Anne Marcot

Anne Marcot est psychologue, installée à Chevigny-Saint-Sauveur en Côte-d'Or au sein du Cabinet Reflexia, qu'elle a fondé et spécialisé en psychotraumatologie. En pratique depuis 2014, elle est titulaire d'un double master de psychologie complété par un diplôme universitaire de psychotraumatologie, et décrit sa démarche comme visant à transformer en conscience les blessures laissées par un traumatisme, lorsque la parole seule ne suffit pas à les dénouer.

Accréditée EMDR Europe, elle mobilise cette approche en complément d'autres outils issus de la thérapie du trauma : le Brainspotting, qui travaille à partir de points précis du champ visuel associés à une activation émotionnelle, la thérapie sensorimotrice, qui s'intéresse aux sensations corporelles liées aux souvenirs difficiles, l'intégration du cycle de la vie (ICV), ainsi que la thérapie des schémas pour les fonctionnements installés depuis l'enfance. Elle propose également des temps de pleine conscience inspirés des programmes MBCT et MBCL, ainsi que des approches corporelles complémentaires.

Son accompagnement s'adresse aux adultes confrontés à un traumatisme récent ou ancien, à des troubles anxieux, à un épuisement professionnel, à des douleurs chroniques ou à des difficultés de régulation émotionnelle. Elle intervient aussi auprès des entreprises pour des actions de prévention en santé mentale et des ateliers de pleine conscience, et anime ponctuellement des temps de méditation en petit groupe.

Les consultations individuelles se déroulent au cabinet ou à distance ; elles peuvent être complétées par des ateliers collectifs autour de la pleine conscience ou par des séjours thématiques organisés en dehors du cabinet, dans une logique de continuité du travail engagé en séance.

Anne Marcot est membre de l'Association Francophone de Traumatologie et de Dissociation (AFTD) et de l'association internationale ACCESS Mindfulness, qui réunit des professionnels de la santé mentale formés à la pleine conscience. Son cabinet, Reflexia, est situé à Chevigny-Saint-Sauveur, à proximité immédiate de Dijon.