Amandine Bois

Amandine Bois reçoit à Jarnac, en Charente, où elle a réuni trois pratiques complémentaires : la sophrologie, le shiatsu zen et l'hypnose ericksonienne. Elle décrit son approche comme psycho-corporelle et globale, considérant que le corps et le mental s'influencent mutuellement.

Son accompagnement s'adresse aux personnes confrontées au stress, à des difficultés à gérer leurs émotions, à des douleurs physiques, à une période de transition de vie ou qui souhaitent travailler sur la confiance en soi ou un changement de comportement. Elle précise que ses pratiques viennent en complément d'un suivi médical, psychothérapeutique, ostéopathique ou chiropratique lorsque celui-ci est nécessaire.

Selon la méthode choisie, une séance prend une forme différente. La sophrologie associe respiration et visualisation dans un cadre assis ou allongé. Le shiatsu zen se pratique habillé, par pressions le long des méridiens du corps. L'hypnose ericksonienne conduit la personne vers un état de conscience modifié propice au changement, à travers un dialogue guidé.

Amandine Bois s'est formée à l'hypnose ericksonienne au Centre Quintessence de Bordeaux en 2023, à la sophrologie auprès de l'EFSS en 2022, et au shiatsu zen à l'École Aquitaine de Zen Shiatsu entre 2014 et 2018.

Elle reçoit à son cabinet du 4 rue Condé à Jarnac, en visioconférence, ou lors de rendez-vous en extérieur selon les besoins.