnel ; et l'hypnose ericksonienne, mobilisée notamment pour l'apprentissage de l'auto-hypnose et la gestion du stress au quotidien.

Elle reçoit des adultes de tous âges ainsi que des enfants, et propose également un accompagnement pour les couples et les familles. Les motifs de consultation les plus courants concernent la gestion du stress, la recherche de mieux-être général, l'accompagnement des relations de couple ou familiales, ainsi que l'apprentissage d'outils d'auto-régulation utilisables en autonomie.

Anouchka Lonca-Homsy insiste sur le respect de la déontologie et de l'éthique professionnelle propres à ces pratiques d'accompagnement, qui ne se substituent pas à un suivi médical : un certificat médical de non contre-indication est demandé avant toute séance d'hypnose. Le déroulé d'une séance est adapté à chaque personne, en tenant compte de sa demande initiale et de son évolution au fil de l'accompagnement.

Elle reçoit à son cabinet de Montauban, sur rendez-vous pris par téléphone.