Anaïs Lala

Anaïs Lala exerce comme diététicienne-nutritionniste et naturopathe à Crest, dans la Drôme. Diplômée d'État de l'Université Paris XII et membre de l'Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes, elle a d'abord travaillé plusieurs années en milieu hospitalier au sein de l'AP-HP avant de s'installer en cabinet libéral. Cette double formation, diététique et naturopathie obtenue au CENATHO, école reconnue par la Fédération française de naturopathie, nourrit une approche qui croise les repères nutritionnels classiques avec une lecture plus globale du terrain de chaque personne.

Elle accompagne les troubles digestifs comme le syndrome de l'intestin irritable ou le SIBO, les déséquilibres hormonaux liés au syndrome des ovaires polykystiques, au syndrome prémenstruel, à la ménopause ou à la thyroïde, ainsi que les troubles du comportement alimentaire. Le suivi s'appuie sur un bilan des habitudes alimentaires et un repérage des carences éventuelles, pour construire ensemble des ajustements progressifs plutôt qu'un régime standardisé.

Ses consultations s'adressent à toutes les tranches d'âge, des nourrissons aux personnes âgées, avec une attention particulière aux femmes confrontées à des déséquilibres hormonaux et aux personnes en difficulté avec leur rapport à l'alimentation. Elle reçoit aussi bien des adultes en recherche d'un rééquilibrage que des familles qui souhaitent revoir leurs habitudes ensemble.

Chaque suivi démarre par un échange approfondi sur l'historique de santé, les habitudes de vie et les objectifs de la personne. Anaïs Lala construit ensuite avec elle des pistes concrètes, qu'elle ajuste au fil des rendez-vous suivants. Elle présente son travail comme une co-construction, fondée sur l'écoute et le respect du rythme de chacun plutôt que sur des consignes imposées.

Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 9h15 à 16h, à Crest. Les consultations sont aussi proposées en visioconférence via Doctolib pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, avec des tarifs adaptés pour les personnes en difficulté financière, les étudiants et les demandeurs d'emploi.