Anne Debourgia

Anne Debourgia exerce comme praticienne en shiatsu à La Bréole, dans la commune d'Ubaye-Serre-Ponçon (Alpes-de-Haute-Provence), après une reconversion professionnelle. Elle a passé plus de trente ans dans le secteur de l'aéronautique, d'abord en maintenance puis comme formatrice auprès de jeunes apprentis, avant de se tourner vers un accompagnement davantage centré sur la personne. Elle se forme au shiatsu à partir de 2016, pendant trois ans et demi, et obtient sa certification de spécialiste en shiatsu en 2020. Elle ouvre son cabinet à La Bréole en 2021, puis un second lieu de pratique à Gap en 2024. Elle est membre du Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS) et de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST).

Sa pratique principale, le shiatsu, est une technique d'origine japonaise qui associe pressions et étirements le long des trajets énergétiques du corps, pratiquée habillé, au sol ou sur chaise selon les besoins. Elle propose également des séances de Do-in, un auto-massage japonais que l'on peut pratiquer soi-même : pressions des doigts et de la paume, étirements doux, respiration et mouvements de détente, sans matériel particulier. Formée comme animatrice Do-in depuis 2021, elle anime des temps de découverte et d'initiation à cette pratique, que chacun peut ensuite reproduire seul au quotidien. Elle propose par ailleurs des massages de bien-être, dont le lomi-lomi (massage hawaïen), pour lequel elle est certifiée depuis 2020, ainsi que du shiatsu pour les animaux (chevaux et chiens).

Elle s'est aussi formée à deux accompagnements spécifiques : le soutien par le shiatsu des personnes traversant un parcours de soins en cancérologie (2022-2023) et l'accompagnement des troubles du cycle féminin (2023). Ces approches restent des pratiques de bien-être et de détente, complémentaires à un suivi médical, sans s'y substituer.

Sa pratique s'adresse aux adultes et aux seniors, quel que soit leur niveau de forme physique, avec une attention particulière portée aux femmes et aux personnes en recherche d'apaisement face au stress, à la fatigue ou à des tensions articulaires. Les techniques sont adaptées à chacun, sans protocole figé : l'écoute, la présence et le respect du corps guident chaque séance. L'objectif affiché est d'aider la personne à relâcher ses tensions, retrouver de l'énergie et se reconnecter à elle-même, dans un cadre sécurisant.

Une séance de shiatsu dure environ une heure, en tenue confortable, sans huile ni contact direct avec la peau. Les ateliers de Do-in permettent d'apprendre des gestes simples d'auto-massage à reproduire ensuite chez soi, au travail ou en extérieur, en quelques minutes par jour, assis ou debout. Le shiatsu pour animaux se pratique directement auprès du cheval ou du chien, dans son environnement habituel.

Anne Debourgia reçoit sur rendez-vous à La Bréole (Ubaye-Serre-Ponçon), ainsi qu'à Gap et à Montclar. Le cabinet de La Bréole est ouvert le mardi, le mercredi, le vendredi et le samedi de 9h30 à 18h, et le jeudi matin de 9h30 à 12h30.